Πώς να κάνετε το τσίλι γλυκόριζας

Επίσης γνωστή ως γλυκιά ρίζα, η γλυκόριζα έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες για ιατρικά, υγιεινά και ποτά. Η ρίζα του γλυκόριζα χρησιμοποιείται και στη σύγχρονη εποχή για παθήσεις όπως πεπτικά έλκη, πληγές καρκίνου, έκζεμα, δυσπεψία, κρυολογήματα και βήχα, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland. Προετοιμάστε ένα τσάι απορροφώντας την αποξηραμένη ρίζα γλυκόριζας για να ελαττώσετε τα συμπτώματα που σχετίζονται με αυτές τις καταστάσεις. Πάντα να ρωτάτε το γιατρό σας εκ των προτέρων, ωστόσο, επειδή η ρίζα γλυκόριζας δεν είναι ασφαλής για όλους.

Βίντεο της Ημέρας

Βήμα 1

->

Βράζετε 4 έως 8 ουγγιές νερού σε κατσαρόλα, ανάλογα με το ποσό τσαγιού που θέλετε να κάνετε.

Βήμα 2

->

Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη ρίζα γλυκόριζας στην κατσαρόλλα για κάθε 4 ουγγιές νερού.

Βήμα 3

->

Αφαιρέστε το νερό από τη φωτιά και αφήστε τη ρίζα γλυκόριζας να καταλήξει στην κατσαρόλα για 5 λεπτά.

Βήμα 4

->

Ρίξτε το τσάι μέσα από ένα πλέγμα κουζίνας με λεπτό πλέγμα, τοποθετημένο πάνω από ένα τσαγιέρα ή ένα φλιτζάνι τσαγιού. Απορρίψτε την αποξηραμένη ρίζα γλυκόριζας.

Τα πράγματα που χρειάζεστε

• Κρέμα
• Αποξηραμένη ρίζα γλυκόριζας
• Κουταλιά
• Φίλτρο
• Τσάι
• καταστήματα τροφίμων. Ρωτήστε το γιατρό σας ποια είναι η πιο κατάλληλη μορφή ρίζας γλυκόριζας για εσάς και το ιστορικό της υγείας σας.

Προειδοποιήσεις

• Μην πίνετε τσάι γλυκόριζας για περισσότερο από μία εβδομάδα. Το να το πίνετε περισσότερο από αυτό μπορεί να προκαλέσει αρνητικές, δυνητικά επικίνδυνες παρενέργειες. Ψάξτε για τη ρίζα γλυκόριζας που δεν περιέχει γλυκυρριζίνη. ονομάζεται deglycyrrhizinated γλυκόριζα, ή DGL. Η γλυκυρριζίνη σε μεγάλες δόσεις μπορεί να επηρεάσει την κανονική λειτουργία των επινεφριδίων, καθώς και να προκαλέσει κατακράτηση νερού και πρήξιμο στα πόδια. Εάν έχετε προβλήματα υγείας, μην χρησιμοποιείτε τσάι γλυκόριζας χωρίς την έγκριση του γιατρού σας. Και βεβαιωθείτε ότι ενημερώστε το γιατρό σας για οποιαδήποτε φάρμακα ή εναλλακτικά φάρμακα που χρησιμοποιείτε, επειδή η ρίζα γλυκόριζας μπορεί να παρεμβληθεί σε ορισμένα.