Σε φρούτα και γιαούρτι Parfait

Ένα parfait από φρούτα και γιαούρτι μπορεί να ακούγεται σαν ένα υγιεινό σκεύος με χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, αλλά η διατροφική αξία κάθε ξεχωριστής διατροφής ποικίλλει από τόπο σε τόπο. Ζητήστε πληροφορίες για τη διατροφή για όλα τα φρούτα και γιαούρτι πριν να τα παραγγείλετε, καθώς ορισμένα έχουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε θερμίδες από άλλα.

Το βίντεο της ημέρας

Το McDonald's

Το McDonald's Fruit and Yogurt parfait περιέχει 160 θερμίδες ανά μερίδα. Μια μερίδα είναι περίπου 5 3 ουγκιές.

Οι αδελφοί του Eintein

Οι Bagels του Brothers Einstein έχουν επίσης ένα φρούτο και το γιαούρτι parfait. Η τυποποιημένη ποικιλία διατίθεται σε δοχείο 12 ουγκιών. Σύμφωνα με το Fat Secret, ένα από αυτά τα parfaits περιέχει περίπου 220 θερμίδες.

Τα εμπορεύματα του Joe's

του Trader Joe για τα φρούτα και το γιαούρτι περιέχουν 250 θερμίδες ανά μερίδα.

Chick Fil-A

Η δημοφιλή αλυσίδα κοτόπουλου Chick Fil-A προσφέρει επίσης ένα φρούτο και ένα γιαούρτι parfait. Αυτό το parfait περιέχει 290 θερμίδες ανά μερίδα 7 ουγκιές. 45 από αυτές τις θερμίδες είναι από λίπος.