Γιατί οι μύες των βοοειδών είναι τόσο μεγάλοι;

Βρίσκονται στο κάτω μέρος του ποδιού σας, οι μύες των μοσχαριών εκτείνονται στο πάνω μέρος του ποδιού. Η ανάπτυξή τους εξαρτάται από τις δραστηριότητες που εκτελείτε στην καθημερινή σας ζωή και τις συγκεντρωμένες ασκήσεις που εκτελείτε για να τις ενισχύσετε. Το φυσιολογικό τους μακιγιάζ μπορεί να παράσχει κάποιες ενδείξεις για το γιατί μπορεί να είναι μεγάλο και ιδιαίτερα ανεπτυγμένο σε μερικούς ανθρώπους.

Βίντεο της Ημέρας

Σημασία

Οι μύες των μοσχαριών αποτελούνται από δύο κύριους μυς. Ο εξωτερικός μυς είναι ο γαστροκνήμιος. Αυτός ο μυς ξεκινά ακριβώς πίσω από το γόνατο, αλλά χωρίζεται σε δύο μερίδες, σύμφωνα με το Fit Step, έναν οδηγό υγείας και ευεξίας των μυών. Αν έχετε πολύ μυϊκούς μυς μόσχων, ο γαστροκνήμιος μπορεί να εμφανιστεί σε σχήμα διαμαντιού. Βρίσκεται ακριβώς κάτω από αυτό το μυ είναι ο μοναδικός μυς. Αυτός ο μυς δίνει στο μόσχο το σχήμα του και λειτουργεί όταν εκτελείτε ασκήσεις μοσχαριών όταν καθίστανται, όπως οι καθισμένοι μόσχοι αυξάνουν.

Ανάπτυξη

Οι μόσχοι σας είναι υπεύθυνοι για διάφορες λειτουργίες που σχετίζονται με την καθημερινή ζωή σας - όταν σηκώσετε τις μπάλες των ποδιών σας για να φτάσετε σε ένα κορυφαίο ράφι, ανεβείτε στις σκάλες ή μετακινήστε πόδι για να κλωτσήσει μια μπάλα ποδοσφαίρου, χρησιμοποιείτε τους μύες των μοσχαριών σας, σύμφωνα με το Get Body Smart. Για το λόγο αυτό, οι μύες των μοσχαριών μπορεί να είναι πολύ ανεπτυγμένοι ή μεγάλοι σε εκείνους που είναι πολύ δραστήριοι ή που κάνουν πολλά φθάνουν ή σκάλες αναρρίχηση σε καθημερινή βάση. Επειδή έχετε δύο μυς πάνω από τον άλλο που ουσιαστικά εκτελούν την ίδια λειτουργία, μια άσκηση που λειτουργεί συνήθως λειτουργεί το άλλο - αυτό δημιουργεί το μέγεθος των μυών.

Ανάλογες ανησυχίες

Το μέγεθος των μυών μόσχων εξαρτάται συχνά από το σχετικό μέγεθος του ποδιού, το γενετικό ιστορικό και τις δραστηριότητες που εκτελείτε. Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν μεγαλύτερους μηρούς και μόσχους με μικρό μυϊκό τόνο - μια κατάσταση γνωστή ως "πόδια κοτόπουλου" - ενώ άλλοι έχουν μεγάλα, αναπτυγμένα μοσχάρια και λίγο μυϊκό τόνο στα πόδια, σύμφωνα με το Shape Fit. Το κλειδί γίνεται τότε αναλογική ισορροπία, προκειμένου να διασφαλιστεί ότι οι μόσχοι είναι ανάλογοι με το υπόλοιπο σώμα.

Ασκήσεις

Για να μειώσετε τους μύες των μεγάλων μοσχαριών, δοκιμάστε να αυξήσετε το μέγεθος των επαναλήψεων που χρησιμοποιείτε στις ασκήσεις των μοσχαριών μειώνοντας ταυτόχρονα το βάρος - αυτό βοηθάει στην μείωση των ποδιών, σύμφωνα με την Calf Reduction. Τα προγράμματα διαστολής μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του μεγέθους των μοσχαριών. Εάν τα μοσχάρια σας δεν είναι αρκετά μεγάλα, οι καθισμένες και όρθιες αυξήσεις των μοσχαριών μπορούν να βοηθήσουν, σύμφωνα με το Shape Fit.

Προειδοποίηση

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα μεγάλα μόσχοι μπορεί να είναι ενδείξεις πιο σοβαρής κατάστασης, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών. Εάν τα μόσχοι σας ή μόνο ένας μόσχος φαίνεται πρησμένος, κόκκινος ή ζεστός στην αφή, ο μεγάλος μυς μόσχων σας μπορεί να οφείλεται σε παρεμπόδιση των φλεβών, η οποία είναι γνωστή ως βαθιά φλεβική θρόμβωση.Πρόκειται για μια πολύ επικίνδυνη κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο, εάν δεν διαγνωστεί. Ζητήστε την αξιολόγηση ενός γιατρού αν ο μεγάλος μυς μόσχων σας μπορεί να οφείλεται σε αυτό ή κάποια άλλη ιατρική κατάσταση.