Πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή

Παράγονται από το τμήμα Nabisco της Kraft Foods και τα μπισκότα Oreo είναι από το 1912. Τα μπισκότα Oreo αναγνωρίζονται για τα δύο παχιά μπισκότα σοκολάτας με ένα λευκό γέμιση με κρέμα. Μέσα από τα χρόνια κυκλοφόρησαν οι παραλλαγές του Oreo, όπως το διπλό ουρανό Oreos, το mini Oreos και ο Oreos που καλύπτει τη σοκολάτα. Τα Oreos που καλύπτονται από σοκολάτα συνδυάζουν το παραδοσιακό μπισκότο Oreo με κάλυψη σοκολάτας γάλακτος.

Βίντεο της Ημέρας

Τύποι

Τα Oreos που καλύπτονται από σοκολάτα διατίθενται σε δύο τύπους: καλυμμένη σοκολάτα και καθαρή μέντα σοκολάτας με γάλα. Η καλυμμένη με σοκολάτα γάλακτος Oreo είναι ένας απλός συνδυασμός σοκολάτας γάλακτος και μπισκότου Oreo, ενώ το μέντα χρησιμοποιεί ένα Oreo cookie με μέντα. Και οι δύο τύποι καλυμμένων σοκολάτας Oreos περιέχουν μεμονωμένες πληροφορίες διατροφής.

Χαρακτηριστικά

Η καλυμμένη με σοκολάτα γάλακτος Oreo ξεκινά με τα βασικά συστατικά της ζάχαρης, μερικώς υδρογονωμένων σπόρων σόγιας και βαμβακόσπορου και εμπλουτισμένου αλεύρου. Άλλα συστατικά στο μπισκότο περιλαμβάνουν κακάο, ορό γάλακτος, σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης, λεκιθίνη σόγιας, άμυλο καλαμποκιού, σόδα ψησίματος και αλάτι. Η καλυμμένη με σοκολάτα δυόσμο Oreo ξεκινά με σοκολάτα γάλακτος από ζάχαρη, βούτυρο κακάου και γάλα. Τα πρόσθετα συστατικά περιλαμβάνουν εμπλουτισμένο αλεύρι, ζάχαρη, φοινικέλαιο, κακάο, σιρόπι καλαμποκιού υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη και έλαιο μέντας.

Μέγεθος

Ένα από τα 19 γραμμάρια σερβιρίσματος που καλύπτεται από τη σοκολάτα γάλακτος Oreos περιέχει 100 θερμίδες. Η σοκολάτα με μέντα που περιέχει Oreos περιέχει 180 θερμίδες ανά 37 γρ. Το λίπος συνεισφέρει περίπου το 45% των συνολικών θερμίδων και στους δύο τύπους καλυμμένων σοκολάτας Oreos.

Υδατάνθρακες

Τα καλυμμένα με σοκολάτα Ορέος περιέχουν σημαντική ποσότητα υδατανθράκων και ζάχαρης εξαιτίας ορισμένων συστατικών όπως η ζάχαρη, το εμπλουτισμένο αλεύρι και το σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης. Μια μερίδα φουντουκιού σοκολάτας που καλύπτεται από το Oreos περιέχει 13 γραμμάρια συνολικών υδατανθράκων για το 4 τοις εκατό της ημερήσιας συνιστώμενης πρόσληψης και 9 γραμμάρια σακχάρων. Ωστόσο, το μέντα Oreos περιέχει 25 g συνολικών υδατανθράκων ανά μερίδα και 18 g σακχάρων. Και οι δύο τύποι καλυμμένων σοκολάτας Oreos περιέχουν 1 g διαιτητικών ινών.

Στοιχεία

Άλλα θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και ανόργανα συστατικά σε καλυμμένα με σοκολάτα Ορέος βρίσκονται σε μικρές ποσότητες. Η πρωτεΐνη, για παράδειγμα, είναι μικρότερη από 2g ανά μερίδα. Τα καλυμμένα με σοκολάτα Oreos δεν περιέχουν βιταμίνη Α ή βιταμίνη C. Μικρές ποσότητες ασβεστίου και σιδήρου - 2% και 6%, αντίστοιχα - βρίσκονται στη σοκολάτα με μέντα που καλύπτεται από το Oreos.