Τρόφιμα που περιέχουν σουκραλόζη

Η σουκραζόλη, που πωλείται συνήθως με το εμπορικό σήμα Splenda, είναι μια εναλλακτική λύση για την κατανάλωση ζάχαρης χωρίς θερμίδες και χωρίς υδατάνθρακες. Η σουκραλόζη είναι 600 φορές πιο γλυκιά από τη ζάχαρη, αλλά επειδή δεν έχει καμία επίδραση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, είναι χρήσιμη ως υποκατάστατο ζάχαρης για άτομα που έχουν διαβήτη ή προσπαθούν να διαχειριστούν το βάρος τους. Προστίθεται σε μια ποικιλία συσκευασμένων τροφίμων και ποτών.

Βίντεο της Ημέρας

Διατροφικά ποτά

Οι δίαιτες, αρωματισμένα παγωμένα τσάγια, τα αφρώδη νερά, τα αρώματα φρούτων και η ζεστή σοκολάτα είναι παραδείγματα ποτών που μπορεί να περιέχουν σουκραλόζη. Η χρήση του Splenda μειώνει την ποσότητα θερμίδων, ζάχαρης και υδατανθράκων που περιέχουν αυτά τα ποτά σε σύγκριση με εκείνα με τακτική ζάχαρη. Ένα δοχείο σόδας 12 ουγκιών περιέχει περίπου 150 θερμίδες και 40 γραμμάρια ζάχαρης, ενώ μια σόδα διατροφής με Splenda δεν περιέχει θερμίδες ή ζάχαρη.

Πρωτεΐνες σε σκόνη και αντικατάσταση γευμάτων

Συμπληρώματα πρωτεΐνης, όπως έτοιμα προς κατανάλωση λεμόνια και κουνήματα, κονιοποιημένα μίγματα και ράβδοι αντικατάστασης γεύματος συχνά γίνονται με σουκραλόζη. Τα σνακ χαμηλής περιεκτικότητας σε σάκχαρα και αντικατάσταση γεύματος, τα μείγματα ποτών και τα ποτά χρησιμοποιούν επίσης Splenda, καθώς δεν περιέχουν υδατάνθρακες. Η τακτική ζάχαρη στο τραπέζι περιέχει 4 γραμμάρια υδατανθράκων ανά κουταλάκι του γλυκού.

->

Κατεψυγμένα Καρυκεύματα

Τα καρυκεύματα που χαρακτηρίζονται ως «χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες» ή «χωρίς ζάχαρη» συχνά περιέχουν προστιθέμενη σουκραλόζη για να προσφέρουν μια πηγή γλυκύτητας αντί για ζάχαρη. Προϊόντα όπως εναλλακτικές λύσεις σιροπιού σφενδάμου, σάλτσες σαλάτας, σάλτσες μπάρμπεκιου, σιρόπια αρωματισμένου καφέ, απλώματα φρούτων και μαρμελάδες είναι παραδείγματα καρυκευμάτων που συνήθως περιέχουν σουκραλόζη.

Γαλακτοκομικά Προϊόντα

Τα κατεψυγμένα επιδόρπια, συμπεριλαμβανομένων των παγωτών με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και χωρίς ζάχαρη, καθώς και τα κατεψυγμένα γιαουρτιά, τα σάντουιτς παγωτού και οι ράβδοι καινοτομίας χρησιμοποιούν συχνά σουκραλόζη ως γλυκαντική ουσία. Το πρόσθετο μπορεί να βρεθεί σε ψυγμένα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως eggnog χωρίς λιπαρά, ελαφρά ποτά smoothie και αρωματισμένα γιαουρτιά για να μειώσουν την ποσότητα ζάχαρης και θερμίδων που περιέχουν αυτά τα προϊόντα.

Τσίχλες και καραμέλες

Τα καραμέλες και τα τσίχλες χρησιμοποιούν το Splenda για να παρέχουν μια εναλλακτική λύση χωρίς ζάχαρη και χαμηλή σε θερμίδες στην κανονική ποικιλία. Γλυκά όπως ζελέ φασόλια, σκληρές καραμέλες, μινύματα αναπνοής και λωρίδες, σοκολάτες και σπρέι καραμελών όλα μπορεί να περιέχουν σουκραλόζη. Τα τσίχλες και στις δύο ποικιλίες με μέντα και φρούτα μπορεί να περιλαμβάνουν σουκραλόζη ως γλυκαντικό.