Waterpik Vs. Floss

Η καλή στοματική υγιεινή είναι σημαντική για την πρόληψη των κοιλοτήτων και των παθήσεων των ούλων που μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια των δοντιών. Η American Dental Association συνιστά να βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα με οδοντόβουρτσα φθορίου και να καθαρίζετε καθημερινά τα δόντια σας για να απομακρύνετε τα βακτήρια και τα σωματίδια τροφίμων που δεν μπορεί να φτάσει μια οδοντόβουρτσα. Τα waterpicks και τα floos έχουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους, σύμφωνα με τον οδοντίατρο του Σικάγου και τον εκπρόσωπο της ADA Mary Hayes.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα: Floss

Το οδοντικό νήμα είναι ένας φθηνός τρόπος για να διατηρήσετε υγιή τα δόντια και τα ούλα σας. MayoClinic. com υποδεικνύει ότι το νήμα είναι αποτελεσματικό για τον καθαρισμό στενών χώρων μεταξύ των δοντιών και επίσης θα ξύσει πάνω και κάτω τις πλευρές κάθε δοντιού. Αυτό είναι σημαντικό επειδή, εάν η πλάκα δεν αφαιρεθεί, μπορεί να γίνει κακοήθης, ένας παράγοντας κινδύνου για το πρώιμο στάδιο της νόσου των ούλων που ονομάζεται ουλίτιδα, σύμφωνα με το ADA.

Από την άλλη πλευρά, η μηχανική φύση του νήματος μπορεί να είναι λειαντική. "Το πλύσιμο μπορεί να είναι ερεθιστικό για άτομα που έχουν ευαίσθητα ούλα και μπορεί να προκαλέσουν αιμορραγία σε μερικούς ανθρώπους" σημειώνει ο Hayes. Επίσης, το νήμα δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί από άτομα που φορούν τιράντες επειδή δεν θα διεισδύσουν στα καλώδια για να φτάσουν στα ούλα, προσθέτει ο Hayes.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα: Waterpik

Ένα πλεονέκτημα ενός Waterpik είναι ότι είναι απαλό στα ούλα και είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσει αιμορραγία σε άτομα με ευαίσθητα ούλα, σύμφωνα με τον Hayes. Το Waterpic είναι επίσης ιδανικό για άτομα που φορούν τιράντες - το νερό θα πάρει πίσω από τα μεταλλικά σύρματα και θα ξεπλύνει τα σωματίδια τροφίμων. Μια Waterpik συνιστάται μερικές φορές για άτομα που έχουν ενεργό ασθένεια των ούλων, επειδή ξεπλένει τα βακτηρίδια από τις βαθιές τσέπες που σχηματίζουν όταν τα ούλα τραβήξουν μακριά από τα δόντια. "Το Floss δεν μπορεί να φτάσει σε αυτές τις τσέπες", λέει ο Hayes. Το μειονέκτημα: Ένα Waterpik δεν αφαιρεί την πλάκα από τα δόντια καθώς και το νήμα. "Οι οδοντόβουρτσες ξεφλουδίζουν το κολλώδες φιλμ βακτηριδίων, ενώ το Waterpic το ξεπλένει ακριβώς", εξηγεί ο Hayes. MayoClinic. com λέει χρησιμοποιώντας ένα Waterpik δεν είναι υποκατάστατο του νήματος.

Τρόπος χρήσης

Για να χρησιμοποιήσετε το οδοντικό νήμα, κρατήστε το στέλεχος σφιχτά μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη σας και εισάγετε απαλά ανάμεσα στα δόντια. Το ADA συνιστά να καμπυλώνει το νήμα σε σχήμα "C" όταν φτάνει στη γραμμή του κόμμεως και στη συνέχεια τρίβει την πλευρά του δοντιού σε κινήσεις πάνω και κάτω. Βεβαιωθείτε ότι έχετε βιδώσει όλα τα δόντια, συμπεριλαμβανομένων των πίσω. Για να χρησιμοποιήσετε ένα Waterpik, ο Hayes προτείνει να αρχίσετε με το χαμηλότερο σκηνικό χρησιμοποιώντας ζεστό νερό - μπορείτε να το γυρίσετε ως κύριο η τεχνική σας. Στόχευση του νερού μεταξύ των δοντιών σας. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με τα πίσω δόντια και να προχωρήσετε προς τα εμπρός, σύμφωνα με τον Hayes.

Συμπληρωματικές σκέψεις

Το ADA προειδοποιεί να μην χρησιμοποιείται νήμα περισσότερο από μία φορά. Το χρησιμοποιημένο νήμα μπορεί να χαλαρώσει, να χάσει την αποτελεσματικότητά του ή να επανακαθορίσει βακτήρια στο στόμα σας. Δεν είναι απαραίτητο να αγοράσετε ένα ακριβό Waterpik με όλα τα κουδούνια και σφυρίχτρες. Ο Hayes προτείνει την αγορά του βασικού μοντέλου. Φτιάξτε το κατάστημα για την καλύτερη προσφορά. Εάν έχετε ασθένεια των ούλων ή θέλετε να είστε επιμελώς επιφορτισμένοι με την υγιεινή του στόματος, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε και το νήμα και το Waterpik. Σε αυτή την περίπτωση, ο Hayes προτείνει να χρησιμοποιήσετε πρώτα το νήμα για να χαλαρώσετε την πλάκα, στη συνέχεια το Waterpik για να το ξεπλύνετε και να ακολουθήσετε το βούρτσισμα χρησιμοποιώντας οδοντόκρεμα φθορίου.