Τσίχλα Τσάι για απώλεια βάρους

Το Chickweed, γνωστό και ως αστεροειδές και αστέρι ζιζάνιο, αναπτύσσεται άγρια ​​σε πολλές περιοχές του κόσμου. Όπως πολλοί τύποι φυτών, το chickweed περιέχει ιδιότητες που μπορεί να προσφέρουν ορισμένα οφέλη για την υγεία. Οι διαιτολόγοι πίνουν συχνά το τσάι που παράγεται από τα φύλλα των φυτών κοτόπουλου ως μέρος ενός προγράμματος απώλειας βάρους. Σύμφωνα με την επέκταση του Πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον, οι άνθρωποι που ζούσαν σε μεσαιωνικούς χρόνους κατανάλωναν το τσάι για διάφορους ιατρικούς σκοπούς. Η συγκέντρωση άγριων φυτών για το τσάι απαιτεί προσεκτική ταυτοποίηση για να αποφευχθεί η κατανάλωση άλλων τύπων φυτών που θα μπορούσαν να μοιάζουν με γουρλομάτη. Το Chickweed είναι ένα φυτικό συμπλήρωμα που δεν έχει εγκριθεί από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων.

Βίντεο της Ημέρας

Περιγραφή

Συνήθως αντιμετωπίζεται σαν ζιζάνιο σε χωράφια αλφάλφα, αυτό το φυτό σχηματίζει μικρά άνθη που μοιάζουν με λευκά αστέρια. Το φυτό λουλουδιών σε όλη την καλλιεργητική περίοδο, με τα λουλούδια να ανοίγουν τη νύχτα και να κλείνουν κατά τη διάρκεια του βροχερού καιρού. Το τσάι που χρησιμοποιείται σε ορισμένα σχέδια απώλειας βάρους περιλαμβάνει τα εναέρια μέρη του φυτού, όπως τα άνθη, τα φύλλα και τα στελέχη.

Ιδιότητες απώλειας βάρους

Σύμφωνα με την Επέκταση του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον, το chickweed λειτουργεί ως αποχρεμπτικό, ήπιο καθαρτικό, τονωτικό και διουρητικό. Τόσο η διουρητική όσο και η καθαρτική δράση αυτού του τσαγιού μπορεί να προκαλέσει προσωρινή απώλεια βάρους από την απομάκρυνση του νερού. Ορισμένοι υποστηρικτές της χρήσης του chickweed για διαιτητικούς σκοπούς υποστηρίζουν ότι το τσάι παρουσιάζει επίσης την τάση να ελέγχει την όρεξη, αν και τα επιστημονικά στοιχεία δεν υποστηρίζουν αυτόν τον ισχυρισμό.

Προετοιμασία

DigHerbs. com συνιστά να κάνετε ένα φαρμακευτικό τσάι προσθέτοντας 1 κουταλιά της σούπας. του αποξηραμένου χόρτου σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Τραβήξτε το τσάι για περίπου 10 λεπτά πριν αφαιρέσετε το βότανο από το νερό.

Άλλες χρήσεις

Εκτός από την κοινή χρήση ως βοήθειας για την απώλεια βάρους, αυτό το τσάι με βότανα μπορεί να προσφέρει και άλλα διαιτητικά οφέλη. Το Chickweed περιέχει ένα λιπαρό οξύ που ονομάζεται γάμμα-λινολενικό οξύ. Επίσης γνωστό ως ωμέγα-6 λιπαρά οξέα, η ουσία αυτή διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στην ανάπτυξη και ανάπτυξη. Η κατανάλωση αυτής της θρεπτικής ουσίας από τσάι από κοτόπουλο μπορεί να βοηθήσει στην παροχή εναλλακτικής σε χαμηλές θερμίδες σε άλλες πηγές τροφίμων που περιέχουν ωμέγα-6 λιπαρά οξέα.

Προφυλάξεις

Στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής, αυτό το τσάι μπορεί να προσφέρει ένα ευχάριστο ρόφημα, καθώς επίσης να προσφέρει ένα ήπιο διουρητικό και καθαρτικό αποτέλεσμα. Λαμβάνοντας αυτό το τσάι με άλλα προϊόντα που παρέχουν τα ίδια οφέλη μπορεί να αυξήσουν αυτά τα αποτελέσματα. Όπως και με άλλους τύπους βοτανοθεραπείας, οι έγκυες γυναίκες και τα άτομα με προβλήματα υγείας πρέπει να επικοινωνούν με τους επαγγελματίες του ιατρικού τομέα πριν από την έναρξη της θεραπείας.