Μπορείτε να Τόνωση της ταχείας ανάπτυξης των μαλλιών Φυσικά;

Ο ρυθμός που αναπτύσσονται τα μαλλιά σας καθορίζεται από διάφορους παράγοντες, όπως η γενετική, η διατροφή και η σωματική και ψυχική υγεία., "οι ορμόνες του στρες μπορούν να παίξουν ένα ρόλο στην αυτοάνοση διαταραχή της τριχόπτωσης alopecia areata.Αν υποφέρετε από την τριχόπτωση ή έχετε αραιά μαλλιά, μπορεί να έχετε δοκιμάσει μια σειρά εμπορικών προϊόντων για να πάρετε τα μαλλιά σας να γίνονται παχύτερα ή ταχύτερα. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε τα μαλλιά σας να αναπτυχθούν ταχύτερα φυσικά.Η τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών μπορεί να επιτευχθεί με τη χρήση φυσικών μεθόδων, προϊόντων και συστατικών.Παρακαλούμε συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε τα συμπληρώματα βοτάνων

Βίντεο της Ημέρας

Βήμα 1

Τρώτε μια ποικιλία τροφών πλούσιων σε πρωτεΐνες, όπως άπαχο κρέας, ψάρι, γαλακτοκομικά προϊόντα και αυγά..Μπορείτε ακόμη και να αντιμετωπίσετε την τριχόπτωση εάν δεν έχετε επαρκή πρόσληψη υπέρ tein, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας.

Βήμα 2

Τρίψτε το τζελ αλόης βέρα στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Σύμφωνα με τους δερματολόγους Ulrike Blume-Peytavi, Antonella Tosti, David A. Whiting και Ralph M. Trüeb στο βιβλίο τους "Ανάπτυξη και διαταραχές των τριχών", η αλόη έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά για την προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών, ειδικά σε άτομα που πάσχουν από αλωπεκία. Μπορεί να σας βοηθήσει να ενεργοποιήσετε την ανάπτυξη νέων τριχών σε φαλακρά σημεία του τριχωτού της κεφαλής σας και να αποτρέψετε την τριχόπτωση. Αφαιρέστε τα φύλλα ενός φυτού αλόης και πιέστε τη γέλη σε ένα μπολ. Εφαρμόστε το πήκτωμα χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας.

Βήμα 3

Μάθετε γιόγκα. Ορισμένες πόζες, όπως οι κεφαλές και οι στροφές προς τα εμπρός, μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της κυκλοφορίας στο τριχωτό της κεφαλής και ενδεχομένως να συμβάλουν στην ανάπτυξη της τρίχας, σύμφωνα με το βιβλίο του Sivananda Yoga Center "The Companion Sivananda to Meditation". Η γιόγκα είναι επίσης ένα χρήσιμο εργαλείο για την απελευθέρωση του άγχους και της έντασης, που μπορούν να συμβάλουν στην τριχόπτωση.

Βήμα 4

Πάρτε ένα φυτικό συμπλήρωμα ginkgo biloba. Μπορείτε να αγοράσετε συμπληρώματα ginkgo online και σε πολλά φαρμακεία. Σύμφωνα με τους Blume-Peytavi, Tosti, Whiting και Trüeb, το εκχύλισμα ginkgo μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη της τρίχας. Συμβουλευτείτε τον ιατρό σας πριν πάρετε το ginkgo biloba για την ανάπτυξη των τριχών.

Βήμα 5

Μασάζ το τριχωτό της κεφαλής σας κάθε πρωί με μερικές σταγόνες μέντας, δεντρολίβανο και φασκόμηλο αιθέρια έλαια αναμειγνύονται σε 1 κουταλιά της σούπας. φυτικού ελαίου. Το μασάζ της κεφαλής βοηθά στην προώθηση της ροής του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, γεγονός που μπορεί να ενθαρρύνει την ανάπτυξη των τριχών. Σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ προσθέτοντας αυτά τα αιθέρια έλαια στο μασάζ του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να προσφέρει επιπλέον οφέλη για την ανάπτυξη της τρίχας