Δοκίμασα το τσαγιέρα της Kardashian για 14 ημέρες - αυτό συνέβη

Πράσινο τσάι

Η ιστοσελίδα του Fit Tea αναφέρει ότι "τα πράσινα τσάγια έχουν την ικανότητα να επιταχύνουν το μεταβολικό ρυθμό του σώματος έως και 4%. Αυτή η φαινομενικά ασήμαντη ώθηση στο μεταβολισμό μπορεί, ωστόσο, με λίγη ή καθόλου προσπάθεια απλώς να πίνετε δύο έως τέσσερα φλιτζάνια την ημέρα, καίει τα αποθηκευμένα λίπη του σώματος και μειώνουν την αποθήκευση λίπους Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η αύξηση κατά 4% στην καύση θερμίδων μπορεί να αυξήσει σημαντικά τη συνολική ικανότητα καύσης λίπους του ατόμου.Το πράσινο τσάι σας δίνει ενέργεια επιβραδύνοντας τη χρήση υδατανθράκων στο σώμα μας, χωρίς να αισθάνεστε κουρασμένοι.

Έτσι μπορείτε να καψετε περισσότερες θερμίδες."

Η Theresa Krier, ιδρυτής της μάρκας τσάι couture, Big T NYC, συμφωνεί: "Τα καλύτερα τσάγια για να βοηθήσετε να χάσετε βάρος είναι τα πράσινα και λευκά τσάγια, τα οποία είναι πλούσια σε EGCG, μια μορφή αντιοξειδωτικού που βοηθά στην τόνωση του μεταβολισμού".

Δημοσιεύθηκε στο Η Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των Εθνικών Ιδρυμάτων της Υγείας των ΗΠΑ, αυτή η κλινική μελέτη υποστηρίζει αυτές τις αξιώσεις.

Oolong Wu Yi

"Το τσάι Oolong αυξάνει τον μεταβολικό ρυθμό και την οξείδωση του λίπους στους άνδρες", αναφέρει η ιστοσελίδα. Δεν υπάρχει λόγος στις γυναίκες.

Η Amy Rosoff Davis, ειδικός γυμναστικής, γκουρού ευεξίας και ο μακρόχρονος εκπαιδευτής της Selena Gomez επιβεβαιώνουν την αξίωση. "Αυτό το παραδοσιακό κινέζικο τσάι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά βοηθά όχι μόνο να διατηρεί τα επίπεδα χοληστερόλης υπό έλεγχο και βοηθά στην πέψη, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καύση θερμίδων", λέει ο Ντέιβις. "Όπως το πράσινο τσάι, το oolong είναι γεμάτο με κατεχίνες, οι οποίες βελτιώνουν την οξείδωση του λίπους και τη θερμογένεση - την παραγωγή ενέργειας του σώματός σας ή τη θερμότητα από την πέψη». Μια μελέτη στο Κινέζικη Εφημερίδα της Ολοκληρωμένης Ιατρικής ανακάλυψα ότιοι συμμετέχοντες που κατανάλωναν τακτικά τσάι oolong έχαναν έξι λίρες κατά τη διάρκεια της περιόδου των έξι εβδομάδων.

Garcinia Cambogia

"Το υδροξυκιτρικό οξύ (HCA) είναι ένα δραστικό συστατικό που εξάγεται από το φλοιό του ινδικού φρούτου Garcinia Cambogia", αναφέρει η ιστοσελίδα Fit Tea. «Αναστέλλει την κιτρική αλάτωση της αδενοσίνης και έχει χρησιμοποιηθεί στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας».

Η Elissa Goodman, διακεκριμένη ολιστική διατροφολόγος και ειδικός καθαρισμού, τεκμηριώνει την απαίτηση του ιστότοπου. Συμφωνεί ότι το HCA λέγεται ότι εμποδίζει την απορρόφηση λίπους και καταστέλλει την όρεξη και αναστέλλει ένα βασικό ένζυμο, κιτρική λυάση, ότι το σώμα χρειάζεται να κάνει λίπος από τους υδατάνθρακες. Αυτό υποτίθεται ότι θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε πληρέστερη πιο γρήγορα και να βοηθήσετε να μετατρέψετε το φαγητό που τρώτε σε ενέργεια σε αντίθεση με το να αποθηκεύετε ως λίπος. "Ωστόσο, οι πιο ελπιδοφόρες μελέτες για να αποδειχθεί αυτό ήταν μελέτες σε ζώα", λέει ο Goodman. "Οι μελέτες του Garcinia Cambogia στους ανθρώπους δεν δείχνουν κανένα πνευματικό αποτέλεσμα".

Αυτό συνέβη

Μόλις συνειδητοποίησα ότι τα συστατικά ήταν νόμιμα, άρχισα την αποτοξίνωση. Οι πρώτες μου εντυπώσεις ήταν ότι το τσάι έτρωγε πολύ καλά (όπως το πράσινο τσάι και το μέλι) και το πίνει κάθε πρωί ήταν ένα αεράκι. Από το get-go, θα μπορούσα να πω ότι ήταν ιδιαίτερα καφεϊνωμένο - και διουρητικό. Ανέβαλα το συνηθισμένο φλιτζάνι καφέ μου, έτσι δεν θα ήμουν πολύ θορυβώδης και τα συμπτώματα υποχώρησαν μετά τις πρώτες μέρες.

Με το πέρασμα του χρόνου, άρχισα να συνειδητοποιώ ότι δούλευε. Δεν άλλαξα τη συνήθη διατροφή μου ή άσκησα περισσότερο (για να ελέγξω το πείραμα και επειδή δεν είμαι ακριβώς ο τύπος άσκησης). Ξύπνησα κάθε πρωί να αισθάνεται ελαφρύτερο και λιγότερο φουσκωμένο από το συνηθισμένο. Η διαφορά δεν ήταν τεράστια, αλλά θα μπορούσα σίγουρα να το αισθανθώ. Τα τζιν μου αισθάνθηκαν πιο χαλαρά και η εμπιστοσύνη μου ενισχύθηκε αμέσως. Δεν χρησιμοποιώ ζυγαριά (ως τρόπο να μείνω θετικός στο σώμα μου και να μην τρελαίνω τον εαυτό μου), οπότε, δυστυχώς, δεν μπορώ να αναφέρω πόσο βάρος έχασα.

Αλλά αν ο στόχος κοιτάζει και νιώθει καλά, το τσάι πέρασε με τα χρώματα.

Ο Goodman είχε κάποιες περισσότερες συμβουλές, όμως, αυτό δεν ήταν εκπληκτικό."Υπάρχουν πολλές άλλες επιλογές που προτείνουμε για την απώλεια βάρους και τη συντήρηση», λέει. "Δεν τσάι βοτάνων με φρούτα μανίας θα πάρει τη θέση της συνέπειας και πιο υγιεινές συνήθειες." Αποφάσισα να γιορτάσω τα θετικά αποτελέσματα και να κατευθυνθώ στο τοπικό στούντιο γιόγκα αντί να παραγγείλω άλλη δόση τσαγιού. Στη συνέχεια, ορκίστηκα να φάω λίγο υγιέστερο την επόμενη εβδομάδα και να διατηρήσω τα αποτελέσματα. Έτσι, στο τέλος, φαίνεται ότι οι Καρδασσιοί δεν είναι εντελώς λάθος για τις επιπτώσεις του τσαγιού.

Το κάνει εργασία. Αλλά επιλέγω να επιστρέψω στην παλιά καλή διατροφή και άσκηση για να είμαι υγιής και ευτυχισμένος.