Διατροφή Πληροφορίες για το Bourbon

Το Bourbon είναι ένα είδος ουίσκι, ένα αποσταγμένο αλκοολούχο ποτό, που κατασκευάστηκε για πρώτη φορά και συνδέθηκε ιστορικά με το Bourbon County στο Κεντάκι. Ως πηγή διατροφής, το Bourbon έχει μικρή αξία, χωρίς βιταμίνες, μέταλλα, πρωτεΐνες, λίπη ή υδατάνθρακες. Το ποτό, ωστόσο, περιέχει σημαντικές ποσότητες αιθυλικής αλκοόλης, η οποία έχει κάποια θερμιδική αξία.

Βίντεο της Ημέρας

Περιεχόμενα

Ένα σφυρί από ουίσκι Bourbon περιέχει περίπου 42g, όπως υποδεικνύεται από τη βάση δεδομένων USDA Nutrient Database. Αυτή η μερίδα κρατά περίπου 15 γραμμάρια αλκοόλ, κατά μέσο όρο. Δεν υπάρχουν σημαντικές ποσότητες υδατανθράκων, πρωτεϊνών ή λιπών στο ουίσκι Bourbon. Το υπόλοιπο τμήμα αυτής της μερίδας αποτελείται από περίπου 27 γραμμάρια νερού.

Θερμίδες

Υπάρχουν περίπου 105 θερμίδες σε μια 1-jigger σερβίρισμα του Bourbon. Όλες αυτές οι θερμίδες προέρχονται μόνο από το αλκοόλ, χωρίς θερμίδες που προέρχονται από υδατάνθρακες, λίπος ή πρωτεΐνες. Ένας μοναδικός σκύλος του Bourbon μπορεί να εκπληρώσει το 5% της απαιτούμενης καθημερινής θερμιδικής πρόσληψης για τον μέσο ενήλικα.

Θρεπτικά συστατικά

Σύμφωνα με τη βάση δεδομένων USDA Nutrient, δεν υπάρχουν σημαντικές ποσότητες βιταμινών ή ανόργανων ουσιών στο ουίσκι Bourbon. Επίσης, το Bourbon δεν αποτελεί σημαντική πηγή διαιτητικών ινών.

Αλκοόλ

Ενώ το αλκοόλ στο Bourbon έχει κάποια αξία φαγητού, λόγω των θερμίδων που περιέχει, είναι επίσης ένα ισχυρό φάρμακο που αλλάζει τη διάθεση. Το αλκοόλ επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα, μειώνοντας την κρίση, την αντίληψη, τον συναισθηματικό έλεγχο, τον μυϊκό και οπτικό συντονισμό και τον χρόνο αντίδρασης όταν λαμβάνεται σε επαρκείς ποσότητες. Υπερβολικές ποσότητες αλκοόλ μπορεί να οδηγήσουν σε κώμα ή ακόμα και θάνατο.