5 γιόγκες που φαίνονται τέλεια και μην τεντώνουν, όπως συνιστώνται από τους Γιόγκι

Έτσι έχετε υπό έλεγχο το σκυλί σας προς τα κάτω και το headstand έρχεται ωραία, αλλά ξέρετε τι θα μπορούσε Πραγματικά να πάρετε την πρακτική σας γιόγκα στο επόμενο επίπεδο; Έχοντας βέβαια το καλύτερο χαλάκι γιόγκα κάτω από τη ροή σας. Φυσικά, η εύρεση του σωστού στρώματος για εσάς θα περιλαμβάνει χωρίς αμφιβολία ένα πλήθος δοκιμών, δοκιμών και επεκτάσεων μέχρι να χτυπήσετε χρυσό Τ αυτός Ενας, αλλά για να σας βοηθήσει να περιορίσετε την αναζήτηση (γιατί ειλικρινά, ποιος έχει το χρόνο;), έχουμε ένα σχέδιο. Γιατί να μην ρωτήσετε μερικούς από τους κορυφαίους γιόγκι εμπειρογνωμόνων εκεί έξω τι χαλάκια τους αρέσει να το ιδρώνουν;

Μετά από όλα, είναι αυτοί που πραγματικά βάζουν αυτά τα πράγματα από τους ρυθμούς τους, έτσι; Έτσι είναι ακριβώς αυτό που κάναμε.

Τζέσικα Σκάιν

Ο Γιόγκι: Η Jessica Skye, ιδρυτής του Fat Buddha Yoga

Το Mat: Nike Just Do It 2.0 Γιόγκα Ματ (£ 30)

Η ετυμηγορία: "Έχω πραγματικά ένα τρία κορυφαία όταν πρόκειται για τα αγαπημένα μου χαλάκια - η Nike 2.0 είναι ελαφριά και εξαιρετικά πικάντικη, το JadeYoga Harmony Mat (£ 70) είναι επίσης εξαιρετικά λαμπερό και είναι κατασκευασμένο από οικολογικά υλικά και το Liforme Το Travel Mat (£ 85) είναι φιλικό προς το περιβάλλον και απίστευτα ελαφρύ."

Cat Meffan

Ο Γιόγκι: Cat Meffan, δάσκαλος γιόγκα, σχεδιαστής κοσμημάτων και ιδρυτής της ImperfectMatter.com

Το Mat: Αρχικό στρώμα γιόγκα Liforme (£ 105)

Η ετυμηγορία: "Όπως κάποιος που ταξιδεύει πολύ και χρειάζεται πάντα επιπλέον χώρο στη θήκη για γκέτες, είναι τόσο βολικό να έχει ένα χαλάκι που μπορεί να αναδιπλώνεται και να σπάει σε ένα μικρό χώρο, γι 'αυτό και μου αρέσει το Manduka eKO SuperLite Travel Mat (£ 38) Από την άποψη του συνολικού πακέτου, όμως, το Liforme Original Yoga Mat χτυπάει πραγματικά το καρφί στο κεφάλι για μένα και πολλούς άλλους γιόγκι που ξέρω ότι έχω πάρει το πρώτο μου Lomoe χαλάκι πριν από τρία χρόνια και εξακολουθώ να το χρησιμοποιώ τώρα."

Steffy White

Ο Γιόγκι: Steffy White, παγκόσμιος δάσκαλος γιόγκα και ιδρυτής του White Light Yoga Retreats

Το Mat: Lululemon Το αναστρέψιμο (Un) Mat (£ 38)

Η ετυμηγορία: "Λατρεύω τα χαλάκια Yogi-Bare για την άσκηση στο σπίτι.Αυτή είναι η καλύτερη λαβή που έχω βρει ποτέ, κυριολεκτικά κολλήσετε στο ματ-είναι απίστευτο και πραγματικά άνετο.Αλλά το αγαπημένο μου χαλάκι για να βγάλω έξω και περίπου είναι το λεπτό μου λουλούδι Lululemon Είναι τόσο ελαφρύ και καλό για να ταξιδεύετε και να μεταφέρετε το Λονδίνο, κινούνται παντού, οπότε το φως είναι το κλειδί!"

Φοίνι Γκρινάκρε

Ο Γιόγκι: Phoebe Greenacre, δάσκαλος γιόγκα και ιδρυτής της WoodandLuxe.com

Το Mat: Yogi-Bare Τροπική Palm Tree Yoga Mat (£ 30)

Η ετυμηγορία: "Το brand μου είναι Yogi-Bare, επειδή δεν είναι μόνο το ασημένιο χαλάκι, είναι επίσης κατασκευασμένο από μη τοξικό υλικό, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για μένα και έρχονται σε μερικές υπέροχες εκτυπώσεις - όπως το πανέμορφο παλάμη. το οικολογικό συνειδητό ήθος είναι επίσης κοντά στην καρδιά μου ".

Kelly McHugh

Ο Γιόγκι: Kelly McHugh, ιδρυτής της ζωής της καλής γιόγκα και της ψηφιακής ακαδημίας γιόγκα

Το Mat: Lululemon Το αναστρεφόμενο ματ 3mm (£ 48)

Η ετυμηγορία: "Έχω μετακομίσει γύρω από πολλά στρώματα γιόγκας στην εποχή μου και τα καλύτερα για μένα τα χέρια μου είναι από Lululemon - το ματ 3 χιλιοστών είναι ιδιαίτερα βολικό τώρα για να ταξιδεύει με και να παίρνει τα γιόγκα υποχωρήσεις μου., έτσι ώστε να μπορείτε να εξασκηθείτε σε όποια επιφάνεια σας ταιριάζει καλύτερα, η πλευρά από την ελαστική πλευρά είναι ιδανική για yin χαμηλής έντασης, ενώ η ομαλή πλευρά από πολυουρεθάνη είναι καλύτερη για ιδρώτα vinyasa.

Στη συνέχεια, αυτό συμβαίνει στο σώμα σας όταν αρχίσετε να κάνετε Pilates.

Εικόνα ανοίγματος: @ yogi.bare / @ garethrhysphotography