Nandos Πληροφορίες για τη διατροφή

Το Nando είναι από καιρό γνωστό ως ένα απλό εστιατόριο με δυνατότητα να ικανοποιήσει ποικίλες γαστρονομικές προτιμήσεις. Παρόλο που είναι γνωστό για χυμώδη πιάτα κοτόπουλου, φροντίζει για μια μεγάλη ποικιλία γεύσεων, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών και των χορτοφάγων. Οι άνθρωποι που συνειδητοποιούν την υγεία δεν θα έχουν κανένα πρόβλημα στην εξεύρεση θρεπτικών και χαμηλών λιπαρών επιλογών, ενώ όσοι θέλουν να γλιστρήσουν σε ένα γεύμα έξω θα βρουν παρατεταμένες προσφορές.

Βίντεο της ημέρας

Χαρακτηριστικά

Το Nando's είναι ένα δημοφιλές εστιατόριο που ειδικεύεται στο κοτόπουλο με κάρβουνα. Το πρώτο εστιατόριο άνοιξε το 1987 στη Νότιο Αφρική και η αλυσίδα διαθέτει παρουσία σε 34 χώρες σε πέντε ηπείρους. Η δημοτικότητα του Nando αποδίδεται στο πώς προετοιμάζεται το κοτόπουλο. Μαρινάρεται για 24 ώρες σε μια σάλτσα Peri-Peri υπογεγραμμένη και ψημένη στη φλόγα. Κοτόπουλο μπορεί να βασιστεί με βάση την προσωπική σας προτίμηση. Για παράδειγμα, εκείνοι που προτιμούν μια πιο ήπια γεύση μπορούν να επιλέξουν το λεμόνι και το βότανο, ενώ όσοι είναι πιο τολμηροί μπορούν να επιλέξουν μια μέτρια, ζεστή ή πολύ ζεστή επιλογή.

Ορεκτικά

Το Nando's προσφέρει μια ποικιλία ορεκτικών. Η χούφτα Hummus Peri με ψωμί Pita περιέχει 637 θερμίδες, 25 γραμμάρια λίπους και 1202 χιλιοστόγραμμα νατρίου. Αφαιρέστε το ψωμί πίτας και έχετε μόλις 4 ουγκιές σερβίρισμα του Hummus Peri Drizzle με μόλις 307 θερμίδες, 25 γραμμάρια λίπους και 522 χιλιοστόγραμμα νατρίου. Μια μερίδα πικάντικων ελιών 6 ουγκιών περιέχει 186 θερμίδες, 18 γραμμάρια λίπους και 1027 χιλιοστόγραμμα νατρίου.

Entrées

Οι χορτοφάγοι και οι κρεατοφάγοι θα βρουν κάτι στο μενού του Nando. Ένα τέταρτο Κοτόπουλο με στήθος και πτέρυγα έχει 299 θερμίδες, 19 γραμμάρια λίπους και 716 χιλιοστόγραμμα νατρίου. Το Butternut Squash & Cous Cous Salad έχει 362 θερμίδες, 14 γραμμάρια λίπους και 1033 χιλιοστόγραμμα νατρίου. Εάν έχετε επιλέξει ένα σάντουιτς, το περιτύλιγμα στήθους κοτόπουλου έχει 573 θερμίδες, 17 γραμμάρια λίπους και 1230 χιλιοστόγραμμα νατρίου. το Haloumi Burger έχει 596 θερμίδες, 23 γραμμάρια λίπους και 2514 χιλιοστόγραμμα νατρίου.

Πιάτα

Τα πιάτα Nando's διατίθενται ξεχωριστά και συμπληρώνουν το κύριο πιάτο. Μια μερίδα 8 γρ. Γαλλικών πατάτες έχει 454 θερμίδες, 27 γραμμάρια λίπους και 774 χιλιοστόγραμμα νατρίου. Μια 6 ουγκιά σερβιρίσματος του Slaw έχει 168 θερμίδες, 16 γραμμάρια λίπους και 62 χιλιοστόγραμμα νατρίου. Το Butternut Squash & Grill Corn έχει 196 θερμίδες, 4 γραμμάρια λίπους και 535 χιλιοστόγραμμα νατρίου.

Επιδόρπιο

Το Nando έχει μια δελεαστική επιλογή από επιδόρπια. Μια φέτα του κέικ καρότων έχει 1136 θερμίδες, 81 γραμμάρια λίπους και 617 χιλιοστόγραμμα νατρίου. Μια φέτα από το Blue Berry Ice Cream έχει 247 θερμίδες, 14 γραμμάρια λίπους και 61 χιλιοστόγραμμα νατρίου. Αν ψάχνετε για κάτι λίγο πιο άπαχο, δοκιμάστε το Mango Sorbet. Μια μερίδα 4 ουγκιά έχει 99 θερμίδες, 0 γραμμάρια λίπους και 1 χιλιοστόγραμμο νάτριο.

Αλλεργίες

Σύμφωνα με το δίκτυο για την τροφική αλλεργία και αναφυλαξία, "Περισσότερα από 12 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν τροφικές αλλεργίες. Αυτό είναι ένα στα 25 ή το 4% του πληθυσμού. "Το Nando εξυπηρετεί όσους υποφέρουν από τροφικές αλλεργίες με λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με πιθανά αλλεργιογόνα, συμπεριλαμβανομένων των αυγών, των ψαριών, του γάλακτος, του glutamate μονονατρίου (MSG), των φιστικιών, των οστρακοειδών, της σόγιας, των θειωδών, των καρυδιών και του σιταριού. Ομοίως, το εστιατόριο παρέχει εκτεταμένες πληροφορίες διατροφής σχετικά με τα γεύματα που δεν περιέχουν γλουτένη.