Ο πραγματικός λόγος εσείς είστε Breaking Out μεταξύ των φύλλων σας (και πώς να το διορθώσετε)
Πίνακας περιεχομένων:
- 1. Τι προκαλεί την ακμή μεταξύ των φρυδιών;
- 2. Πώς να αποτρέψετε την ακμή μεταξύ των φρυδιών
- 3. Τι να μην κάνετε στην ακμή σας ανάμεσα στα φρύδια σας
- 4. Τα καλύτερα προϊόντα για την ελαχιστοποίηση της ακμής μεταξύ των φρυδιών
Τα πλέγματα είναι ένα από τα πιο αξιοσημείωτα χαρακτηριστικά πλαισίωσης προσώπου που διαθέτουμε και συχνά ένα από τα χαρακτηριστικά του προσώπου που παρατηρούν οι άνθρωποι στην πρώτη ματιά. Η εμπνευσμένη από τα φρύδια τεχνογνωσία είναι επιτακτική ανάγκη να επιμείνουμε σε ένα αυστηρό πρόγραμμα περιποίησης και να διατηρούμε συνεχώς τα προϊόντα της φρυγανιάς στην πίσω τσέπη τους. Είμαι σίγουρα ένας ενθουσιώδης φρυδιών. Δεν εκπλήσσει το γεγονός ότι έχω ξεπεράσει όλη την απόλυτη επιπλέον ρουτίνα μου. Έχω επίσης συνεντεύξει με ειδικούς για το πώς να διορθώσω όλα τα δεινά σας, αν η αύξηση τους ήταν ένας αγώνας για σας.
Σε αυτό το σημείωμα, η σπάσιμο μεταξύ των φρυδιών σας είναι αρκετά ενοχλητικό. Η Τ-ζώνη είναι μια δύσκολη περιοχή στο δέρμα, γενικά. Ωστόσο, τα σπυράκια αισθάνονται λίγο πιο διαχειρίσιμα όταν βρίσκονται σε λιγότερο προφανή σημεία από το σκατά-dab στη μέση του προσώπου σας. Ugh. Εάν αυτό έχει γίνει μια απογοητευτική επανάληψη για σας, μην ανησυχείτε. Οι δερματολόγοι Craig Kraffert πιστοποιημένοι από το συμβούλιο και η Jacqueline Schaffer, MD, ανακαλύπτουν τις αιτίες της ακμής μεταξύ των φρυδιών και πώς να το διορθώσουν για πάντα.
1. Τι προκαλεί την ακμή μεταξύ των φρυδιών;
Πρώτο πράγμα είναι το πρώτο: Ποιος είναι ο ένοχος αυτών των ενοχλητικών σπυράκια; Λοιπόν, πολλά πράγματα, δυστυχώς. Ο Schaffer επισημαίνει ότι τα πράγματα όπωςορμόνες, βακτήρια, συσσώρευση νεκρών κυττάρων, περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως ο καπνός, τα αιχμηρά μαλλιά, η υπερπαραγωγή του πετρελαίου, το μακιγιάζ και η διατροφή μπορούν να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο όταν πρόκειται για σπυράκια. Σημειώνει ότι θα μπορούσαν να είναι και άλλα κοινά αίτια αποτρίχωση, μη απομάκρυνση του μακιγιάζ σας και κτυπήματα.Ωστόσο, αυτό το ακριβές σημείο στο πρόσωπό σας συνδέεται με κάτι άλλο. "Όσον αφορά τη θέση των φρυδιών, η κύρια εστίαση είναι το ήπαρ ", εξηγεί ο Schaffer.
'Το ήπαρ είναι ένα όργανο που αποτοξινώνει το σώμα, διασπά τις χημικές ουσίες για την πέψη, αφαιρεί τις ορμόνες και εκτελεί ακόμα πιο εκτεταμένες εργασίες για να κρατήσει το σώμα υγιές. Το λεπτό που η λειτουργία του ήπατος μεταβάλλεται, η εμφάνιση της ακμής εμφανίζεται ανάμεσα στα φρύδια.'
Ο Kraffert τονίζει ότι το βασικό πρόβλημα της ακμής μειώνεται σε ένα πράγμα. «Η απόφραξη του αγωγού μεταξύ του πετρελαίου και της επιδερμίδας» εξηγεί. «Είναι αυτό που συμβαίνει μετά από αυτό το μπλοκάρισμα που συμβαίνει που καθορίζει τον τύπο της ακμής και των ακμών που αναπτύσσονται. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η δραστηριότητα του πετρελαϊκού αδένα στην περιοχή της ζώνης Τ μπορεί να είναι υψηλότερη από ό, τι σε άλλα σημεία του δέρματος και με αυτή τη δραστηριότητα μπορεί να προκύψει αυξημένη συχνότητα και σοβαρότητα διαλείψεων σε άτομα με επιρρεπή στην ακμή.'
2. Πώς να αποτρέψετε την ακμή μεταξύ των φρυδιών
Να θυμάστε ότι το αυστηρό πρόγραμμα καλλωπισμού που ανέφερα παραπάνω; Είναι σημαντικό να λαμβάνετε προφυλάξεις σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο αντιδρά το δέρμα σας στη μέθοδο που χρησιμοποιείτε. Για παράδειγμα, εάν αποτρίγετε, σύμφωνα με τον Schaffer, αυτό μπορεί να είναι πολύ καλός λόγος που ξεσπάς ανάμεσα στα φρύδια σας. "Ένα από τα καλύτερα διατηρημένα μυστικά για την πρόληψη της ακμής μεταξύ των φρυδιών αντικαθιστά την αποτρίχωση με ζάχαρη, "συνιστά." Το Sugtering περιλαμβάνει τρία συστατικά για να απομακρύνει τα μαλλιά και αποφεύγει να προκαλέσει φλεγμονή ή βλάβη στο τραβηγμένο δέρμα.
Αντίθετα αν κερί, περιέχει πολλά συστατικά και προκαλεί βλάβη και ερυθρότητα στο δέρμα. Προτείνει επίσης την απολέπιση αυτής της περιοχής τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα για να ρίξει νεκρά κύτταρα του δέρματος και να συσσωρευτεί από μακιγιάζ και βρώμικα μαλλιά."
Τώρα, προχωρήστε στη διατροφή σας και πώς αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει φαινόμενο ντόμινο με το ήπαρ και την περιοχή της ζώνης Τ. Εκτός από την προσπάθεια μιας διαφορετικής μεθόδου περιποίησης, θα πρέπει να κάνετε κάποιες πιο υγιεινές επιλογές με τη διατροφή σας, γεγονός που θα κάνει όλη τη διαφορά. Εδώ είναι το εξής: "Το συκώτι βοηθά στη διάσπαση των λιπαρών τροφών και στην αποτοξίνωση του οργανισμού από το να πίνει αλκοόλ" εξηγεί ο Schaffer. "Κρατήστε τη διατροφή σας γεμάτη με λαχανικά όπως τα σπαράγγια, το μπρόκολο και το λάχανο, όλα αυτά βοηθούν στην εκκαθάριση του δέρματος. Προσπαθήστε να πίνετε επίσης το τσάι από την πικραλίδα, καθώς είναι ένα από τα πιο ισχυρά αποτοξινωτικά για το δέρμα και το σώμα. »Η Kraffert αναδεικνύει τη σημασία της διατήρησης μιας διατροφής πλούσιας σε ψάρια, η οποία φαίνεται να προστατεύει από την ακμή.
Και λέει ότι η κατανάλωση γάλακτος, ειδικά το αποβουτυρωμένο γάλα, συσχετίζεται με έως και διπλάσια αύξηση του κινδύνου ακμής.
Μην προσθέτετε ακόμα περισσότερα στη λίστα των υποχρεώσεών σας, αλλά είναι καλύτερο να είσαστε ασφαλείς από το συγγνώμη και να προσθέσετε αυτές τις συνήθειες στη ρουτίνα σας επίσης. "Εάν τα σπυράκια σχετίζονται με βρώμικα μαλλιά όπως κτυπήματα, τότε φροντίστε να σαμπουάνετε τα μαλλιά και χρησιμοποιήστε ένα ελαφρύ μαλακτικό κοντίσιονερ, "Λέει ο Schaffer." Τέλος, σχετικά με τη χρήση μακιγιάζ εν μία νυκτί, τότε προσθέστε λάδι δέντρων τσαγιού για να ελαχιστοποιήσετε την εμφάνιση σπυριών. Αφήστε το λάδι δέντρων τσαγιού για τέσσερις ώρες και το σπυράκι θα ελαχιστοποιηθεί.'
3. Τι να μην κάνετε στην ακμή σας ανάμεσα στα φρύδια σας
Το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να προσθέσετε το πρόβλημα. Το σημαντικό είναι να κάνουμε ό, τι μπορείτε για να αποφύγετε αυτό να ξανασυμβεί, ο Kraffert καλεί πόσο ζωτικής σημασίας είναι να μην κάνουμε ορισμένα πράγματα, όπως το pick και συμπίεση της ακμής. "Ενώ η χειρουργική επέμβαση ακμής που παρέχεται εξειδικευμένα από έναν δερματολόγο μπορεί να είναι πολύ επωφελής, η προσπάθεια κυστικής ακμής παρέμβαση στο σπίτι συχνά κάνει περισσότερο κακό παρά καλό για τη γενική χροιά και την κατάσταση της ακμής,"Η Kraffert προειδοποιεί." Η επιλογή ακμής επίσης αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο ουλών. Επιπλέον, αποφύγετε επιθετικές φυσικές τρίβει στο σπίτι, όπως καθαριστικό σπόρων βερίκοκου, επειδή μπορεί να προκαλέσουν περισσότερες εκρήξεις ακμής. Μερικά πιο ήπια και πιο κομψά προϊόντα φροντίδας της επιδερμίδας μπορούν να παρέχουν εξαιρετικά αποτελέσματα στην αντιμετώπιση της ακμής με ένα καλύτερο προφίλ ανεκτικότητας. "
4. Τα καλύτερα προϊόντα για την ελαχιστοποίηση της ακμής μεταξύ των φρυδιών
Εντάξει, έτσι θα πρέπει σίγουρα να ενσωματώσετε εργατικά προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας για να περάσετε αυτό το πρόβλημα. Οι επαγγελματίες στέκονται πίσω από τα παρακάτω.
Ο Kraffert είναι υποστηρικτής της καθημερινής εφαρμογής τοπικών ρετινοειδών όπως το Differin, το οποίο είναι μια καλή επιλογή χωρίς ιατρική συνταγή. υπεροξείδιο του βενζολίου; ή συνταγογραφούμενα φάρμακα από το στόμα. Το Differin Gel είναι ένα ήπιο και αποτελεσματικό ρητινοειδές, εξηγεί ο Kraffert. "Είναι διαθέσιμο χωρίς συνταγή, έτσι μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Η χρήση του δύο φορές την ημέρα είναι επίσης εντάξει."
Ο Schaffer προτείνει να πάρει αρχικά λίγο δημιουργικό για την καταπολέμηση αυτών των σπυράκια. "Πάντα προσπαθώ να ξεκινήσω με ένα DIY, και αν χρειαστώ ένα επιπλέον oomph, τότε μεταφέρω σε προϊόντα", λέει. Προτείνει να συνδυάσετε τη σόδα ψησίματος με την οδοντόκρεμα και αφήστε την για μια ώρα, ή δοκιμάστε ξίδι μηλίτη μήλου και αφήστε το για 20 λεπτά. Η εφαρμογή του λαδιού τσαγιού θα κάνει επίσης τη δουλειά.
Όσον αφορά τα προϊόντα, βασίζεται σε αυτή τη μάσκα από τον Murad. "Η μάσκα διαυγής της Murad είναι απαλή και αποτελεσματική με τα συστατικά της κατά της ακμής", εξηγεί. "Είναι μέρος ενός σετ, αλλά έχω την τάση να εφαρμόζω απλά τη μάσκα σε ορισμένα σπυράκια για να δω αμέσως τα αποτελέσματα".
Η Kraffert συνιστά την αναζήτηση προϊόντων που περιέχουν μεγάλη δόση βενζοϋλ υπεροξειδίου, όπως η παραπάνω επιλογή από την Neutrogena. "Είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό για τη φροντίδα της ακμής όταν χρησιμοποιείται τακτικά," επιβεβαιώνει. "Είναι επίσης εξαιρετικό για τη θεραπεία επιτόπου. Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου έχει διατεθεί στην αγορά στις Ηνωμένες Πολιτείες για μισό αιώνα. Με τα χρόνια, οι δερματολόγοι έχουν συχνά θεωρήσει αυτό το ένα φάρμακο ακμής που θα θέλαμε να έχουμε για τους ασθενείς αν είχαν ποτέ λανθάνονταν σε ένα έρημο νησί. Είναι βαθύτατα αντιβακτηριακό και comedolytic.
Αυτές οι δύο ιδιότητες καθιστούν την εργασία εξαιρετικά καλά."
"Η Εξιστορική Εξισορρόπηση Masque Duo έχει ως κύριο συστατικό τον ξυλάνθρακα και είναι σε θέση να διεισδύσει βαθιά μέσα στους ανοιχτούς κωμωδικούς" εξηγεί ο Schaffer, γι 'αυτό και αγαπά τη μάσκα αυτή.
Πριν από την εφαρμογή οποιωνδήποτε άλλων τοπικών προϊόντων, ο καθαρισμός του δέρματός σας είναι το κλειδί. Kraffert ορκίζεται από αυτό. "Το φαινόμενο καθαρισμού αφρού αυξάνει τα έλαια και τα διαλυτά συντρίμμια ενώ η σκόνη σούπερ λεπτών κόκκων απολέγει την εξώτατη κεράτινη στιβάδα ", λέει η Kraffert." Λατρεύω το ExfoliPowder γιατί καθαρίζει καλά και απολεπίζει σε γυαλισμένο τελείωμα χωρίς ερεθισμό. Τα απολεπιστικά με βάση τα σπόρια φυτών θα απομακρύνουν αποτελεσματικά τα σωματίδια που κολλάνε στην επιφάνεια, αλλά είναι αρκετά ήπια για καθημερινή χρήση, έτσι μπορείτε να τα χρησιμοποιείτε κάθε μέρα. Η καθημερινή χρήση του ExfoliPowder παρέχει δέρμα επιρρεπή σε ακμή μέσω τριών βασικών μηχανισμών. "
Ακριβώς σε περίπτωση που χρειαστείτε περισσότερη πειστικότητα, αυτοί είναι οι μηχανισμοί: «Πρώτον, το ExfoliPowder αφρίζει με τρόπο που ανεβάζει επιμελώς τα έλαια, την κλίμακα και τα συντρίμμια από την επιφάνεια του δέρματος για να βοηθήσουν τους πόρους να παραμείνουν ανοιχτοί. το τρίτο, το καθαρισμένο νανο-θείο της ExfoliPowder βοηθά στην περαιτέρω απολέπιση των πόρων, στον καθαρισμό της επιδερμίδας και στην αποφυγή της φλεγμονής », λέει.
Ο Schaffer πιστεύει σε αυτήν την ολονύκτια θεραπεία επειδή είναι φτιαγμένο από θείο, το οποίο είναι γνωστό ότι είναι ένα ισχυρό συστατικό για τη θεραπεία της ακμής.
Αγοράστε ακόμα περισσότερα από τα αγαπημένα προϊόντα καταπολέμησης της ακμής μας παρακάτω!
