Συμβουλές για την κατάργηση της πυτιάς πιτυρίδα

Για τους περισσότερους ανθρώπους, η πιτυρίδα είναι περισσότερο καλλυντικό παράπονο από ιατρική απειλή. Το Αμερικανικό Οστεοπαθητικό Κολέγιο Δερματολογίας (AOCD) σημειώνει ότι ενώ η συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος - τα οποία τελικά ξεθωριάζουν και προκαλούν τις αξιοσημείωτες λευκές νιφάδες στους ώμους σας - είναι ένας παράγοντας, ένας μύκητας όπως malassezia, το κρανίο του καθενός προκαλεί πιο σοβαρές περιπτώσεις πιτυρίδας όταν ξεφύγει από τον έλεγχο. Όσοι έχουν επίμονες, επίμονες περιπτώσεις μυκητιασικής πιτυρίδας μπορεί να χρειαστεί να ζητήσουν τη βοήθεια του γιατρού τους, αλλά η κλινική Mayo σημειώνει ότι τα σαμπουάν που είναι εξωχρηματιστηριακά μπορεί να αποφέρουν την καλύτερη επιτυχία όταν χρησιμοποιούνται συχνά και κατάλληλα.

Βίντεο της Ημέρας

Επιλογή Σαμπουάν Πιτυρίδας

Η επιλογή του σωστού προϊόντος χωρίς συνταγή είναι το πρώτο βήμα για την επίλυση της μυκητιασικής πιτυρίδας. Τα σαμπουάν πιτυρίδας περιέχουν διαφορετικά δραστικά συστατικά, σύμφωνα με την κλινική Mayo, έτσι ώστε να χρειαστεί να πειραματιστείτε με διάφορα προϊόντα προτού βρείτε αυτό που σας ταιριάζει. Το Τμήμα Υπηρεσιών Υγείας του Πανεπιστημίου του Μίτσιγκαν αναφέρει τα σαμπουάν πιτυρίδας όπως το Nizoral που περιέχουν τον αντιμυκητιασικό παράγοντα κετοκοναζόλη ως "πιο αποτελεσματικό" στη μείωση του αριθμού μυκητιακών οργανισμών στο τριχωτό της κεφαλής και εκείνων που περιέχουν σουλφίδιο του σεληνίου όπως το Selsun Blue ως "μετρίως αποτελεσματικό. " Η κλινική Mayo απαριθμεί ψευδάργυρο πυριθειόνη, η οποία βρίσκεται στο κεφάλι & ώμους, ως ένα άλλο δραστικό συστατικό που δρα επίσης ως αντιμυκητιασικό.

Τεχνικές Σαμπουάν

Ο τρόπος που πλένετε τα μαλλιά σας είναι εξίσου σημαντικός με τα συχνότερα σαμπουάν. Το Πανεπιστήμιο του Michigan συμβουλεύει το σαμπουάν και το ξέπλυμα των μαλλιών δύο φορές. Μασάζ το σαμπουάν προς τα κάτω στο τριχωτό της κεφαλής (χωρίς να το τρίβετε) είναι το κλειδί για την επίλυση της πιτυρίδας. Στη δεύτερη εφαρμογή του σαμπουάν πιτυρίδας, αφήστε το προϊόν να παραμείνει στα μαλλιά για πέντε λεπτά πριν το ξεπλύνετε για να δώσετε το χρόνο στον ενεργό συστατικό για να τεθεί σε ισχύ.

Άλλα προληπτικά μέτρα

Εκτός από τα συχνότερα σαμπουάν, η κλινική Mayo προσφέρει διάφορες στρατηγικές για τον τρόπο ζωής και τις θεραπείες στο σπίτι για να συμβάλει στη μείωση της πιτυρίδας. Η μείωση του στρες είναι σημαντική, καθώς το στρες μπορεί να προκαλέσει πιτυρίδα ή να επιδεινωθεί. Η μετάβαση σε μια υγιεινή διατροφή που περιλαμβάνει ψευδάργυρο, βιταμίνη Β και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί επίσης να μειώσει την πιτυρίδα.Η διάθεση του χρόνου σε εξωτερικούς χώρους και ο ήλιος στο τριχωτό της κεφαλής σας είναι επίσης χρήσιμη, σημειώνουν οι ειδικοί της κλινικής Mayo - απλά μην ξεχνάτε το αντηλιακό.

Βλ. Γιατρό

Τα σοβαρά, πεισματάρια περιστατικά πιτυρίδας μπορεί να είναι αποτέλεσμα σμηγματορροϊκής δερματίτιδας, η οποία όχι μόνο επηρεάζει το τριχωτό της κεφαλής αλλά και το πρόσωπο, το στήθος και τα πίσω μέρη του σώματος, όπου το δέρμα είναι ιδιαίτερα λιπαρό. Ενώ η κατάσταση αυτή μπορεί να ελεγχθεί με φαρμακευτικά σαμπουάν, η κλινική Mayo προτείνει ότι ένας γιατρός μπορεί να επιθυμεί να συνταγογραφήσει τοπικά τοπικά κορτικοστεροειδή ή αντιμυκητιασικά φάρμακα, ή μερικές φορές και τα δύο, για τη θεραπεία πιο ανθεκτικών περιπτώσεων.