Ποτό και φαγητό
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι του χαμηλού θυρεοειδούς;
Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια κατάσταση ενός υπολειτουργικού θυρεοειδούς αδένα που παράγει ελάχιστη ή καθόλου ορμόνη θυρεοειδούς. Οι θυρεοειδείς σας ορμόνες παίζουν μεγάλο ρόλο στην ...
Τα αποξηραμένα φρούτα
Τα τρόφιμα και τα ποτά <[SET:titleel]τα αποξηραμένα φρούτα
Τρόφιμα που είναι καλά για πόνο και πρήξιμο της αρθρίτιδας
Ο πόνος που βιώνουν οι άνθρωποι με αρθρίτιδα είναι λόγω της φλεγμονής των αρθρώσεων. Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν στον περιορισμό της φλεγμονής στο σώμα, ενδεχομένως ...
Ψείρες Θεραπεία με τη χρήση σόδα
Είναι κοινό πρόβλημα για τους ανθρώπους όλων των ηλικιών. Είναι μικροσκοπικά παράσιτα που τρέφονται από μια μικρή ποσότητα αίματος. Μπορεί να είναι δύσκολο να αφαιρεθούν και ...
Βάρος < < Βάρη Οι σάντουιτς
Σάντουιτς είναι ένα βασικό μεσημεριανό και με τόσες πολλές παραλλαγές. ένα γρήγορο γεύμα που είναι νόστιμο, ικανοποιητικό ...
Δίαιτα για απώλεια βάρους
Η έλλειψη μικροθρεπτικών συστατικών - ή ζωτικής σημασίας, μικρές ποσότητες βιταμινών και μετάλλων - η διατροφή έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας, ...
Πόση πρωτεΐνη είναι κακή για το ήπαρ;
Δεν δημιουργούνται όλα τα μακροθρεπτικά συστατικά ίσα. Αυτή η οικογένεια, συμπεριλαμβανομένων των υδατανθράκων, των λιπών και των πρωτεϊνών, είναι τα χημικά που χρειάζονται για τη διατήρηση της ζωής. Οι πρωτεΐνες στέκονται ...
Πώς δημιουργούν οι μύες αντοχή;
Οι ζώνες αντοχής αποτελούν καλή εναλλακτική λύση για την ανύψωση βαρών. Οι μπάντες χτίζουν τους μύες με τον ίδιο τρόπο που κάνει και η άσκηση βάρους, λέει ο David K. Spierer, ...
Τι προκαλεί χαμηλή περιεκτικότητα σε κάλιο και χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο;
Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται νάτριο και κάλιο για να παραμείνει υγιές. Αυτοί οι δύο ηλεκτρολύτες έχουν πολλές λειτουργίες συμπεριλαμβανομένης της διατήρησης της λειτουργίας των νεύρων και των μυών. A ...
Συστατικά
Χωρίς σίτο, κριθάρι και σίκαλη δεν επιτρέπονται σε γλουτένη διατροφή. Τα παραδοσιακά ζυμαρικά παρασκευάζονται με αλεύρι ραφιναρισμένο, αλεύρι ολικής αλέσεως ή ...
Πώς να χρησιμοποιήσετε μια ελλειπτική μηχανή σωστά
Η ελλειπτική μηχανή - ένας από τους συνηθισμένους υπόπτους σε γυμναστήρια σε όλη τη χώρα - φαίνεται απλή: Εάν μπορείτε να περπατήσετε, ίσως να χρησιμοποιήσετε ένα. Είτε το κάνετε ...
Βοηθάει το λάδι καρύδας να χαμηλώσει τη χοληστερόλη;
Η αφθονία της σύγχυσης όσον αφορά τη δυνατότητα μείωσης της χοληστερόλης του ελαίου καρύδας. Το έλαιο καρύδας είναι πλούσιο σε κορεσμένα λιπαρά, ένα είδος λίπους που συνδέεται με ...
Η αρχική εξέταση για επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων
Υψηλά επίπεδα χοληστερόλης σχετίζεται άμεσα με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής, καρδιάς της νόσου και του εγκεφαλικού. Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία ή η ΑΗΑ και ...
Έλλειψη σιδήρου και βιταμίνης D
Οι βιταμίνες και τα μέταλλα αποτελούν κρίσιμο μέρος της δίαιτας, διαφορετικά κύτταρα και πρωτεΐνες να λειτουργούν σωστά. Οι ανεπάρκειες της βιταμίνης ...
Πώς να κάνετε το τσίλι γλυκόριζας
Επίσης γνωστή ως γλυκιά ρίζα , υγείας και ποτών. Η ρίζα γλυκόριζας χρησιμοποιείται επίσης στη σύγχρονη εποχή, καθώς ...
Πώς να αντικαταστήσετε το αλάτι Kosher για το αλάτι στη θάλασσα
Αλάτι είναι ένα ανόργανο σύνθετο το νάτριο και το χλωρίδιο. Σύμφωνα με μια έκθεση του Υπουργείου Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών της Μασαχουσέτης, το μόνο ...
Πώς να καθορίσετε τον κινητήρα κλίσης ενός Treadmill
Treadmills με κλίση έχουν ένα μεγαλύτερο κινητήρα για τον ιμάντα κίνησης και μικρότερο κινητήρα που ανεβάζει και χαμηλώνει το κατάστρωμα. Ορισμένοι τεχνικοί διαδρόμων ...
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι του EpiCor;
Η ανακάλυψη του EpiCor ως συμπλήρωμα ανοσοποιητικού συστήματος ήταν αρκετά τυχαία και το προϊόν με βάση τη ζύμη έχει περάσει αρκετές ανθρώπινες δοκιμές χωρίς εμφανή ...
Ακατέργαστη δηλητηρίαση ψαριών και τροφών
Δηλητηρίαση τροφής από ωμά ψάρι συμβαίνει όταν καταναλώνετε ωμό ψάρι που έχει γίνει πολύ ζεστό πριν από τη σίτιση ή τη μόλυνση με μολυσματικό ...
Τι να φοράτε για μια χειμερινή προπόνηση;
Είτε τρέχετε, χιονοπέδιλα, σκι αντοχής, είτε πηγαίνετε για μια βόλτα, το ντύσιμο για το κρύο είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της άσκησης σας ...
Ο καλύτερος χρόνος για να πάρετε συμπληρώματα ίνας
Αν ανήκετε στην πλειοψηφία του πληθυσμού των ΗΠΑ Για να μην πάρετε αρκετές ίνες, είναι εύκολο να διορθώσετε αυτό το ζήτημα λαμβάνοντας ένα συμπλήρωμα ινών. Παρόλο που ...
Φορούν βάρη αστραγάλων όλη την ημέρα κάνουν τη διαφορά;
Τα βάρη των αστραγάλων είναι μόνο ένας τύπος εξοπλισμού που χρησιμοποιείται από άτομα για να αυξήσουν το φόρτο εργασίας τους όταν περπατούν. Μερικοί επίσης επιλέγουν να χρησιμοποιήσουν βάρη αστραγάλων σε όλο ...
Δεν μπορώ να πιστέψω ότι δεν είναι βούτυρο Διατροφή Πληροφορίες
Δεν μπορώ να πιστέψω ότι είναι Όχι Βούτυρο κάνει μια ποικιλία από βουτυρώδη απλώματα που υποτίθεται ότι είναι καλύτερες επιλογές για την υγεία της καρδιάς από το πραγματικό βούτυρο. Το ...
Δείπνο για μια ισορροπημένη διατροφή
Ένα υγιεινό δείπνο μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τις ανθυγιεινές επιλογές τροφίμων τελευταίας στιγμής. Οργανώστε τα σχέδια δείπνου δημιουργώντας εβδομαδιαία μενού και κάνοντας ...
Τσάι Λάδι για την επεξεργασία υπερτροφικών ουλών
Τσάι Το ελαιόλαδο προέρχεται από τα φύλλα του Melaleuca alternifolia φυτό καταγωγής Νέας Νότιας Ουαλίας, Αυστραλία. Το έλαιο τσαγιού είναι γνωστό για ...
Τι θεωρείται υγιεινή διατροφή;
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να φάτε υγιεινά. Οι ισορροπημένες χορτοφαγικές και Vegan δίαιτες ικανοποιούν όλες τις διατροφικές ανάγκες και προάγουν την καλή υγεία, αλλά οι δίαιτες που περιλαμβάνουν ...
Πηγές τροφίμων Niacinamide
Ο οργανισμός κάνει τη νιασιναμίδη από τη νιασίνη στη διατροφή. Και οι δύο θεωρούνται μορφές βιταμίνης Β3. Αυτή η βιταμίνη βοηθά το σώμα να μετατρέψει τους υδατάνθρακες ...
Θυλακοειδές λέμφωμα και βιταμίνη D
Είναι ένα πολύ κοινό καρκίνο και αντιπροσωπεύει περίπου το 70% ή αργή ανάπτυξη, λεμφώματα και περίπου το 22% όλων ...
Μη λιπαρές πηγές Ωμέγα 3
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα παίζουν σημαντικό ρόλο στον υγιή εγκέφαλο και μπορούν να προστατεύσουν από καρδιακές παθήσεις, σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Maryland ...
Πώς να αναχρηματοδοτήσετε οικογένειες χαμηλού εισοδήματος
Να χάσετε τη δουλειά σας, να βρουν μια αξιοπρεπή δουλειά θέτει πολλές οικογένειες σε ένα οικονομικό τσίμπημα. Μια πτώση του οικογενειακού εισοδήματος επίσης ...
Ποια δημητριακά είναι φτιαγμένα από βρώμη;
Η βρώμη είναι ένας σπόρος χαμηλών θερμίδων, υψηλής περιεκτικότητας σε ίνες που παρέχει υγιεινά αντιοξειδωτικά αποτελέσματα, προστασία από καρδιακές και διαβητικές διαταραχές και ακόμη και ...
Σπιρονολακτόνη και απώλεια βάρους
Μυριάδες φάρμακα, συμπληρώματα, Gadgets και gizmos υπόσχονται να βοηθήσουν στον αγώνα σας για να επιτύχετε το ιδανικό σας βάρος . Κάποιοι μπορούν να βοηθήσουν, ενώ άλλοι έχουν λίγη ...
Απώλεια βάρους και αίσθημα διάρροιας
Με απώλεια βάρους, το σώμα σας μειώνει την ποσότητα σωματικού βάρους που αποτελείται από σωματικό λίπος και υγρά. Μια μείωση των επιπέδων υγρών μπορεί να καταστρέφει το σώμα σας ...
Σπόροι και κύμινο μάραθου
Μάραθο είναι ένα βότανο στην οικογένεια μαϊντανού. Είναι ένα φυτό με κίτρινα λουλούδια και κάθε μέρος του είναι βρώσιμο και έχει χρησιμοποιηθεί για την αρωματοποιία, συμπεριλαμβανομένης της ...
Συμπτώματα κατάθεσης ασβεστίου
Η Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής αναφέρει ότι το 99 τοις εκατό του ασβεστίου που έχει ληφθεί στο σώμα κατατίθεται στα δόντια και τα οστά και στο ασβέστιο ...
Κατάλογος των καλών τροφίμων για προ-διαβητικούς
Προ-διαβήτης είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από τα σάκχαρα του αίματος που είναι υψηλότερα από το κανονικό, αλλά όχι πολύ υψηλά για να διαγνωσθούν με διαβήτη. Οι περισσότεροι άνθρωποι με ...
Προβλήματα Δέρματος Χαμηλού Κάλους προκαλούν;
Το κάλιο είναι ένας ηλεκτρολύτης, μια ουσία που παράγει ηλεκτρισμό στο σώμα. Λειτουργεί σε συνδυασμό με νάτριο για τη ρύθμιση της καρδιάς, των μυών και ...
Ποια είναι η περιεκτικότητα του καρπού σε γκρέιπφρουτ;
Το γκρέιπφρουτ είναι ένα κοινό φρούτο που καλλιεργείται κυρίως σε ζεστές καιρικές και τροπικές τοποθεσίες όπως η Φλόριντα, η Καλιφόρνια και το Μεξικό. Αλλά τα φρούτα αποστέλλονται και ...
Ο καλύτερος τρόπος για να αφαιρέσετε τη βλέννα από τα αυτιά
Οι μολύνσεις των αυτιών συνήθως προκύπτουν από τη συσσώρευση βλέννας στο αυτί, σύμφωνα με την κλινική Mayo. Αυτό το ζήτημα υγείας προκαλεί φλεγμονή και πόνο. Η βλέννα ...
Πώς να σταματήσουν το άγχος των τροφίμων
Τα τρόφιμα έχουν γίνει μέρος της ψυχής των ανθρώπων: το χρησιμοποιούν ως ανταμοιβή, ή την υγεία, ανάλογα με το πώς αισθάνονται γι 'αυτό, σύμφωνα με ένα άρθρο στο ...
Πώς να χάσετε βάρος με σπιρουλίνα
Η σπιρουλίνα είναι ένα άλγη γλυκού νερού που περιέχει βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία, καροτενοειδή και πρωτεΐνες μπορεί να το κάνει χρήσιμο για τη θεραπεία ορισμένων ιατρικών καταστάσεων ...
Πόσο λίπος και θερμίδες πρέπει ο μέσος άνθρωπος να τρώει καθημερινά;
Το λίπος είναι ένα από τα έξι θρεπτικά συστατικά ζωτικής σημασίας για τη βέλτιστη υγεία. Εκτός από το λίπος, χρειάζεστε υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα και νερό στην καθημερινότητά σας ...
Συμπληρωματική ασφάλεια εγκυμοσύνης
Περίπου 13% των εγκύων γυναικών στις Ηνωμένες Πολιτείες δεν έχουν ασφάλιση σύμφωνα με την αμερικανική ένωση εγκυμοσύνης. Επιπλέον, το ...
Νυχτερινά ιδρώτα με απώλεια βάρους
Απώλεια βάρους < < απώλεια βάρους μπορεί να προκαλέσει ανησυχία. Ωστόσο, όταν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, η ανάγκη για σωστή διάγνωση είναι απαραίτητη. Βάρος ...
Οφέλη από Psyllium Husks εναντίον Psyllium Powder
Psyllium είναι διαλυτή ίνα που παράγεται από το Plantago ovata θάμνος. Όταν εκτίθεται σε υγρά, ο φλοιός - από το εξωτερικό τμήμα των σπόρων του ...
Στομάχι πόνος από την κατανάλωση σταφυλιών
Σταφύλια είναι ένα μικρό, στρογγυλό φρούτο που μπορεί να καταναλωθεί ωμά ή να χρησιμοποιηθεί χυμό, κρασί, ζελέ, σταφίδες, μαγειρικό λάδι και άλλα. Είναι χαμηλά σε κορεσμένα ...
Σπαράγγια για απώλεια βάρους
Σπαράγγια είναι ένα πράσινο λαχανικό που είναι μακρύ και λεπτό και μέλος της οικογένειας των κρίνος. Τα σπαράγγια αναπτύσσονται από μια κεντρική «στέμμα» που φυτεύεται ...
Τζίντζερ Θεραπεία για τα μαλλιά
Ενώ η τζίντζερ φαίνεται να μην είναι πολύ περισσότερο από μια άμορφη, , αυτή η κάπως ελκυστική ρίζα είναι ένα ισχυρό βότανο με μια πικάντικη, πικάντικη γεύση ...
Τι φρούτα και λαχανικά είναι καλό για τα μάτια;
Η κατανάλωση άφθονων φρούτων και λαχανικών που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά δεν είναι μόνο καλή για τη γενική υγεία του σώματός σας, αλλά υποστηρίζει και διατηρεί καλή υγεία των ματιών ...
Θερμίδες σε ποτήρι 6-ουγγιών Merlot
Οινοπνευματώδη ποτά περιέχουν 7 θερμίδες ανά γραμμάριο, σύμφωνα με το Κέντρο Υγείας McKinley - σε σύγκριση με 9 θερμίδες ανά γραμμάριο διατροφικού λίπους και 4 θερμίδες ...
Ψήσιμο σόδα για κρύες πληγές
Εδώ έρχεται ξανά - ότι αίσθημα τσούξιμο στα χείλη σηματοδοτώντας την αρχή ακόμα ένα κρύο πληγή. Δυστυχώς, δεν υπάρχει γρήγορη θεραπεία και μια φορά ...
Νερό και ερεθισμός του δέρματος
Ένα δελτίο πληροφοριών από το τμήμα φυσικών πόρων του Wisconsin δείχνει ότι ποτάμια, λίμνες και λίμνες Περιέχουν μπλε-πράσινα φύκια που παράγουν τοξικά ...
Δίαιτα για χαμηλά επίπεδα νατρίου
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο μπορεί να δημιουργήσει υπονατριαιμία, μια κατάσταση που συμβαίνει όταν τα επίπεδα νατρίου το σώμα αραιώνεται. Το σώμα διατηρεί ισορροπία νατρίου ...
Κιτρικό οξύ σε σόδα
Οι αρχαίοι και μεσαιωνικοί πολιτισμοί χρησιμοποιούσαν οξύ από εσπεριδοειδή για εκατοντάδες χρόνια, . Σύμφωνα με τον Richard Myers '2007 ...
Τρόποι να μειώσετε τον ΔΜΣ
Ο δείκτης BMI ή ο δείκτης μάζας σώματος είναι ένας υπολογισμός της υγιεινής ενός με βάση την αναλογία ύψους / βάρους τους. Παρέχει ένα σημείο αναφοράς για ...
Χρήσεις της Alternanthera Sessilis
Alternanthera sessilis (ζιζανιοκτόνο ζιζανιοκτόνο) κόσμο, συμπεριλαμβανομένης της Ασίας και της Αφρικής. Μια επιβλαβής ...
Είναι το τσάι μάραθου καλό για την απώλεια βάρους;
Το τσάι μάραθο είναι ένα παραδοσιακό φάρμακο για μια ποικιλία συνθηκών, αλλά η κύρια παραδοσιακή του χρήση είναι να βοηθήσει στην πέψη και να βοηθήσει με την απώλεια βάρους ...
Ανακούφιση του πόνου των δοντιών από την κατανάλωση θερμού τροφίμου
Όταν παίρνετε ένα δάγκωμα από ένα ζεστό κομμάτι πίτσας ή άλλο ζεστό φαγητό, τρέχετε από τον πόνο των δοντιών. Αυτή η ευαισθησία στη ζεστασιά μπορεί να διαρκέσει για κάποιο χρονικό διάστημα και μπορεί ...
Waterpik Vs. Floss
Η καλή στοματική υγιεινή είναι σημαντική για την πρόληψη των κοιλοτήτων και των παθήσεων των ούλων που μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια των δοντιών. Η αμερικανική οδοντιατρική ένωση συνιστά το βούρτσισμα ...
Αρχική θεραπεία για τον κατώτερο πόνο στην πλάτη
Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να γίνει ζήτημα ανά πάσα στιγμή. Μπορείτε να τραυματίσετε την πλάτη σας ενώ παίζετε αθλήματα, ως αποτέλεσμα ατυχήματος αυτοκινήτου ή οικιακού ατυχήματος. Το ...
Ποιοι μύες εργάζεστε σε μια ελλειπτική;
Ένα ελλειπτικό μηχάνημα παίρνει τα χαρακτηριστικά από διάδρομο και βηματικό ορειβάτη και τα συνδυάζει για να προσφέρει μια προπόνηση χαμηλής πρόσκρουσης. Αυτές οι συσκευές έρχονται με ...
Αποσκληρυντές νερού: Αλάτι έναντι αλατιού
Φαίνεται να είναι απλός διαισθητικός, αλλά το επιθετικό αναφέρεται απλώς στη συγκέντρωση των ανόργανων συστατικών που υπάρχουν ...
Άσκηση νάρθηκας για το ισχιακό νεύρο
Το νάρθηκα του ισχιακού νεύρου γίνεται για να «μασάζει» το ισχιακό νεύρο όταν συμπιέζεται από το των μυών και των οστών, η οποία είναι μια κατάσταση που είναι γνωστή ως ...
Είναι φυσιολογικό να έχετε ένα επίπεδο στομάχι;
Ένα επίπεδο στομάχι ή έξι πακέτα Abs είναι επιθυμητό από πολλούς, δύσκολο να επιτευχθεί και ακόμη πιο δύσκολο να διατηρηθεί. Παρά το γεγονός ότι τα infomercial αφθονούν για προϊόντα και άσκηση ...
Ποια είναι η συνιστώμενη δόση της νιασιναμίδης;
Η νιασίνη και η αμιδική της μορφή η νιασιναμίδη συνθέτουν και τη βιταμίνη Β3. Παρόλο που πολλοί άνθρωποι τις θεωρούν ισοδύναμες, η νιασιναμίδη έχει λιγότερες θεραπευτικές χρήσεις ...
Δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες για τους αθλητές
Είναι σημαντικό μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής και υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες οι δίαιτες παρουσιάζονται συχνά ως ένας πολύ καλός τρόπος για τους αθλητές να παραμείνουν στην κορυφή της φυσικής κατάστασης ...
Πώς να ενισχύσετε την παραγωγή μελανίνης
Η μελανίνη είναι αυτό που κάνει τον φυσικό σας τόνο δέρματος. Παράγεται από κύτταρα που ονομάζονται μελανοκύτταρα και η μελανίνη σας παρέχει φυσικό χρώμα μαλλιών. Όταν η μελανίνη ...
Πόσο λάδι καρύδας πρέπει να φάω καθημερινά;
Το έλαιο καρύδας παρασκευάζεται με την εξαγωγή ελαίου από ώριμο κρέας καρύδας. Το λάδι μπορεί στη συνέχεια να εξευγενιστεί ή να αφεθεί όπως είναι, οπότε είναι γνωστό ως παρθένο έλαιο καρύδας ...
Υγιεινά σούπα χαμηλής περιεκτικότητας σε σάκχαρα
Ένα μπολ με σούπα σας ζεσταίνει και σας ικανοποιεί σε μια δροσερή μέρα. Δεν χρειάζεται να αρνηθείτε τον εαυτό σας αυτή την άνεση, ακόμα και όταν βρίσκεστε σε δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων. Αν και πολλά ...
Γιατί είναι καλύτερο να πίνουμε νερό από σόδα;
Τα νέα της ABC αναφέρουν ότι ο μέσος Αμερικανός κρατά περίπου 50 γαλόνια σόδας ανά άτομο, ανά έτος. Στην πραγματικότητα, η σόδα έχει γίνει η πρωταρχική πηγή θερμίδων ...
Διατροφικές διαταραχές και χαμηλό κάλιο
Παίζει αναπόσπαστο ρόλο στην ισορροπία υγρών, συστολή μυών, λειτουργία του νευρικού συστήματος, την πίεση, την υγεία της καρδιάς και την υγεία των οστών. Εκτός από ...
Χάπια πετρελαίου καρύδας για την απώλεια βάρους
Η πλειοψηφία των ατόμων προσπάθησαν να χάσουν βάρος σε διάφορα σημεία, συχνά με διαφορετικούς βαθμούς επιτυχίας. Ενώ πολλοί κατασκευαστές φτιάχνουν μια σειρά ...
Διατροφικές πληροφορίες για τα επιθέματα ελαιολάδου
Το ελαιόλαδο είναι ένα από τα πιο αναγνωρίσιμα ιταλικά εστιατόρια στις Ηνωμένες Πολιτείες . Τα περισσότερα γεύματα έρχονται με τη σαλάτα υπογραφής και τα ραβδιά ...
Οφέλη από το έλαιο καρύδας για μύκητες και ζυμομύκητες
Περισσότερα άτομα, με σύγχρονες συνθήκες διαβίωσης που συμβάλλουν στην επιβάρυνση. Αυτή είναι η άποψη του Δρ ...
Υπάρχει ιδανικό ποσοστό ποδηλασίας και σωματικού λίπους;
Η ποδηλασία απαιτεί σωστή οξυγόνωση του αίματος ως προϋπόθεση για την επιτυχία. Είτε συμμετέχετε σε ποδηλασία για διασκέδαση, άσκηση ή σε αγωνιστικές εκδηλώσεις, το ...
Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία των φουντουκιών;
Τα φουντούκια, επίσης γνωστά ως καρότα, είναι ένα γλυκό αρωματικό καρύδι που μπορείτε να απολαύσετε σε ψητές συνταγές, όπως σνακ και γεύματα. Τα φουντούκια περιέχουν βιταμίνες, ...
Χαμηλό κάλιο και κοιλιακό άλγος
Για να λειτουργήσει σωστά το ανθρώπινο σώμα, κανονικά όρια. Ο κοιλιακός πόνος είναι ένα σύμπτωμα που σχετίζεται με πολλά ...
Ποια είναι τα οφέλη του γλυκονικού ψευδαργύρου για το δέρμα;
Ο ψευδάργυρος είναι ένα βασικό μέταλλο για πολλούς λόγους. Το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας του Γραφείου των συμπληρωμάτων διατροφής απαριθμεί τον ψευδάργυρο ως σημαντικό για την επούλωση των πληγών ...
Μάραθο
Επιστημονικά γνωστό ως Foeniculum vulgare, το βρώσιμο βότανο που ονομάζεται μάραθο ανήκει στην οικογένεια Apiaceae, μαϊντανός. Είναι ...
Τα οφέλη της πανθενόλης
Η διατροφή σας αποτελείται όχι μόνο από βιταμίνες, αλλά και Provitamins, σε βιοενεργές μορφές βιταμινών. Η πανθενόλη είναι ...
Πηγές τροφίμων Λινολενικό οξύ
Λινολενικό οξύ είναι ένα πολυακόρεστο λιπαρό οξύ ωμέγα-3 με 18 άνθρακες και τρεις διπλές δεσμούς. Οι τρέχουσες συστάσεις για τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα προτείνουν ένα ...
Πόσες θερμίδες πρέπει να φάει ένας άνθρωπος ενώ προσπαθεί να χάσει βάρος;
Αν και οι γενικές θερμιδικές συστάσεις υπάρχουν για την απώλεια βάρους, ο συγκεκριμένος αριθμός θερμίδων που χρειάζεται ο άνθρωπος για να χάσει με ασφάλεια και αποτελεσματικά το βάρος είναι εξαιρετικά ...
Παιχνίδια για άμμο και νερό
Σκάψιμο στην άμμο και πιτσίλισμα στο νερό μπορεί να είναι το αγαπημένο δραστηριότητες του μικρού σας. Παρόλο που αυτές οι δραστηριότητες μπορούν να κρατήσουν ένα παιδί ευτυχισμένο ...
Θεραπεία ανεπάρκειας βιταμίνης Β12
Η βιταμίνη Β12, που ονομάζεται επίσης κοβαλαμίνη, είναι απαραίτητη θρεπτική ουσία για την παραγωγή των κυττάρων του αίματος και η φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος και ...
Πιστοποίηση γυμναστηρίου Zumba
Αν θέλετε να πληρώσετε κατά τη διάρκεια της άσκησης, θα απολαύσετε πιστοποίηση Zumba. Αφού επενδύσετε στο κόστος της εκπαίδευσης για να διδάξετε, ...
Θα πρέπει να κάνω ένα πρωτεϊνικό κούνημα και ένα ολόκληρο γεύμα μετά την προπόνηση μου;
Η σωστή διατροφή είναι σημαντική εάν θέλετε να αποκομίσετε τα μέγιστα οφέλη από τις προπονήσεις σας. Το φαγητό χρησιμεύει ως πηγή ενέργειας για να τροφοδοτήσετε τις σωματικές σας δραστηριότητες ...
Ποια είναι τα οφέλη από τη χυμό λαχανικών και φρούτων;
Οι εκχυλιστές χυμών αλέθουν τα τρόφιμα σε μικρά κομμάτια που περιστρέφονται για να εξαγάγουν το χυμό από τον πολτό. Η αποξήρανση είναι ένας τρόπος συμπλήρωσης της διατροφής σας με την πολύτιμη ...
Ανεπιθύμητες ενέργειες Το Pantoprazole Magnesium
Μαγνήσιο ομεπραζόλης είναι το γενικό για το Prilosec. χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαβρωτικής οισοφαγίτιδας, έλκους του δωδεκαδακτύλου και του στομάχου, καούρα και άλλα συμπτώματα ...
