Πώς να απαλλαγείτε από την ερυθρότητα από την ψωρίαση

Η ψωρίαση, μια χρόνια δερματική ασθένεια που δεν έχει θεραπεία, χαρακτηρίζεται από εστίες παχυσαρκίας, λεπτές επιδερμίδες που μπορούν να φλεγμονώσουν, κόκκινα και επώδυνα. Υπάρχει ένας αριθμός επιλογών θεραπείας, αλλά κανένας δεν αντιμετωπίζει συγκεκριμένα το σύμπτωμα ερυθρότητας μόνο του. οι περισσότεροι εργάζονται για να απαλλαγούν από ερεθισμό, ερυθρότητα και λεκέδες δέρματος ταυτόχρονα. Τα κρούσματα ψωρίασης διαρκούν γενικά από δύο έως τέσσερις εβδομάδες, αλλά για ήπιες έως μέτριες περιπτώσεις ψωρίασης, τα κόκκινα και φλεγμονώδη επιθέματα του δέρματος μπορούν να βελτιωθούν μέσα σε λίγες ημέρες μετά την εγχώρια θεραπεία. Για πιο σοβαρές περιπτώσεις ερυθρότητας από την ψωρίαση, μπορεί να χρειαστούν φάρμακα με συνταγή-δύναμη.

Βίντεο της ημέρας

Βήμα 1

Βυθίστε στο μπάνιο. Ένα 15-λεπτό εμβάπτιση σε ένα χλιαρό λουτρό μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο που σχετίζεται με το φλεγμονώδες δέρμα και μπορεί να ελαφρύνει το κόκκινο δέρμα ψωρίασης. Βεβαιωθείτε ότι το νερό δεν είναι πολύ ζεστό, καθώς αυτό θα επιδεινώσει την ερυθρότητα. Η κλινική Mayo συνιστά την προσθήκη κολλοειδών αλεύρων βρώμης, άλατα Epsom ή άλατα Νεκράς Θάλασσας στο νερό και χρησιμοποιώντας σαπούνια που περιέχουν λάδια ή λίπη.

Βήμα 2

Εφαρμόστε ενυδατικές κρέμες. Αυτά θα είναι πιο αποτελεσματικά εάν εφαρμοστούν αμέσως μετά το μπάνιο. Dab, αλλά δεν τρίβετε, το δέρμα σας με μια πετσέτα μετά το μπάνιο, στη συνέχεια, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα με βάση αλοιφή. Μπορεί να χρειαστεί να εφαρμόσετε ενυδατική κρέμα πιο συχνά κατά τη διάρκεια του κρύου και ξηρού καιρού. Ψάξτε για ενυδατικές κρέμες που περιέχουν συστατικά όπως jojoba, pyrithione ψευδαργύρου και aloe vera. Το Εθνικό Ίδρυμα Ψωρίασης προτείνει ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν μαγειρικά έλαια και λίπη αντί για εμπορικούς moisturizers.

Βήμα 3

Καλύψτε τις ενυδατικές κρέμες. Αυτή η μέθοδος, γνωστή ως απόφραξη, περιλαμβάνει την τοποθέτηση ενυδατικής κρέμας στο προσβεβλημένο κόκκινο δέρμα, την κάλυψή της κατά τη διάρκεια της νύχτας με πλαστικό περιτύλιγμα, βαμβακερές κάλτσες ή αδιάβροχο επίδεσμο και στη συνέχεια το πλύσιμο το πρωί. Αυτό θα αυξήσει την ποσότητα ενυδατικής κρέμας που απορροφάται από το δέρμα, ανακουφίζοντας έτσι την ερυθρότητα ταχύτερα απ 'ότι απλά εφαρμόζοντας ενυδατικές κρέμες χωρίς να τα καλύψετε.

Βήμα 4

Χρησιμοποιήστε τη φωτοθεραπεία εκθέτοντας το ερυθρωμένο δέρμα είτε σε ηλιακό φως είτε σε τεχνητό φως UVB. Σύμφωνα με το PsoriasisNet (μια εκτεταμένη ηλεκτρονική βάση δεδομένων ψωρίασης), το ηλιακό φως και το τεχνητό φως UVB καταστρέφουν τα υπερβολικά Τ-κύτταρα, τα λευκά αιμοσφαίρια των οποίων ο ανεξέλεγκτος πολλαπλασιασμός είναι υπεύθυνος για τη δημιουργία ερυθρότητας του ψωριασικού δέρματος. Να κάνετε ηλιοθεραπεία για σύντομες εκρήξεις και όχι περισσότερο από τρεις έως τέσσερις φορές την εβδομάδα και πάντα να χρησιμοποιείτε αντηλιακό τουλάχιστον 15 SPF. Η τεχνητή φωτοθεραπεία UVB μπορεί να χορηγηθεί σε κλινικό περιβάλλον, οπότε μιλήστε στο δερματολόγο σας για αυτή την επιλογή.

Βήμα 5

Συνδυάστε τη φωτοθεραπεία με αλοιφές ή κρέμες χωρίς συνταγή. Η κλινική Mayo δηλώνει ότι ο συνδυασμός τοπικών αλοιφών ή κρεμών με φωτοθεραπεία μπορεί να επιταχύνει τη μείωση της κοκκινίτιδας του δέρματος.Για παράδειγμα, μια διαδικασία που ονομάζεται θεραπεία Goeckerman περιλαμβάνει τη χρήση φωτοθεραπείας με UVB (χορηγείται σε κλινικό περιβάλλον) σε συνδυασμό με την τοπική εφαρμογή λιθανθρακόπισσας, παραπροϊόν πετρελαίου (και μία από τις παλαιότερες θεραπείες για την ψωρίαση). Η λιθανθρακόπισσα κάνει το δέρμα πιο ευαίσθητο στο UVB φως, το οποίο με τη σειρά του καθιστά τις συνεδρίες της φωτοθεραπείας πιο αποτελεσματικές.

Συμβουλές

• Δοκιμάστε μια ποικιλία προσεγγίσεων. σύμφωνα με την κλινική Mayo, η ψωρίαση μπορεί να είναι μια επίμονη κατάσταση, και αυτό που λειτουργεί για έναν πάσχοντα μπορεί να μην λειτουργήσει για άλλο.

Προειδοποιήσεις

• Συμβουλευτείτε πάντα τον γιατρό σας πριν κάνετε οποιαδήποτε νέα θεραπεία για την ψωρίαση. Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας.