6 τεχνάσματα που θα σας κάνουν να μοιάζετε με 8 ώρες ύπνου

Μαύροι κύκλοι? Πρησμένα μάτια; Η έλλειψη ύπνου δεν είναι αστείο όταν πρόκειται να διατηρήσετε το δέρμα σας σε άριστη κατάσταση, αλλά εάν παρουσιάζετε σημάδια λίγων υπερβολικών βραδιών, μην φοβηθείτε-είμαστε εδώ για να βοηθήσουμε. Από τη σκασίματα μέχρι τις θαμπές επιδερμίδες με τα λαμπερά κουρασμένα μάτια, έχουμε τα κόλπα που χρειάζεστε για να φτάσετε στον εαυτό σας λιγότερο κουρασμένο ASAP. Χωρίς μια ειρηνική οκτώ ώρες κάτω από το πάπλωμα, τίποτα δεν θα σας έχει να φανεί φωτεινό και κούφια-ουρά γρηγορότερα από αυτά τα γρήγορα δέρματα και μακιγιάζ κόλπα.

Κρατήστε κύλιση για τον οδηγό Byrdie να κοιτάξει λιγότερο κουρασμένος stat.

# 1. Παγίδα

Ένα πρησμένο πρόσωπο, ειδικά κάτω από τα μάτια (γεια, τσάντες), είναι ένα τεράστιο giveaway που είχατε λιγότερο από επαρκή κλείδωμα-μάτι. Αλλά με λίγη βοήθεια, αυτό μπορεί να διορθωθεί γρήγορα. Σύμφωνα με τον Michael Roizen, MD, πρόεδρο του Ινστιτούτου Ευεξίας στην κλινική Cleveland, αυτό το προσωρινό πρήξιμο είναι στην πραγματικότητα απλώς υγρό που, αν είχε πάρει την κατάλληλη ανάπαυση, θα είχε διανεμηθεί γύρω από το σώμα. Χωρίς ύπνο, ωστόσο, αυτό το υπερβολικό υγρό συγκεντρώνεται κάτω από τα μάτια.

Για να πάρετε τα πράγματα κινούμενα και πάλι, θα πρέπει να δώσετε στο σύστημα λεμφικού αποστράγγισης του σώματος σας ένα χέρι βοηθείας: Εισάγετε DIY μασάζ προσώπου. Ενώ υπάρχουν αρκετές τεχνικές που μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση των ρουφηξιών, το απλούστερο είναι να χρησιμοποιήσετε τα δάκτυλά σας και ξεκινώντας από τις εσωτερικές γωνίες, σκουπίστε αργά τα δάχτυλά σας κατά μήκος του δέρματος προς τους ναούς σας - βοηθώντας το χέρι στη διάχυση του υγρού. Χρησιμοποιήστε πολύ ήπια πίεση (το δέρμα είναι εξαιρετικά λεπτό, θυμηθείτε) και ένα καταπραϋντικό πετρέλαιο όπως το Trilogy Organic Rosehip Oil (£ 20) ή ένα αποφουσκωμένο ορό οφθαλμού όπως το The Regular Caffeine Solution (δείτε παρακάτω) για να βοηθήσετε τα δάχτυλά σας να γλιστρήσουν το δέρμα.

Η καλλιτέχνης μακιγιάζ Lisa Eldridge προτείνει επίσης το παγωμένο πράσινο τσάι σε ένα δίσκο πάγου, στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας τους κύβους για να πιέσετε κατά μήκος του κάτω ματιού. Θα βοηθήσετε να δροσιστείτε, να μαλακώσετε και να αφαιρέσετε την ρουφηξιά, ενώ η καφεΐνη στο τσάι θα σας βοηθήσει να τονώσετε το δέρμα και να αποκαταστήσετε τα πράγματα ξανά.

Η τακτική λύση καφεΐνης 5% + EGCG $ 6

# 2. Αντιμετώπιση των μαύρων κύκλων

Εάν τα φουσκωμένα μάτια δεν είναι ο αριθμός σας ένα giveaway, είναι πιθανό ότι θα αγωνιστείτε μερικά μάλλον μαζεύοντας μαύρους κύκλους αντ 'αυτού. Όπως και με τις φουσκωμένες σακούλες κάτω από τα μάτια, οι μαύροι κύκλοι προκαλούνται επίσης από τη συσσώρευση υγρού. Εάν έχετε πάει όλη τη νύχτα κοιτάζοντας ένα φορητό υπολογιστή, τρίβοντας τα μάτια σας περισσότερο από το συνηθισμένο ή πιέζοντας το σώμα σας λίγο αργά, το αίμα μπορεί να συγκεντρωθεί εδώ ως αποτέλεσμα της αργής αποστράγγισης και της αργής κυκλοφορίας - εξ ου και της αποχρωματισμού. Το πρώτο σας λιμάνι είναι μια καλή κρέμα ματιών. Σάρωση της λίστας συστατικών για την καφεΐνη που θα ενισχύσει την κυκλοφορία και θα συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία στην περιοχή, το ρετινοϊκό οξύ που θα πυκνώσει προσωρινά το δέρμα για να συγκαλύψει τον αποχρωματισμό ή την αρνική (που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία μώλωπας στο βοτανοθεραπευτικό φάρμακο).

Κρέμα ματιών Jurlique για την ανάκτηση βοτάνων $ 34

# 3. Καλαίσθητες γραμμές

Παρατηρήστε ποτέ ότι οι γραμμές σας είναι πιο εμφανείς όταν είστε κουρασμένοι; Ή ότι το δέρμα σας είναι λιγότερο σφιχτό; Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα σας δεν είχε την ευκαιρία να αναπληρώσει σωστά τα αποθέματά του από το κολλαγόνο όλη τη νύκτα (υπάρχουν πολλά που πρέπει να γίνουν κατά τη διάρκεια οκτώ ωρών ομορφιάς ύπνου, ξέρετε). Η φροντίδα είναι να γεμίσετε το δέρμα σας με υπερ-ενυδατική φροντίδα της επιδερμίδας - ψάξτε για κρέμες ή ορούς που περιέχουν υαλουρονικό οξύ ή απλώστε έλαια πλούσια σε βιταμίνες Α, C και Ε.

Elemis Super Pro-Collagen Super Elixir του ορού $ 50

# 4. Ενισχύστε την ακτινοβολία

Κοιτάζοντας ένα μικρό λίπος; Σύμφωνα με τον Amit Sood, MD, αναπληρωτή καθηγητή ιατρικής στην κλινική Mayo, τόσο η έλλειψη ύπνου όσο και το χρόνιο στρες μπορούν να προκαλέσουν πτώση της παραγωγής μελανίνης στο σώμα, πράγμα που σημαίνει ότι το δέρμα σας μπορεί να φαίνεται θαμπό ή ξεφλουδισμένο. Ενώ η σωστή ανάπαυση είναι, βέβαια, η καλύτερη λύση, ένα βούρτσισμα του εκρηγνυόμενου εκκινητή είναι ένα μεγάλο προσωρινό μέτρο. Η Victoria Beckham καταπολεμά την κούραση του προσώπου με την Estée Lauder Morning Aura Illuminating Creme (£ 72), ενώ αγαπάμε την ανάμειξη ενός κρεμμυδιού όπως το Charlotte Tilbury Wonder Glow (£ 32).

Charlotte Tilbury Wonder Glow Στιγμιαία μαλακή εστίαση Ομορφιά Flash $ 32

# 5. Χρώμα χρώματος

Τίποτα δεν περιβάλλει ένα κουρασμένο πρόσωπο σαν ένα χείλος χρώματος. Ψάξτε για ένα φωτεινό ρουζ που θα δώσει στα μάγουλά σας μια ροζ λάμψη και θα επικεντρωθεί στην ανάμειξή του στα μήλα των μάγουλων σας και προς τα πάνω στα ζυγωματικά για να σας βοηθήσει να δώσετε στο πρόσωπό σας έναν μικρό ορισμό. Οι συνταγές κρέμας είναι εξαιρετικές για να δίνουν στο δέρμα μια δροσερή λάμψη. αγαπάμε το χρώμα κρέμας RMS Beauty Lip2Cheek σε Modest, ένα πλούσιο ροζ μούρο, το οποίο μπορεί να βουρτσιστεί παντού και να δημιουργηθεί για πιο έντονη σκιά. Τελειώστε με μια κηλίδα μάσκαρα και μερικά υπο-μάτια concealer και είστε καλοί να πάτε!

RMS Ομορφιά Lip2Cheek σε μέτρια $ 34

# 6. Ενεργοποιήστε από μέσα

Εάν χρειάζεστε να περάσετε την ημέρα σε λιγότερο από τις ιδανικές ώρες ύπνου, ο καθαρισμός του καφέ δεν πρόκειται να έχει αποτέλεσμα που ελπίζετε. "Η καφεΐνη είναι μια προσωρινή λύση", μας λέει ο ειδικός στον ύπνο Dr. Stanley. «Εάν πίνετε υπερβολική ποσότητα καφεΐνης, θα γίνει πραγματικά ηρεμιστικό - αυτό θα σας δώσει ώθηση, αλλά τότε πάρα πολύ θα έχει το αντίστροφο αποτέλεσμα», εξηγεί. Αντ 'αυτού, κρατήστε τον εαυτό σας ενυδατωμένο με πολύ νερό (που θα σας βοηθήσει να γεμίσει το δέρμα σας πάρα πολύ) και κοιτάξτε να ενεργοποιήσετε τα φυτικά τσάγια αντ' αυτού, όπως ένα μέντα, ginseng και γλυκόριζα μίγματα.