Αλάτι Λουτρό για Ψωρίαση Θεραπεία

Η ψωρίαση είναι μια κληρονομική κατάσταση του δέρματος που χαρακτηρίζεται από ανυψωμένες, λείες, κόκκινες-ροζ περιοχές με κόκκινα σύνορα. Αυτές οι λεπτές περιοχές του δέρματος είναι γνωστές ως πλάκες ψωρίασης και δεν είναι μεταδοτικές. Είναι πολύ πιθανό να δείτε αυτές τις πλάκες στο τριχωτό της κεφαλής, στη βουβωνική κοιλότητα, στο κάτω μέρος της πλάτης, στους αγκώνες και στα γόνατα, αν και μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε στο σώμα. Ίσως παρατηρήσετε ότι «έρχονται και πηγαίνουν», ίσως προκληθούν από άγχος. Σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, περισσότερα από έξι εκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες υποφέρουν από κάποια μορφή ψωρίασης. Η λήψη τακτικών λουτρών αλμυρού νερού, τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων ψωρίασης.

Βίντεο της ημέρας

Βήμα 1

Γεμίστε την μπανιέρα με χλιαρό νερό. Αν προτιμάτε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δροσερό νερό, αλλά θα πρέπει να αποφύγετε το ζεστό νερό, επειδή μπορεί να αυξήσει τα συμπτώματα ψωρίασης.

Βήμα 2

Χρησιμοποιήστε ένα πλαστικό κύπελλο μέτρησης ή μια πλαστική σέσουλα για να μετρήσετε δύο κύπελλα αλάτων Epsom στο νερό του μπάνιου. Εάν χύσετε τα άλατα κάτω από την εισροή νερού από τη βρύση, θα διαλύονται γρηγορότερα και μπορείτε να σκουπίζετε τα χέρια ή τα πόδια σας μέσα από το νερό για να βοηθήσετε την κυκλοφορία του διαλυμένου αλατιού ομοιόμορφα. Μπορεί επίσης να διασκορπίσετε τα άλατα σε όλο το νερό αμέσως.

Βήμα 3

Καθίστε ή βάλτε στην μπανιέρα και αφήστε τη να γεμίσει μέχρι το νερό να καλύψει τα μέρη του σώματός σας που έχουν προσβληθεί από ψωρίαση.

Βήμα 4

Βυθίστε για τουλάχιστον 15 λεπτά. Μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα χρονοδιακόπτη αυγών ή έναν συναγερμό για να ρυθμίσετε το χρόνο σας στο μπάνιο ή απλά να φέρετε ένα καλό βιβλίο μαζί σας.

Βήμα 5

Σκουπίστε το δέρμα σας με μια πετσέτα μόλις βγείτε από το λουτρό. Στη συνέχεια, εφαρμόστε ένα ενυδατικό έλαιο ή άλλη βαριά, παχιά ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας που είναι ακόμα υγρό.

Τα πράγματα που χρειάζεστε

• Πλαστικό δοχείο μέτρησης ή σέσουλα
• Δύο φλιτζάνια Άλατα Epsom

Συμβουλές

• Μπορείτε να προσθέτετε στο νερό επιπλέον έλαιο λουτρού, πλιγούρι βρώμης ή Νεκρή Θάλασσα των αλάτων Epsom, αν το επιθυμείτε.

Προειδοποιήσεις

• Αποφύγετε τις σκληρές, ξηρές σαπουνίδες στην ρουτίνα προσωπικής σας φροντίδας. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε ήπιο σαπούνι με επιπλέον έλαια και λίπη για να βοηθήσετε να αποφύγετε το δέρμα σας να στεγνώσει και ενδεχομένως να επιδεινώσει τα συμπτώματα ψωρίασης.