Πώς να προωθήσετε την ανάπτυξη των μαλλιών του σώματος

Τα μαλλιά του σώματος είναι φυσικό μέρος της ανθρώπινης ανάπτυξης και ανάπτυξης, αλλά τα μοτίβα ανάπτυξης των μαλλιών διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Μερικά άτομα μπορεί να έχουν περισσότερες τρίχες σώματος από ό, τι προτιμούν, ενώ άλλοι μπορεί να μην έχουν τόσο πολύ μαλλιά όσο θα ήθελαν. Για πολλά άτομα, τα οφέλη από την ύπαρξη μαλλιών σώματος είναι πολυάριθμα και μπορεί να περιλαμβάνουν ζεστασιά, προστασία ή απλή προτίμηση καλλυντικών. Ευτυχώς για εκείνα τα άτομα που δεν είναι σε θέση να μεγαλώσουν τα μαλλιά στην περιοχή που επιθυμούν, είτε είναι το τριχωτό της κεφαλής, το πρόσωπο, το στήθος ή οποιαδήποτε άλλη περιοχή, υπάρχουν επιλογές για την τόνωση της τριχοφυΐας.

Βίντεο της Ημέρας

Βήμα 1

Μασάζ την περιοχή στην οποία θέλετε να μεγαλώνετε τα μαλλιά κάθε μέρα. Όταν προσπαθείτε να αναπτύξετε υγιή μαλλιά, είτε στο πρόσωπο, στα πόδια, στο τριχωτό της κεφαλής ή σε οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματος, είναι απαραίτητη η επαρκής κυκλοφορία του αίματος και η ροή του οξυγόνου. Το μασάζ διεγείρει την κυκλοφορία.

Βήμα 2

Φάτε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή για να διασφαλίσετε ότι το σώμα σας παίρνει επαρκή διατροφή. Τα άτομα που βιώνουν γρήγορη απώλεια βάρους ή συμμετέχουν σε διατροφικές μυρωδιές έχουν συχνά προβλήματα με την ανάπτυξη των μαλλιών λόγω έλλειψης σωστής διατροφής. Η λήψη επαρκών ποσοτήτων σιδήρου και πρωτεϊνών είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη των τριχών.

Βήμα 3

Βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας δεν παρουσιάζει ορμονικές ανισορροπίες. Οι ορμονικές ανισορροπίες μπορεί να καταστήσουν προσωρινά δύσκολο για το σώμα να αναπτύξει τα μαλλιά και συχνά να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών. Οι ανισορροπίες μπορούν να προκληθούν από διάφορους παράγοντες, όπως η εγκυμοσύνη, ο τοκετός, η υπερπαραγωγή τεστοστερόνης ή ένας υπερδραστήριο ή υπολειτουργικός θυρεοειδής αδένας. Ο εντοπισμός και η διόρθωση οποιωνδήποτε ανισορροπιών θα προωθήσει την ανάπτυξη των τριχών, γι 'αυτό επισκεφθείτε το γιατρό σας.

Βήμα 4

Πάρτε 2,5 mg συμπλήρωμα βιοτίνης κάθε μέρα, προτείνει ο δερματολόγος του Σαν Ντιέγκο Jeffrey Benabio. Η βιοτίνη είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που βοηθά στην αύξηση της ανάπτυξης των μαλλιών και των νυχιών.

Βήμα 5

Εφαρμόστε μινοξιδίλη στην περιοχή όπου θέλετε να μεγαλώσετε τα μαλλιά. Συνήθως χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της φαλάκρας των αρσενικών μοσχευμάτων, η μινοξιδίλη είναι ένα φάρμακο χωρίς φάρμακο διαθέσιμο σε υγρή ή αφρώδη μορφή που μπορεί θεωρητικά να ενθαρρύνει την ανάπτυξη των τριχών οπουδήποτε εφαρμόζεται. Ωστόσο, μόλις σταματήσετε να χρησιμοποιείτε μινοξιδίλη, η ανάπτυξη των μαλλιών σταματά σχεδόν αμέσως.

Βήμα 6

Μιλήστε στο γιατρό σας σχετικά με τη χειρουργική επέμβαση μεταμόσχευσης μαλλιών. Τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα για τη θεραπεία των φαλάκρας στο δέρμα της κεφαλής, η χειρουργική επέμβαση μεταμόσχευσης μαλλιών περιλαμβάνει τη χρήση τεχνικών εμβολιασμού για τη λήψη βύσματος του δέρματος με ένα έως λίγες τρίχες και τοποθέτησή τους στις περιοχές στις οποίες επιθυμείτε να υπάρχουν τρίχες.

Προειδοποιήσεις

• Η εφαρμογή μινωξιδίλης σε περιοχές άλλες από το τριχωτό της κεφαλής μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.