Πικρό πορτοκάλι για απώλεια βάρους
Πίνακας περιεχομένων:
- Βίντεο της Ημέρας
- Ιστορικό
- Συνήθως χρησιμοποιούνται τα φρούτα και η φλούδα, αν και μερικές φορές το λουλούδι και τα φύλλα είναι ενσωματωμένα. Μπορεί να λαμβάνεται από το στόμα ή να εφαρμόζεται στο δέρμα ως έλαιο. Σε από του στόματος μορφή, είναι διαθέσιμο ως κάψουλα, εκχύλισμα ή δισκίο. Το λάδι που προέρχεται από το λουλούδι ονομάζεται neroli, και το λάδι που προέρχεται από το φύλλο ονομάζεται petitgrain. Έχει χρησιμοποιηθεί στο δέρμα ως θεραπεία για ringworm ή άλλους μύκητες. Οι τρέχουσες χρήσεις από το στόμα είναι για τη θεραπεία της καούρας, της συμφόρησης, της απώλειας όρεξης και της απώλειας βάρους, αλλά πρέπει να διεξαχθούν περαιτέρω μελέτες για να ελεγχθεί η αποτελεσματικότητα και η ασφάλεια.
- Το πικρό πορτοκάλι περιέχει ένα αλκαλοειδές που ονομάζεται synephrine, το οποίο είναι παρόμοιο με ephedra, ένα φάρμακο που απαγορεύεται από την Food and Drug Administration λόγω επικίνδυνων αυξήσεων της αρτηριακής πίεσης. Δεν είναι σαφές εάν η συνεφρίνη έχει τον ίδιο βαθμό ανταπόκρισης με την ephedra. Σε μια μελέτη διάρκειας έξι εβδομάδων που δημοσιεύθηκε στο "Current Therapeutic Research", οι επιστήμονες έδωσαν μια πικρή πορτοκαλί, καφεΐνη και το St. Johns Wort σε μια μικρή ομάδα ανθρώπων και ένα εικονικό φάρμακο σε μια άλλη ομάδα. Η ομάδα που παίρνει πικρό πορτοκάλι έχασε σημαντικό βάρος, ενώ η ομάδα του εικονικού φαρμάκου δεν έδειξε ότι το πικρό πορτοκάλι, η καφεΐνη και το βαλσαμόχορτο έχουν σημαντικές ιδιότητες απώλειας λίπους.
- Δεν έχουν διεξαχθεί επίσημες μελέτες σχετικά με τη δόση του πικρού πορτοκαλιού, ώστε να μπορεί να ποικίλει στους ανθρώπους. Φάρμακα. com δηλώνει ότι μπορεί να επιτευχθεί λογική απώλεια βάρους με 32 χιλιοστόγραμμα ημερησίως της συννεφρίνης σε παχύσαρκα άτομα. Συνιστάται να ακολουθείτε την ετικέτα του κατασκευαστή και να μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δόση.
- Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο "The Annals of Pharmacotherapy", οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι μία δόση πικρού πορτοκαλιού αυξάνει σημαντικά την καρδιακή συχνότητα και την αρτηριακή πίεση για έως και πέντε ώρες σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο. Αυτή η αύξηση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους και ημικρανίες, ζάλη, λιποθυμία και μερικές φορές συνδέεται με καρδιακές προσβολές ή αιφνίδιο θάνατο. Το πικρό πορτοκάλι μπορεί επίσης να έχει κακές αντιδράσεις με φάρμακα χωρίς συνταγή και συνταγή.Μιλήστε με έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε.
Το πικρό πορτοκάλι είναι ένα αμφιλεγόμενο συμπλήρωμα απώλειας βάρους. Έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες για τη θεραπεία ποικίλων συνθηκών υγείας, αλλά πρόσφατα έχει μετατοπιστεί για να επικεντρωθεί περισσότερο στο ρόλο της στην παχυσαρκία. Υπάρχει κάποια επιστημονική απόδειξη ότι τα συστατικά που βρίσκονται στο πικρό πορτοκάλι μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους, αλλά η ασφάλειά του είναι αμφισβητήσιμη.
Βίντεο της Ημέρας
Ιστορικό
Συνήθως χρησιμοποιούνται τα φρούτα και η φλούδα, αν και μερικές φορές το λουλούδι και τα φύλλα είναι ενσωματωμένα. Μπορεί να λαμβάνεται από το στόμα ή να εφαρμόζεται στο δέρμα ως έλαιο. Σε από του στόματος μορφή, είναι διαθέσιμο ως κάψουλα, εκχύλισμα ή δισκίο. Το λάδι που προέρχεται από το λουλούδι ονομάζεται neroli, και το λάδι που προέρχεται από το φύλλο ονομάζεται petitgrain. Έχει χρησιμοποιηθεί στο δέρμα ως θεραπεία για ringworm ή άλλους μύκητες. Οι τρέχουσες χρήσεις από το στόμα είναι για τη θεραπεία της καούρας, της συμφόρησης, της απώλειας όρεξης και της απώλειας βάρους, αλλά πρέπει να διεξαχθούν περαιτέρω μελέτες για να ελεγχθεί η αποτελεσματικότητα και η ασφάλεια.
Το πικρό πορτοκάλι περιέχει ένα αλκαλοειδές που ονομάζεται synephrine, το οποίο είναι παρόμοιο με ephedra, ένα φάρμακο που απαγορεύεται από την Food and Drug Administration λόγω επικίνδυνων αυξήσεων της αρτηριακής πίεσης. Δεν είναι σαφές εάν η συνεφρίνη έχει τον ίδιο βαθμό ανταπόκρισης με την ephedra. Σε μια μελέτη διάρκειας έξι εβδομάδων που δημοσιεύθηκε στο "Current Therapeutic Research", οι επιστήμονες έδωσαν μια πικρή πορτοκαλί, καφεΐνη και το St. Johns Wort σε μια μικρή ομάδα ανθρώπων και ένα εικονικό φάρμακο σε μια άλλη ομάδα. Η ομάδα που παίρνει πικρό πορτοκάλι έχασε σημαντικό βάρος, ενώ η ομάδα του εικονικού φαρμάκου δεν έδειξε ότι το πικρό πορτοκάλι, η καφεΐνη και το βαλσαμόχορτο έχουν σημαντικές ιδιότητες απώλειας λίπους.
Δοσολογία
Δεν έχουν διεξαχθεί επίσημες μελέτες σχετικά με τη δόση του πικρού πορτοκαλιού, ώστε να μπορεί να ποικίλει στους ανθρώπους. Φάρμακα. com δηλώνει ότι μπορεί να επιτευχθεί λογική απώλεια βάρους με 32 χιλιοστόγραμμα ημερησίως της συννεφρίνης σε παχύσαρκα άτομα. Συνιστάται να ακολουθείτε την ετικέτα του κατασκευαστή και να μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δόση.
Προειδοποίηση
