Οι άνθρωποι # 1 Way χρησιμοποιούν εσφαλμένα λάδια εσφαλμένα, σύμφωνα με έναν εμπειρογνώμονα

Όταν ενημερώθηκα για πρώτη φορά ότι δεν έπρεπε να βάλω τα αιθέρια έλαια απευθείας στο δέρμα μου, ήμουν σοκαρισμένος - σοκαρισμένος και αρκετά πρόθυμος θεωρώντας ότι είχα ένα ολόκληρο συρτάρι ελαίων στη ματαιοδοξία μου που προφανώς χρησιμοποιούσα εσφαλμένα για χρόνια. Αλλά ποιος ήταν εγώ για να υποστηρίξω με τον εμπειρογνώμονα που (τόσο γλυκά) μου έβαλε σωστά; Ως ιδρυτής της λατρείας-αγαπημένης φυσικής ομορφιάς μάρκα S.W. Βασικά, η Adina Grigore δεν είναι απλώς ένας πολύ καλά ενημερωμένος γκουρού σε θέματα φυτοϋγειονομικής φροντίδας του δέρματος - χάρη στη μνημειώδη επιτυχία της μάρκας της, η οποία πωλείται πλέον σε σούπερ-καταστήματα όπως η Target, δεν θα ήταν μια έκταση για να την πιστέψουμε φέρνοντας οικολογική ομορφιά στην επικρατούσα αγορά.

Αλλά όπως έμαθα σε μια συνάντηση με τον Γκρεγκόρ πέρυσι - αυτή τη μοιραία μέρα, όταν διαπίστωσα ότι όλα όσα σκέφτηκα ότι ήξερα για τα αιθέρια έλαια ήταν ένα ψέμα -ο μύθος νούμερο ένα όταν υιοθετεί μια φυτική ρουτίνα είναι ότι κάθε συστατικό είναι αμείλικτα απαλό και καλό για το δέρμα σας. Αντίθετα, ο λόγος για τον οποίο έχουμε δει μια τέτοια έκρηξη στην πράσινη αγορά ομορφιάς είναι ότι τα φυτικά εκχυλίσματα είναι αρκετά ισχυρά ώστε να ανταγωνίζονται εργοστασιακά παρασκευασμένες ενώσεις - είναι πολύ ισχυρές και απαιτούν έτσι μια μικρή ευθύνη όταν χρησιμοποιούνται στα πιο αγνά μορφές, όπως τα αιθέρια έλαια.

Ευτυχώς, δεν χρειάζεται να αισθάνομαι πολύ άσχημα για την άγνοιά μου, αφού σίγουρα δεν είμαι μόνος στο naiveté μου. Ενώ εργάζονταν στην S.W. Βασικά στοιχεία και έρευνα της best-seller πρώτο βιβλίο της, Καθαρίστε το δέρμα ($ 14), ο Γρηγόρη ήταν τόσο έκπληκτος από όλες τις πληροφορίες που υπήρχαν για να αποσυσκευάσει τα αιθέρια έλαια που αποφάσισε να κάνει μια συνέχεια που επικεντρώθηκε αποκλειστικά στο θέμα αυτό. Απλά τα Essentials ($ 15) και είναι ένα καλό γλωσσάριο για όλα όσα θα θέλατε να μάθετε για τα εκχυλίσματα φυτών, από συμβουλές για σωστή χρήση στην επιστήμη και τα οφέλη των πιο κοινών βοτανικών φαρμάκων.

(Αυτή η νέα γνώση έδωσε επίσης τη θέση της σε μια συλλογή αιθέριων ελαίων με βάση τα αρώματα που ονομάζονται Functional Fragrances.)

"Τα αιθέρια έλαια είναι εξαιρετικά ισχυρή φυτική ύλη", εξηγεί ο Γκίγκορε. "Μια σταγόνα πετρελαίου μέντας είναι ισοδύναμη με 28 φλιτζάνια τσάι μέντας. Όλοι γνωρίζουμε πόσο καλό είναι το τσάι μέντας, αλλά δεν θα καταναλώναμε ποτέ αυτό το ποσό σε μια συνεδρίαση". Και αυτό, λέει, είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμάστε όταν εξετάζετε αυτά τα έλαια για τη χρήση DIY.

Τόσο λοιπόν σωστά τρόπος χρήσης αιθέριων ελαίων; Κρατήστε κύλιση για μερικές από τις καλύτερες συμβουλές του Γρηγόρη, από τον σωστό τρόπο για να αραιώσετε τα λάδια σας στο σπίτι για τη θεραπεία της - όλα για ασθένεια κίνησης.

Adina Grigore Ακριβώς τα βασικά: Πώς τα αιθέρια έλαια μπορούν να θεραπεύσουν το δέρμα σας, να βελτιώσουν την υγεία σας και να ξεμπλοκάσουν τη ζωή σας $ 15

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ PRO # 1:

Πάντα να αραιώνετε τα αιθέρια έλαια πριν τα εφαρμόσετε στο δέρμα σας

"Η χρήση τους αδιάλυτη είναι ίσως ο πιο συνηθισμένος τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι καταλήγουν να μισούν την εμπειρία τους με αιθέρια έλαια", λέει ο Grigore. "Όταν δεν αραιώνονται, μπορούν να είναι σκληρές, ερεθιστικές και μερικές φορές ευαισθητοποιητικές στο δέρμα. Η σύστασή μου είναι να ξεκινήσετε με μία έως τρεις σταγόνες αιθέριο έλαιο σε μια κουταλιά της σούπας λαδιού κουζίνας όπως το ελαιόλαδο ή το σουσάμι και να δούμε πώς αποκρίνεται το δέρμα σας.'

Είναι καλή γνώση από τότε που όταν χρησιμοποιείται σωστά, τα αιθέρια έλαια μπορούν να κάνουν θαύματα για την επιδερμίδα σας - από τη διακοπή της ακμής στα ίχνη της μέχρι την καταπραϋντική ερυθρότητα.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ PRO 2:

Αν δεν σας αρέσει η λεβάντα, τότε, μην χρησιμοποιείτε λεβάντα

"Ένα άλλο κοινό λάθος προσπαθεί να αναγκάσει τον εαυτό σας να χρησιμοποιήσει λάδια που απλά δεν σας αρέσει", λέει ο Grigore. "Το καλύτερο πράγμα για τα αιθέρια έλαια είναι ότι μπορείτε να το πείτε αμέσως αν σας αρέσει η μυρωδιά ή όχι, αν δεν το κάνετε, μην το χρησιμοποιήσετε, αλλάξτε το σε αυτό που σας κάνει ευτυχισμένους". Μπορείτε να πάρετε αυτό κυριολεκτικά: Citrus, μαύρο πιπέρι, και τζίντζερ είναι όλα φαίνεται να παρέχουν μια ώθηση στη διάθεση.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ PRO # 3:

Πειραματιστείτε με έλαια που δεν δοκιμάσατε πριν για διαφορετικές καταστάσεις

Όλοι γνωρίζουμε τη συμφωνία με τη λεβάντα, αλλά γνωρίζατε ότι το λεμόνι ζέστη είναι επίσης μια ισχυρή επιλογή για αϋπνίες; Ο Grigore καλεί επίσης την μέντα ως εναλλακτική λύση στο πρότυπο Dramamine - δεδομένου ότι είναι μια φυσική θεραπεία για ναυτία, η απόρριψη ενός μακριού οδικού ταξιδιού θα μπορούσε να διευκολύνει την ασθένεια κίνησης.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ PRO # 4:

Σε περίπτωση αμφιβολίας, κάνετε την έρευνά σας

Ακόμα και ο Γρηγόρης συγκλονίστηκε για να μάθει πόση έρευνα υπάρχει σχετικά με τα αιθέρια έλαια. "Υποθέτω ότι δεν υπάρχει τίποτα εκεί έξω και ότι όλα όσα ακούτε γι 'αυτά είναι μια υπερβολή ή απλά μάρκετινγκ", λέει. "Επειδή τα φυτά και η επιστήμη των φυτών είναι δύσκολο να κατοχυρωθούν, δεν έχουμε ακούσει πολλά από την έρευνα που υπάρχει εκεί, αλλά υπάρχει και είναι συναρπαστικό". Και όλα είναι στο νέο της βιβλίο.