Δοκίμασα μία πρωινή διαδικτυακή τάξη διαλογισμού Reiki και είχα την καλύτερη μέρα ποτέ
Πίνακας περιεχομένων:
Μόλις πέσει κάτω από την κουβέρτα, η τάξη ξεκινά με καθοδηγούμενο διαλογισμό (παρακολούθηση της αναπνοής, σάρωση σώματος, μάντρα … ξέρετε τη συμφωνία). Ακολούθησα την καθοδήγηση του θεραπευτή όσο το δυνατόν πιο στενά, χτυπώντας πολλές σκέψεις για τις επικείμενες προθεσμίες και τα χαμένα κείμενα, καθώς το μυαλό μου είχε τη δύναμη να αντισταθεί. Είμαι πιθανώς το πιο απομακρυσμένο από έναν ειδικό διαλογισμού, αλλά αισθάνθηκα πραγματικά σαν να έβγαζα το κούμπωμα αυτού του διακόπτη-off πράγμα. Ήταν τόσο χαλαρή. Δεν ήμουν ύπνος (το ξέρω ότι επειδή μπορούσα να ακούσω έναν άλλο συμμετέχοντα στην τάξη να σφυροκοπεί ήσυχα), αλλά ήμουν τόσο μακριά από αυτό που θα μπορούσα να κάνω.
Στη συνέχεια, ο δάσκαλος του διαλογισμού έμεινε ήσυχος, αλλά με όλη μου την ειλικρίνεια, εγώ μόλις παρατήρησα. Είχα φτάσει εκείνη την ονειρική κατάσταση, που δεν είχε ξαπλωθεί σωστά μεταξύ της ψυχρής σαφήνειας της συνείδησης και της θερμής αγκαλιάς του ύπνου. Όσο ο εγκέφαλος μου ήθελε να μου θυμίσει όλα τα πράγματα που έπρεπε να επιτύχω εκείνη την ημέρα, ήταν σαν να μην το αφήσει το σώμα μου. Εάν είχατε ποτέ μια περιποίηση προσώπου και βρήκατε τον εαυτό σας μισό να παρασύρεται για να κοιμηθεί και να αναρωτιέται για το τι στη γη ο θεραπευτής πρόκειται να επικολλήσει στο πρόσωπό σας στη συνέχεια, τότε θα καταλάβετε το συναίσθημα εξ ολοκλήρου.
Είναι σχεδόν ευφημιστικό.
Ενώ έβαζα τη σιωπή, ο δάσκαλος ήρθε γύρω από τον καθένα από εμάς για τη θεραπεία του Reiki. Δεδομένου ότι αυτή ήταν η πρώτη μου φορά, ήμουν ήπια συνείδηση της παρουσίας της, όταν έτρεχε πάνω μου, αλλά δεν ήταν άβολα στο παραμικρό. Όσο γνωρίζω, κράτησε τα χέρια της πάνω από το άνω μέρος του σώματος / κεφαλιού μου και ορκίζομαι ότι ένιωσα μια παράξενη ζεστασιά να έρχεται πάνω μου. Φυσικά, θα μπορούσε να ήταν ο ήλιος που ακτινοβολεί μέσα από το μεγάλο παράθυρο δίπλα μου, αλλά είμαι απογοητευμένος που πιστεύω ότι πραγματικά έκανε κάτι.
Μετά από περισσότερες στιγμές απόλυτης σιωπής, ο δάσκαλος τράβηξε αργά το μυαλό μας στην πραγματικότητα, που σημάδεψε το τέλος της τάξης. Αν και δεν είμαι πρόθυμος για την ιδέα, εγώ μου hoiked μακριά από το προκλητικό σταθμό μου snooze και κατευθύνεται προς την πόρτα.
Παρά τις καλύτερες προσπάθειες του σιδηροδρομικού σταθμού, τίποτα δεν με απομάκρυνε εξ αποστάσεως από την ευτυχία μου στο δρόμο μου προς το γραφείο. Ναι, συνέχισα το ταξίδι μου να φτιάξω έναν κατάλογο εργασιών στην εφαρμογή μου Notes, αλλά δεν είχα το ίδιο γκρίζο σύννεφο να κρέμεται πάνω από το κεφάλι μου. Ένιωσα σαν να μου δόθηκε ένα μπουλόνι ύπνου-σε ένα επιπλέον 60 λεπτά σούπερ-έντονο, μυαλό-μασάζ κλείσιμο-μάτι που εργάστηκε σκληρότερα για να αναπληρώσω την ψυχή μου από οποιαδήποτε από τις έξι ώρες που είχα ήδη βιώσει το προηγούμενο βράδυ.
Ποτέ δεν πρόκειται να είμαι κάποιος που ξεκινά κάθε μέρα με δύο ώρες διαλογισμού, αλλά μπορώ να δω γιατί όλο και περισσότεροι άνθρωποι έχουν αρχίσει να ενσωματώνουν μαθήματα όπως αυτό στο Re: Mind στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα τους. Αυτό το υλικό είναι εθιστικό. Εξακολουθώ να υπολογίζω τι είναι το μέρος του ρεϊκιού. Λίγα ακόμα μαθήματα με τον φίλο μου θα βοηθήσουν, αλλά όσο για το διαλογισμό, το σκάβω.
Κάντε κράτηση εισιτήρια για τη σειρά εκδηλώσεων Re: Mind's Womanhood εδώ.
Τι να φορέσετε σε μια τάξη διαλογισμού Reiki:
Ό, τι κι αν κάνετε, μην κάνετε το λάθος και πιστεύετε ότι ένα ζευγάρι χαλαρά τζιν ταιριάζει στον "άνετο" ενδυματικό κώδικα. Ναι, δεν υπάρχει μεγάλη κίνηση στη σύνοδο, αλλά σίγουρα θέλετε να είστε όσο πιο άνετα και άνετα, γι 'αυτό επιλέξτε κάτι σαν ένα μαλακό ζευγάρι γκέτες. Ξέρω ότι θα είναι την επόμενη φορά. Ο συντακτικός διευθυντής μας ορκίζεται από αυτές τις γκέτες για όλες τις πτήσεις που συνεχίζει. Λέει ότι σας κάνουν να αισθανθείτε ότι δεν φοράτε τίποτα, αλλά εξακολουθείτε να έχετε την σεβασμό σας.
Ένας παντελόνι που μοιάζει με αυτόν από την ASOS θα προσθέσει αυτό το φαινόμενο συσσώρευσης.
Το στούντιο Re: Mind έχει όλο τον εξοπλισμό που χρειάζεστε για την τάξη, αλλά εάν πρόκειται να προσπαθήσετε να ξαναδημιουργήσετε την εμπειρία στο σπίτι, η επένδυση σε ένα σφουγγαράκι χαλάκι γιόγκα είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε.
Οι κάλτσες είναι πάντα σημαντικές, και αυτοί έχουν παγιδευτεί, ώστε να μπορείτε να τις χρησιμοποιήσετε και για barre και γιόγκα.
Θα δοκιμάσετε αργότερα το διαλογισμό του Reiki; Εάν ναι, είμαι βέβαιος ότι δεν θα το μετανιώσετε.
