6 απροσδόκητα μέρη που θα ξεσπάσει αυτό το καλοκαίρι-και πώς να αντιμετωπίσετε
Πίνακας περιεχομένων:
- Ο Απαγωγός
- Η Διάσπαση
- Η γραμμή των μαλλιών
- Άλλες τιμητικές αναφορές
- Ο Οδηγός Προϊόντων Breakout-Busting
- Workout Gear
- Μια γρήγορη ανανέωση:
- Σαλικυλικό σαμπουάν με έγχυση
- Καλύτερα Bodywash
Συντομογραφημένες Παρασκευές, ήλιος, margaritas καρπούζι … Η θαυμάσια εποχή του καλοκαιριού είναι γεμάτη με ασημένια επένδυση. Μέχρι, βέβαια, δεν είναι. Μία τέτοια μύγα στην αλοιφή: ξεσπάσματα εκτός χαρακτήρα που αναδύονται κάθε φορά που βρίσκονται σε άγνωστο έδαφος. Βρεγμένα! Βαρέλι! Γραμμή μπικίνι! Και αυτό είναι μόνο η προθέρμανση.
'Μερικοί άνθρωποι είναι γενετικά επιρρεπείς σε breakouts σε αυτές τις περιοχές, αλλά ο ιδρώτας κάτω από τα ρούχα μπορεί να επιδεινώσει αυτή την κατάσταση το καλοκαίρι, "Νάνσυ Σαμολίτη, MD, FAAD, μου εξηγεί."Ένας συνδυασμός θερμότητας και ιδρώτα μπορεί να φράξει τους θύλακες των τριχών και να διεγείρει την υπερανάπτυξη όχι μόνο βακτηρίων, αλλά ζύμης που συνήθως ζει στο δέρμα μας."Έτσι, βασικά, όλα τα πράγματα που αγαπάμε για το καλοκαίρι ισοδυναμούν επίσης με την τέλεια καταιγίδα όταν πρόκειται για ακμή. Ενδοξος.
Ακόμα κι αν νιώθουμε ως επί το πλείστον (ή δύο ή τρία) κάθε τόσο συχνά πάνω από τις επιδερμίδες μας, όταν αρχίζουν να εμφανίζονται σε απροσδόκητα σημεία, καλά, τότε αφήνουμε να γκρεμίσουμε τα κεφάλια μας. Έτσι, για να αποφύγουμε τυχόν ανεπιθύμητα σπυράκια στην καρδιά του φετινού καλοκαιριού, φτάσαμε σε δύο από τους καλύτερους δερματολόγους του Business-Mount Sinai Hospital Διευθυντής Καλλυντικών και Κλινικών Ερευνών Joshua Zeichner, MD και συνιδρυτής της Facile Dermatology + Boutique Nancy Samolitis, MD, FAAD.
Ακολουθεί η ατζέντα μας: να εντοπίσουμε όλα τα περίεργα μέρη που θα μπορούσαμε να ξεσπάσουμε αυτήν την εποχή και από εκεί, να συλλέξουμε όσες συμβουλές, κόλπα και συστάσεις για τα προϊόντα για την πρόληψη της ακμής για καλό αυτό το καλοκαίρι. Ακούγεται καλά; Ετσι νόμιζα. Κρατήστε κύλιση για να ανακαλύψετε έξι ενοχλητικά απρόσμενες θέσεις που το σώμα σας θα θέλει να ξεσπάσει αυτό το καλοκαίρι και πώς οι δερματολόγοι λένε ότι μπορείτε να το αποτρέψετε.
Ο Απαγωγός
«Η ακμή στο πίσω άκρο είναι συνήθως θυλακίτιδα, όχι πραγματική ακμή», αποσαφηνίζει ο Zeichner. "Προκαλείται από μια επιφανειακή μόλυνση των τριχοθυλακίων αντί των παραδοσιακών βακτηρίων που προκαλούν ακμή και φράσσονται οι πόροι".
Έτσι, ποιο είναι το κύριο perp κατά τη θερινή περίοδο; Όχι πολύ απροσδόκητα, ο ίδιος αποδίδει κοινούς παραβάτες, όπως εφίδρωση, φθορά, καταιγίδες θερμοκρασίας και άσκηση. Όσον αφορά τα προληπτικά μέτρα, ο Zeichner συνιστά τη χρήση πλυσίματος σώματος που περιέχει υπεροξείδιο βενζοϋλίου για να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων βακτηρίων στο δέρμα.
Η Διάσπαση
"Καθώς το πετρέλαιο και οι ακαθαρσίες παγιδεύονται στην περιοχή διάσπασης, μπορεί να δουλεύουν στο δέρμα, οδηγώντας σε σπασίματα", προειδοποιεί ο Zeichner. "Μετά την επεξεργασία, σιγουρευτείτε ότι θα βγείτε από τα ρούχα σας όσο το δυνατόν γρηγορότερα και θα χαλαρώσετε στο ντους. Τα απαλά απολεπιστικά πέλματα σώματος είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κρατήσετε το δέρμα καθαρό και να αποφύγετε τα σπασίματα της ακμής με την αφαίρεση νεκρών κυττάρων από την επιφάνεια του δέρματος."
Η γραμμή των μαλλιών
Όχι μόνο η ακμή κατά μήκος της γραμμής των μαλλιών είναι πιο οδυνηρή (γιατί, το καλοκαίρι, Γιατί;) αλλά είναι επίσης όλο και πιο κοινό όταν το καλοκαίρι έρχεται γύρω.
"Καθώς το πετρέλαιο και η βρωμιά συσσωρεύονται στο τριχωτό της κεφαλής και γύρω από τη γραμμή των μαλλιών, μπορεί να εμποδίσουν τους πόρους που οδηγούν σε σπασίματα της ακμής", λέει ο Zeichner. Η λύση: Συμβουλεύει να κρατάς τα μαλλιά μακριά από το πρόσωπό σου όσο το δυνατόν περισσότερο (γεια, αλογοουρά εποχή!) Και φροντίζοντας να κρατάς τα μαλλιά σου καθαρά στην πρώτη θέση. (Λυπάμαι να είμαι ο κομιστής των κακών ειδήσεων, αλλά μια διατροφή του ξηρού σαμπουάν απλά δεν αρκεί να έρθει το καλοκαίρι.)
"Μπορεί να χρειαστεί να σαμπουάνετε τα μαλλιά σας πιο συχνά από ό, τι το χειμώνα, λόγω των υψηλότερων επιπέδων πετρελαίου στο κρανίο", λέει ο Zeichner. Προτείνει την προσθήκη ενός σαμπουάν που περιέχει σαλικυλικό οξύ στην ρουτίνα για το καλοκαίρι για να μειώσει το πετρέλαιο σε ιδιαίτερα λιπαρές ημέρες.
Άλλες τιμητικές αναφορές
Ακόμα κι αν σίγουρα θα θέλατε να κρατήσετε τα μάτια σας στα τρία παραπάνω σημεία, όταν πρόκειται να αποτρέψετε ξεμπλοκάρισμα αυτό το καλοκαίρι, δυστυχώς, ίσως να μην σταματήσει εκεί. Σύμφωνα με τον Σαμολίτη, άλλα κοινά σημεία για την εμφάνιση ακμής περιλαμβάνουν στους ώμους σας, στην πλάτη σας και πίσω από τα πόδια σας. Αλλά μην ανησυχείτε για τα προϊόντα που έχουν εγκριθεί από τους δερματολόγους για να βοηθήσετε στην αποφυγή της επιδερμίδας που είναι επιρρεπής στην ακμή αυτό το καλοκαίρι.
Ο Οδηγός Προϊόντων Breakout-Busting
Workout Gear
"Η παρατεταμένη εφίδρωση κάτω από τα ρούχα, ειδικά με υπαίθριες δραστηριότητες και άσκηση, μπορεί να προκαλέσει - ή να επιδεινώσει - καλοκαιρινές διακοπές σε απροσδόκητα τμήματα του σώματος", τονίζει ο Σαμολίτης. Για να χειροτερέψετε τα πράγματα, φορέστε υφάσματα που δεν αναπνέουν καλά (διαβάστε: εργαλεία προπόνησης) πιθανόν να παγιδεύσουν βακτήρια. "Πολλές μάρκες athletics όπως το Lululemon έχουν σωματίδια αργύρου υφασμένα στο ρούχο τους για να βοηθήσουν να σκοτωθούν βακτηρίδια που σχετίζονται με υπερβολική εφίδρωση και υγρασία στο δέρμα", λέει ο Σαμολίτης.
Δεν είναι μόνο αυτά τα joggers χαριτωμένα (και ένα προσωπικό φαβορί της Hailee Steinfeld), αλλά είναι επίσης το πιο τεχνολογικά καταλαβαίνω κομμάτι ρούχων που μπορεί πάντα να έχετε. Με το Revolutionary VaporActive της μάρκας, αυτά τα παντελόνια προσελκύουν την υγρασία για να αφαιρέσουν τον ιδρώτα και με τη σειρά τους να σας κρατήσουν στεγνό, δροσερό και χωρίς βακτήρια που προκαλούν ακμή. Επιπλέον, τα ενεργά σωματίδια στις ίνες προσελκύουν και παγιδεύουν μόρια που προκαλούν οσμή, τα οποία καθαρίζονται αργότερα όταν τα τρέχετε μέσα από τον κύκλο πλύσης. Genius, όχι;
Μια γρήγορη ανανέωση:
Όπως πολλοί από εμάς γνωρίζουμε πάρα πολύ καλά, εμφανίζονται ξεσπάσματα από τις τριγυρισμένες τρίχες - ειδικά όταν κάνετε επιπλέον περιποίηση για το καλοκαίρι. Και τίποτα δεν είναι χειρότερο από το να έχεις ερεθισμό κατά μήκος της γραμμής μπικίνι σου. Ωστόσο, εφ 'όσον κρατάτε ένα stash από αυτά τα βολικά μαντηλάκια που έχουν σχεδιαστεί για να αποτρέψουν και να θεραπεύσουν τις τσακισμένες τρίχες και τα χτυπήματα γύρω, θα παραμείνετε στο σαφές.
«Αποφεύγετε τις αγαπημένες σας καλοκαιρινές δραστηριότητες, δεν συνιστάται! Όταν παρατηρήσετε ιδρώτα κάτω από τα ρούχα σας, προσπαθήστε να καθαρίσετε το δέρμα σας το συντομότερο δυνατόν», συνιστά ο Σαμολίτης. "Εάν το ντους δεν είναι μια επιλογή, τα μαντηλάκια καθαρισμού του δέρματος (παρόμοια με εκείνα που χρησιμοποιούνται για την αφαίρεση του μακιγιάζ) είναι εύκολα διαθέσιμα για γρήγορο στράψιμο και μου αρέσουν αυτά από τη La Roche-Posay".
Σαλικυλικό σαμπουάν με έγχυση
Αντί να ξεφλουδίζει το πλεόνασμα του πετρελαίου με ξηρό σαμπουάν (συνταγή για καταστροφή καθώς μπορεί να αναμιχθεί με ιδρώτα γύρω από τη γραμμή των μαλλιών), ο Zeichner συνιστά αυτό το προσιτό σαμπουάν με έγχυση σαλικυλικού οξέος από την Neutrogena.
Αν και είναι πιο ακριβό, αυτή η εξαιρετικά θρεπτική επιλογή από τον René Furterer είναι μια άλλη αξιέπαινη επιλογή και εγχέεται με μαλακτικά συστατικά όπως το jojoba, monoi, πορτοκαλί άνθη και γιασεμιά για να αναβαθμίσετε το καλοκαιρινό παιχνίδι τρίχας.
Καλύτερα Bodywash
Για να διατηρήσετε την ακμή στο ακρωτήριο αυτό το καλοκαίρι, ο Zeichner προτείνει τη χρήση ενός εμπλουτισμένου με υπεροξείδιο βενζοϋλίου σώματος για να διατηρηθούν τα επίπεδα βακτηρίων στο δέρμα υπό έλεγχο. Μας είπε ότι του αρέσει αυτή η φιλική προς τον προϋπολογισμό επιλογή από την Clean & Clear.
Μερικές φορές η θεραπεία με το δέρμα με κάποια TLC είναι αυτό που ο γιατρός (συγκεκριμένα Zeichner) διατάζει να αποτρέψει το καλοκαίρι breakouts. Προτείνει απαλή απολέπιση σώματος για την απομάκρυνση νεκρών κυττάρων του δέρματος που θα μπορούσαν να φράξουν τους πόρους κάτω από το δρόμο. Η επιλογή του; Αυτή η φόρμουλα φαρμακείου κορυφαίας πώλησης από το Dove.
Όπως και ο Zeichner, ο Σαμολίτης συμφωνεί ότι ένα πλύσιμο σώματος βενζοϋλικού υπεροξειδίου είναι μία από τις καλύτερες στρατηγικές για την πρόληψη των καλοκαιρινών διακοπών. "Το πλύσιμο PanOxyl χρησιμοποιήθηκε μόνο με ιατρική συνταγή αλλά τώρα μπορεί να αγοραστεί OTC.Αυτό λέγεται, βεβαιωθείτε ότι είναι ξεπλυμένο καθαρό πριν από την πετσέτα μακριά επειδή μπορεί να λευκανθούν πετσέτες σας πάρα πολύ."
Επόμενο: Το δέρμα μου δεν έχει γίνει ποτέ πιο φωτεινό: Εδώ είναι η 5η βήμα μου ρουτίνα φροντίδας του δέρματος το πρωί
