Πώς να αποτρέψει μια φλούδα από ουλές

Ο στόχος για την αποτροπή της φλύκταινας από την ουλές προωθεί την αποκατάσταση ιστών στο σύστημά σας. Ενώ εσείς μπορεί απλά να επικεντρωθεί στην περιοχή της φλούδας, είναι σημαντικό να εξετάσει τη συνολική προσέγγιση σας προς το υγιές, θεραπευτικό δέρμα σας, όπως η προσθήκη βιταμινών που βοηθούν στην επιδιόρθωση του δέρματος. Το σώμα σας έχει τη φυσική ικανότητα να θεραπεύεται. είναι καθήκον σας να βοηθήσετε σε αυτή τη διαδικασία. Μερικές φορές ο ενθουσιασμός για να βοηθήσει την διαδικασία επούλωσης μαζί μπορεί πραγματικά να ερεθίσει την κηλίδα ακόμη περισσότερο. Αυτό μπορεί να κάνει το δέρμα σας πιο ευαίσθητο σε ουλές.

Βίντεο της Ημέρας

Βήμα 1

->

Η αλόη είναι ένας φυσικός τρόπος για να κρατήσετε ενυδατωμένα τα κραγιόν

Κρατήστε την τρίχα υγρή. Καλύψτε ολόκληρη τη φλούδα και τη γύρω περιοχή με μια τοπική κρέμα ή αλοιφή για να κρατήσετε την κηλίδα υγρή. Όταν μια κηλίδα στεγνώνει συνεχώς, η διαδικασία επούλωσης διαρκεί περισσότερο και οι ουλές είναι πιο πιθανές. Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν ψευδάργυρο, θειική χονδροϊτίνη και / ή γουτουρούλα, σύμφωνα με την Healthwise Knowledge Base του Πανεπιστημίου του Michigan. Για μια βοτανική προσέγγιση, δοκιμάστε αλόη. Αυτά θα βοηθήσουν στην επιτάχυνση της διαδικασίας χωρίς ουλές. Ένας καλός τρόπος για να μάθετε αν μια βούρτσα είναι ξηρή είναι αν φαγουρίζει. Μην το γρατσουνίζετε. βρείτε ανακούφιση στην επανεφαρμογή αλοιφής ή κρέμας. Κάνετε όσες φορές χρειάζεται, τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα.

Βήμα 2

Αποφύγετε τη φλεγμονή. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Michigan Health System αναφέρουν ότι η αντιμετώπιση της φλεγμονής σε ψώρα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της απειλής των ουλών. Μπορείτε να μάθετε εάν η φούντα σας είναι φλεγμονή ψάχνοντας για ερυθρότητα, πρήξιμο ή τεντωμένο δέρμα κοντά στο σημείο της φλύκταινας. Είναι χρήσιμο να λαμβάνετε ένα αντιφλεγμονώδες όπως η ιβουπροφαίνη, το νάτριο ναπροξένης ή η ασπιρίνη. Το ξύσιμο της κηλίδας σας θα προκαλέσει φλεγμονή. Οι ψυχρές συμπιέσεις είναι επίσης χρήσιμες στη θεραπεία της φλεγμονής και στην καταπραϋντική φαγούρα.

Βήμα 3

Κρατήστε την κηλίδα καθαρή. Μην αγγίζετε τη φλούδα σας. Οι εμπειρογνώμονες του Πανεπιστημίου του Cincinnati αναφέρουν ότι τα ψώρα φυσικά έχουν βακτηρίδια σε αυτά. Χρησιμοποιήστε αντιβιοτικές αλοιφές για να διατηρείτε τόσο υγρά όσο και καθαρά. Καλύψτε την κηλίδα σας, ειδικά αν είστε επιρρεπείς στο να την αγγίξετε ή αν είναι σε ένα μέρος του σώματός σας που υπόκειται στα στοιχεία. Το τράβηγμα ή το ξύσιμο της κηλίδας σας θα προκαλέσει την αποσύνθεση των θεραπευτικών ιστών του δέρματος. Αυτό μπορεί να προκαλέσει λοίμωξη, να κάνει την κηλίδα ευάλωτη για λοίμωξη και να προκαλέσει μεγαλύτερη συσσώρευση ιστού που οδηγεί σε ουλές. Πάντοτε πλένετε καλά τα χέρια σας πριν χειριστείτε τη φλούδα σας.

Βήμα 4

->

Η βιταμίνη C βοηθά στην πρόληψη της δημιουργίας ουλών

Θεραπεία από το εσωτερικό προς τα έξω. Δώστε στο δέρμα σας το πλήρες πλεονέκτημα για την επιδιόρθωση αντιμετωπίζοντας ολόκληρο το σώμα σας σωστά. Ενώ οι ιστοί του δέρματός σας εργάζονται σκληρά για να θεραπευτούν, φροντίστε να συμπεριλάβετε ένα πολυβιταμινούχο και ένα συμπλήρωμα βιταμίνης C στην καθημερινή διατροφή σας.Οι γιατροί στο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν συστήνουν 1, 000 mg βιταμίνης C την ημέρα. Η προστιθέμενη βιταμίνη C βοηθά στην αποκατάσταση ιστών. Άλλα συμπληρώματα διατροφής που βοηθούν στην αποκατάσταση ιστών περιλαμβάνουν σύμπλοκο ψευδαργύρου και βιταμίνης Β. Εξετάστε την προσθήκη αυτών στα συμπληρώματα σας ενώ εργάζεστε για την πρόληψη ουλών.

Πράγματα που χρειάζεστε

• Αντιβακτηριδιακή αλοιφή ή κρέμα
• Αντιφλεγμονώδη
• Συμπλήρωμα βιταμίνης C (1000 mg)