Ψήσιμο σόδα για κρύες πληγές

Εδώ έρχεται και πάλι - ότι το αίσθημα τσούξιμο στα χείλη σας σηματοδοτεί την αρχή ενός ακόμα κρύου πληγή. Δυστυχώς, δεν υπάρχει γρήγορη θεραπεία και όταν ξεκινήσει μια κρύα πληγή, συνήθως πρέπει να τρέξει την πορεία της. Υπάρχουν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να μειώσετε τον πόνο ή να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης κατά περίπου 1 έως 2 ημέρες, αλλά η σόδα ψησίματος δεν είναι μία από αυτές. Αν και ίσως έχετε ακούσει ότι η τοποθέτηση μιας πάστας από σόδα ψησίματος σε μια κρύα πληγή θα βοηθήσει, δεν υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις ότι είναι επωφελής. Πράγματι, η επαναλαμβανόμενη χρήση της σόδα μπορεί να παρατείνει ακόμη και την κρύα πληγή.

Κρύες πληγές: Τι να περιμένετε

Οι κρύες πληγές, επίσης γνωστές ως φλύκταινες πυρετού ή έρπης labialis, είναι δερματικές αλλοιώσεις που προκαλούνται από τον ιό του απλού έρπητα τύπου 1. Μετά από μια αρχική λοίμωξη του στόματος ή του λαιμού - συνήθως κατά την παιδική ηλικία ή την εφηβεία - ο ιός ταξιδεύει σε μια περιοχή στην κάτω πλευρά του εγκεφάλου που ονομάζεται γάγγλιο τριδύμου. Παραμένει εκεί για την υπόλοιπη ζωή ενός ατόμου, απελευθερώνοντας διαλείπουσα σωματίδια ιού που ταξιδεύουν πίσω στην περιοχή του στόματος, προκαλώντας κρύες πληγές. Περίπου 20 έως 40 τοις εκατό των ενηλίκων υποφέρουν από υποτροπιάζουσες κρύες πληγές, σύμφωνα με το ιατρικό κείμενο "Ανθρώπινοι ερπητοϊοί: Βιολογία, Θεραπεία και Ανοσοπροφύλαξη".

Συνήθως που βρίσκονται στο χείλος ή κοντά στο χείλος, οι κρύες πληγές αρχίζουν γενικά με αίσθημα τσούξιμου ή καψίματος. Ακολουθεί η εμφάνιση μιας κυψέλης, η οποία διασπάται σε 1 έως 2 ημέρες για να αφήσει μια οδυνηρή, ανοιχτή πληγή. Αυτό σύντομα καλύπτεται από μια κρούστα που διαρκεί ακόμη 8 έως 10 ημέρες. Οι περισσότερες κρύες πληγές διαλύονται μέσα σε 2 εβδομάδες από την εμφάνισή τους. Η θεραπεία μπορεί να καθυστερήσει εάν τα βακτηρίδια εισβάλουν στην περιοχή και προκαλούν δευτερογενή μόλυνση.

Σόδα ψησίματος: όχι η λύση

Δεν έχουν δημοσιευθεί μελέτες που να δείχνουν ότι η χρήση σόδας ψησίματος θα μειώσει τον πόνο που προκαλείται από τις κρύες πληγές, την έκταση των αλλοιώσεων ή το χρονικό διάστημα. Η σόδα ψησίματος μπορεί να έχει ένα αποτέλεσμα ξήρανσης, οπότε μπορεί να προκαλέσει την έκχυση των πληγών πάνω από το γρηγορότερο - αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα πάει πιο γρήγορα από το συνηθισμένο. Πράγματι, το αλκαλικό pH της σόδα ψησίματος μπορεί να επηρεάσει την κανονική επούλωση των κρύων πληγών. Παρόλο που δεν έχουν διεξαχθεί απευθείας μελέτες σχετικά με το πώς ένα αλκαλικό pH επηρεάζει τις ψυχρές πληγές, η αλλαγή του pH του δέρματος από τη συνήθη όξινη του τιμή σε ένα αλκαλικό pH είναι δυνητικά επιβλαβής. Μπορεί να παρεμβαίνει στην κανονική λειτουργία των κυττάρων του δέρματος και να προάγει την ανάπτυξη βακτηριδίων. Εξαιτίας αυτού, η επαναλαμβανόμενη χρήση της πάστας ψησίματος μπορεί να παρατείνει τη διάρκεια των κρύων πληγών.

Απλά μέτρα που μπορεί να βοηθήσουν

Ο πόνος του ψυχρού πόνου μπορεί να μειωθεί με την εφαρμογή ενός κομματιού πάγου ή μιας κρέμας που περιέχει τοπικό μυκητιασικό φάρμακο, όπως η λιδοκαΐνη, στην περιοχή. Τα από του στόματος μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως η ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin) ή η ναπροξένη (Aleve), μπορούν επίσης να παρέχουν ανακούφιση από τον πόνο αλλά γενικά δεν χρειάζονται.Με κρύες πληγές στα χείλη, αποφεύγοντας τα πικάντικα και άλλα ερεθιστικά τρόφιμα μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή επιδείνωσης του πόνου. Πριν από τις κρύες πληγές καλύπτονται πλήρως από την κρούστα, αποφεύγοντας την έκθεση στον ήλιο εμποδίζει επιπλέον ζημιές που προκαλούνται από τις ακτίνες του ήλιου. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD) συνιστά να χρησιμοποιήσετε ένα βάλσαμο για τα χείλη με ένα SPF 30 ή μεγαλύτερο.

Θεραπευτικά φάρμακα

Μια τοπική κρέμα που περιέχει τετραζολίνη (Abreva) είναι το μόνο φάρμακο χωρίς συνταγή που εγκρίνεται από την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων για την αντιμετώπιση παχέων εντέρων. Βελτιώνει τα συμπτώματα και μειώνει τον χρόνο επούλωσης κατά περίπου 1 ημέρα. Οι κρέμες συνταγογράφησης που περιέχουν αντιιικά φάρμακα που εμποδίζουν την ανάπτυξη ιών, όπως acyclovir (Zovirax) και πενσικλοβίρη (Denavir), μπορεί επίσης να επιταχύνουν την επούλωση κατά περίπου μία ημέρα. Οι κρέμες συνδυασμού που περιέχουν ένα αντιιικό φάρμακο και ένα κορτικοστεροειδές - όπως το acyclovir και το hydrocortisone (Xerese) - φαίνεται να είναι πιο αποτελεσματικές από τις αντιιικές κρέμες μόνο, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο "BMC Infectious Diseases" τον Φεβρουάριο του 2015. Αντιιικά φάρμακα σε χάπι όπως το acyclovir, το valacyclovir (Valtrex) και το famciclovir (Famvir), μπορεί να μειώσουν τη διάρκεια των κρύων πληγών μέχρι και 2 ημέρες. Οι τοπικές κρέμες και τα από του στόματος φάρμακα είναι πιο αποτελεσματικά όταν ξεκίνησε το πρώτο σημάδι κρύου πληγή.

Συμπληρωματικές εκτιμήσεις

Για να μειωθεί η πιθανότητα δευτερογενούς βακτηριακής μόλυνσης, οι κρύες πληγές πρέπει να διατηρούνται καθαρές και οι κηλίδες να παραμένουν άθικτες. Οι κρύες πληγές είναι εξαιρετικά μεταδοτικές. Μέχρι να καλύπτονται πλήρως από κηλίδες, το AAD συνιστά να αποφεύγεται η στενή επαφή με τους άλλους, να μην μοιράζονται προσωπικά αντικείμενα όπως το βάλσαμο για τα χείλη ή τα ξυράφια και να πλένουν καλά τα χέρια μετά από επαφή με μια κρύα πληγή. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να αποφευχθεί η μετάδοση του κρύου ερεθιστικού ιού σε μωρά, άτομα με έκζεμα και άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, όπως εκείνα με HIV ή που λαμβάνουν θεραπεία καρκίνου. Αυτά τα άτομα είναι επιρρεπή στην ανάπτυξη σοβαρών, απειλητικών για τη ζωή λοιμώξεων από τον ιό του απλού έρπητα τύπου 1.

Τα περισσότερα υγιή άτομα δεν χρειάζονται ιατρική περίθαλψη για κρύες πληγές. Το AAD συνιστά να δείτε έναν γιατρό αν έχετε: - Έκζεμα. - Ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. - Κρύο πληγή κοντά στο μάτι. - Κρύα πληγή που διαρκεί περισσότερο από 15 ημέρες. - Κρύες πληγές που συμβαίνουν αρκετές φορές το χρόνο.

Αξιολόγηση από: Tina M. St. John, M. D.