Ξηρό λεκέδες στα πόδια

Μαζί με τα χέρια, τους μηρούς και τις πλευρές της κοιλιάς, τα κάτω πόδια είναι από τα πιο κοινά περιοχές στις οποίες παρουσιάζετε ξηρό δέρμα, σύμφωνα με την ιστοσελίδα της Medline Plus της National Institutes of Health. Αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε κνησμό και ξεφλούδισμα, που χρησιμεύει ως ενόχληση κατά τους χειμερινούς μήνες, όταν οι ψυχρές χειμερινές θερμοκρασίες κλέβουν το δέρμα σας με υγρασία.

Βίντεο της Ημέρας

->

Αιτίες

Το ξηρό δέρμα στα πόδια μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως το έκζεμα ή το λούσιμο πάρα πολύ συχνά, σύμφωνα με το The New York Times Health Guide. Άλλοι παράγοντες περιλαμβάνουν τη γήρανση, τη ζωή σε ξηρή ή ψυχρή θερμοκρασία και το χρόνο που περνάτε σε εξωτερικούς χώρους. Το ξηρό δέρμα επικρατεί ιδιαίτερα κατά τους χειμερινούς μήνες, όταν οι χαμηλές θερμοκρασίες και η χαμηλή υγρασία μειώνουν την ποσότητα υγρασίας που είναι διαθέσιμη για το δέρμα σας, σύμφωνα με τα Νοσοκομεία και Κλινικές του Πανεπιστημίου της Αϊόβα.

Ταυτοποίηση

Όταν τρίβετε τα χέρια σας πάνω από το δέρμα των ποδιών σας, μπορεί να αισθάνεστε δέρμα με υφή περίπου, σύμφωνα με τα Νοσοκομεία και Κλινικές του Πανεπιστημίου της Αϊόβα. Πολύ ξηρό δέρμα θα εμφανιστεί ραγισμένο, σαν να υπάρχουν κορυφογραμμές στο δέρμα. Το δέρμα αισθάνεται επίσης σφιγμένο στα πόδια, σαν να τραβήξει κάποιος το δέρμα. Ο κνησμός είναι επίσης κοινός στο ξηρό δέρμα των κάτω ποδιών.

Θεραπεία

Εάν το ξηρό δέρμα των ποδιών σας είναι ήπιο, εφαρμόζοντας μια ενυδατική κρέμα δύο έως τρεις φορές την ημέρα - ειδικά μετά από να βγείτε από το ντους - μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα πόδια σας ενυδατωμένα. Επειδή η κυκλοφορία των ποδιών μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να παράγετε υγρασία στο δέρμα, το μασάζ αυτής της λοσιόν μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της κυκλοφορίας. Εάν το δέρμα των ποδιών σας δεν ανταποκρίνεται σε θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ειδική κρέμα ή αλοιφή για να ενθαρρύνει την απολέπιση του δέρματος και την ενυδάτωση των ποδιών. Η χρήση υγραντήρα για την προσθήκη υγρασίας στον αέρα μπορεί επίσης να σας βοηθήσει αν ζείτε σε ξηρό κλίμα.

Προειδοποίηση

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το ξηρό δέρμα κάτω άκρων μπορεί να υποδεικνύει ένα σοβαρότερο πρόβλημα. Αυτό περιλαμβάνει όταν το δέρμα του κάτω πόδι σας κνησμός και ξηρότητα παρεμποδίζουν την ικανότητά σας να κοιμάστε ή εάν έχετε γρατσουνιές στο δέρμα σας που δεν θεραπεύονται με το χρόνο. Αυτό μπορεί να είναι ένδειξη ότι έχετε κακή κυκλοφορία στο δέρμα.