Ι-λυσίνη και έρπητα ζωστήρα

Η L-λυσίνη, επίσης γνωστή ως λυσίνη, είναι απαραίτητο αμινοξύ. το σώμα απαιτεί L-λυσίνη από τη διατροφή για την κατασκευή πρωτεϊνών που διαδραματίζουν κρίσιμο ρόλο στην ανάπτυξη, την ανάπτυξη και την κατανομή των λιπών στην ενέργεια. Σύμφωνα με το Σύστημα Υγείας του Πανεπιστημίου του Μίτσιγκαν, η συμπλήρωση της L-λυσίνης πέρα ​​από τις διατροφικές ανάγκες - με τη μορφή τροφής ή ατομικών συμπληρωμάτων διατροφής - έχει προσελκύσει ενδιαφέρον ως πιθανή θεραπεία για έρπητα ζωστήρα.

Ασφάλεια

Η Gaby λέει ότι "οι δόσεις έως και 6 γραμμάρια ημερησίως θεωρούνται ασφαλείς, αλλά δεν έχουν διεξαχθεί μακροπρόθεσμες μελέτες τοξικότητας στον άνθρωπο". Η Gaby δεν συνιστά συμπληρώματα L-λυσίνης για άτομα με νεφρική ή ηπατική νόσο και γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν, επειδή μπορεί να διαταράξει την ισορροπία μεταξύ άλλων αμινοξέων. Ομοίως, ο Gaby λέει ότι οι άνθρωποι με έρπητα ζωστήρα που έχουν πέτρες στη χολή, καρδιακές παθήσεις ή υψηλά επίπεδα χοληστερόλης ή τριγλυκεριδίων στο αίμα πρέπει να μιλήσουν με τους γιατρούς τους προτού πάρουν συμπληρώματα L-λυσίνης.

Αποτελεσματικότητα

Από τον Οκτώβριο του 2010, η Εθνική Βιβλιοθήκη της Ιατρικής δεν αναφέρει μελέτες που να αξιολογούν την αποτελεσματικότητα της L-λυσίνης κατά του ιού ανεμευλογιάς ζωστήρα ή συγκεκριμένα μεταξύ των ανθρώπων με έρπητα ζωστήρα.Το Σύστημα Υγείας του Πανεπιστημίου του Μίτσιγκαν προειδοποιεί ότι ενώ τα συμπληρώματα L-λυσίνης "μπορούν να επιταχύνουν την επούλωση και να αποτρέψουν την εμφάνιση κρουσμάτων" σε άτομα με έρπητα απλό, η χρήση τους σε άτομα με έρπητα ζωστήρα είναι "κερδοσκοπική" εξαιτίας της έλλειψης άμεσων στοιχείων. Το UMHS συνιστά τις διαιτητικές αλλαγές που τονίζουν τις υψηλές τροφές L-λυσίνης και τη μείωση της πρόσληψης τροφών υψηλής L-αργινίνης όπως σοκολάτα, ξηροί καρποί, ηλιόσποροι και ζελατίνη.