Byrdie Συντάκτες Ditched Ψηφίσματα Αυτό το έτος-Εδώ είναι τι κάνουμε Αντ 'αυτού

Καθώς η περίοδος των διακοπών πλησιάζει και η εμφάνιση του 2018 δεν είναι πλέον απειλητική, ο αέρας είναι παχύς με προσδοκία. Η χρονολόγηση των εγγραφών της εφαρμογής app και οι νέες συμμετοχές στο γυμναστήριο είναι δεκάδες - αλλά όχι χρήσιμες, ο όρος "ψήφισμα" έχει γίνει αυτό το κλισέ με σχεδόν κωμική σημασία. Επομένως δεν πρόκειται να επιλύσουμε αυτό που είμαστε φέτος. Αντ 'αυτού, θα ανακτήσουμε κάτι που φαίνεται να έχουμε χάσει κατά τη διάρκεια της συναισθηματικής, πολιτικής και πολιτιστικής αναταραχής που καθόρισε το 2017. Θα δώσουμε στην πρόοδό μας τον σεβασμό που αξίζει χωρίς την σκληρή σιδερένια γροθιά της αποτυχίας που καταλαμβάνει χώρο τη συνείδησή μας.

"Υπάρχει κάτι πολύ ισχυρό για τη λέξη" αποκατάσταση "," σημειώνει ο Faith, ο συντακτικός διευθυντής μας στην επιστολή αυτού του μήνα από τον συντάκτη. "Δεν επιδιώκετε κάτι νέο, αλλά μάλλον ενεργά παίρνοντας πίσω κάτι που ήταν ήδη δική σας. "Ελάτε μαζί μας, αγαπητοί Βίρτε, σε ένα διαφορετικό στόχο για το 2018. Κρατήστε κύλιση για τα πράγματα που θέλουμε να διεκδικήσουμε φέτος.

Victoria Hoff, συντάκτης ευεξίας

«Η ζωή μου τα τελευταία χρόνια ήταν μια απίστευτη θολότητα: μεγάλωσα πολύ, μεταφέρθηκα σε όλη τη χώρα, εγκαταστάθηκα σε μια νέα πόλη και διπλασιάστηκα στην καριέρα μου. Όλα αυτά αποδείχτηκαν εξαιρετικά ευχάριστα, αλλά αυτό είναι τον πρώτο Ιανουάριο σε κάποια στιγμή που ειλικρινά δεν έχω ιδέα για το τι είναι στον ορίζοντα δεν υπάρχει κανένας γραμμικός δρόμος που να ακολουθεί Είναι αποπροσανατολισμός, ειδικά καθώς αρχίζω να συνειδητοποιώ ότι έχω χρησιμοποιήσει την νοοτροπία του go-getter ως δεκανίκι για να αποφύγω επιβραδύνοντας και κοιτάζοντας προς τα μέσα. Έχω βασικά περάσει σε αυτόματο πιλότο για τρία χρόνια.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο σκοπεύω να αναλάβω την ιδέα της «επαναφοράς του εαυτού μου» πολύ κυριολεκτικά το 2018: Με ελάχιστα συγκεκριμένα σχέδια και στόχους τους επόμενους μήνες, έχω την ευκαιρία να είμαι μόνος. Είμαι ενθουσιασμένος για να ταξιδέψω, να ασχοληθώ με την προσοχή, να αποκόψω τους καταναγκασμούς των κοινωνικών μέσων και να επιδοκιμάσω τη δημιουργικότητά μου. Έχω την αίσθηση ότι με τη λήψη αυτής της ώρας για να ελέγξω με τον εαυτό μου, θα αρχίσω να λαμβάνω μια σαφή και ειλικρινή εικόνα για το τι θέλω από τη ζωή μου τα επόμενα χρόνια - και θα μπορέσω πραγματικά να χτυπήσω το έδαφος τρέχει όταν είμαι έτοιμος."

Faith Xue, διευθυντής σύνταξης

"Η« ανάκτηση »είναι μια τέτοια προληπτική λέξη για μένα-δεν είσαι να διεκδικείτε κάτι νέο ή να ανακαλύπτετε τον εαυτό σας-είναι ήδη μέσα σας και απλά πρέπει να το φέρετε στο προσκήνιο. Αυτή είναι μια τόσο ισχυρή ιδέα. Έχοντας αυτό κατά νου, αναζωογονώ αυτόν τον μήνα με δύο τρόπους. Κατ 'αρχάς, θα σκάσω βαθιά (βαθιά, βαθιά) μέσα μου και ξυπνήσω το μακρύ-αδρανές μέρος μου που θέλει να οργανώσει. Είμαι φυσικά ένα άτομο που πηγαίνει με τη ροή (διαβάστε: ένας πολύ ωραίος τρόπος να λέει ότι είναι κυρίως ακατάστατος), αλλά υπάρχει μια πλευρά από μένα που παίρνει μεγάλη χαρά γράφοντας τα πράγματα κάτω, κάνοντας λίστες και ελέγχοντας τα πράγματα.

Ανακτώνω αυτή την πλευρά του εαυτού μου γράφοντας τους στόχους και τα καθήκοντά μου στο νέο μου σχεδιαστή για να διασφαλίσω ότι είμαι πάντα ένα βήμα μπροστά και λιγότερα πράγματα γλιστρούν μέσα από τις ρωγμές. Δεύτερον, είμαι αποκαταστήσει την πλευρά του εαυτού μου που απολαμβάνει να τρώει υγιεινά. Αλήθεια, ας αφήσουμε τον εαυτό μου να ξεπεράσει κατά τη διάρκεια των διακοπών. Αλλά αντί να κατοικώ σε αυτό και να αισθάνομαι ένοχος ή ανήσυχος, θα επικεντρωθώ στην κατανάλωση τροφίμων που όχι μόνο γεύονται καλά, αλλά κάνουν το σώμα μου να αισθάνεται καλά. Αυτό σημαίνει ότι κόβετε περιττά σάκχαρα και αλκοόλ (δάκρυ).

Είμαι λίγες μέρες και είναι δύσκολο, αλλά υπάρχει και κάτι που ενδυναμώνει να λέει όχι στο σκουπίδια και να τροφοδοτεί το σώμα σας με τρόφιμα που το κάνουν πιο ισχυρό ».

Amanda Montell, επεξεργαστής χαρακτηριστικών

"Για μένα, η αυτοανακούφιση σημαίνει επανασύνδεση με τον πιο αμείωτο εαυτό μου: θυμόμαστε τι αγαπούσε να κάνει και επέστρεψε σε κάποιες από αυτές τις συνήθειες και τα χόμπι. Ως ενήλικες που έχουν θέσεις εργασίας και ευθύνες πλήρους απασχόλησης, τόσο συχνά αποτυγχάνουμε να δώσουμε προτεραιότητα στις πρακτικές αυτό που μας έκανε πραγματικά ευτυχισμένους πριν ο κόσμος μας διδάξει ότι είχαμε μεγαλύτερα ψάρια για να τηγανίσουμε Το 2018, η αποκατάσταση για μένα σημαίνει μικρά πράγματα όπως να πηγαίνω στις ταινίες μόνος μου (αντί να συμβιβάζομαι και να βλέπω τι θέλει κάποιος άλλος να δει) τα σπίτια των φίλων για κανέναν αληθινό λόγο (αντί να κάνουν τα σχέδια των ενηλίκων να πάνε έξω για δείπνο ή ποτά) και να ακούσουν περισσότερη μουσική που αγαπώ (κατά την ενηλικίωσή μου, ακούω ανεξήγητα λιγότερο μουσική από ό, τι έκανα ως έφηβος).

Ελέγχοντας ξανά με τον πιο αυθεντικό εαυτό μου, νομίζω ότι θα μπορέσω επίσης να είμαι πιο ανοιχτός και γενναιόδωρος με άλλους ανθρώπους. Αυτή είναι η θεωρία, ούτως ή άλλως. Το 2018, θα δούμε πώς όλα βγαίνουν έξω!"

Hallie Gould, ανώτερος συντάκτης

«Είναι δύσκολο να ζητήσετε να« διεκδικήσετε »τον εαυτό σας, νομίζω επειδή μεταβάλλουμε συνεχώς και αλλάζουμε όσο περνάει ο χρόνος Είναι τόσο εύκολο να χαθείς σε όλο το θόρυβο Νομίζω ότι το επόμενο έτος θα ήθελα να καταλάβω ένας τρόπος να κάνουμε ένα βήμα πίσω και να επιβραδύνουμε τα πράγματα κάτω από λίγο. Θέλω να φροντίζω καλύτερα τον εαυτό μου (όπως και μόνο ο χρόνος και ίσως κάποιο μασάζ / αμάξωμα). φαίνονται κομψά, παρέχουν άνεση μέσω της κατανάλωσης τροφίμων - που νομίζω ότι ξεχνάμε επίσης να την αντιμετωπίσουμε με λίγο σεβασμό.

Δεν θέλω να πω ότι θα ήθελα χάνω βάρος στο νέο έτος per se (κυρίως επειδή νομίζω ότι είναι ένας επιζήμιος στόχος και ένας προβλέψιμος σε αυτό), αλλά ένα μέρος του τι σημαίνει να ανακτήσετε τον εαυτό μου είναι να επανέλθω στο να αισθάνομαι σίγουροι στο δέρμα μου. Όταν δεν το κάνω, αισθάνομαι ότι βυθίζομαι σε έναν παλιό χώρο, ένα κέλυφος του ατόμου που έχω εργαστεί τόσο σκληρά για να γίνει. Έτσι ναι, θέλω να είμαι πιο υγιής και να αισθάνομαι καλύτερα φέτος. Είμαι άνθρωπος."

Maya Allen, βοηθός συντάκτριας

"Το 2018, αναβλέπω τις σκέψεις μου για να αποτρέψω από την αναπόφευκτη αποδοχή της αυτοπεποίθησης και αντί να επικεντρωθώ σε ό, τι είναι αγάπη. όπως εγώ ξυπνάω ή πηγαίνω στο κρεβάτι (δηλαδή, τα κοινωνικά μέσα, τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου κ.λπ.) που έχουν τάση να πλημμυρίζουν το μυαλό μου και την εστίασή μου, τιμώνομαι τον πνευματικό μου χώρο με το περιοδικό, την ανάγνωση, την προσευχή και το διαλογισμό. κάθε μέρα για να συντονιστεί ο θόρυβος, θα ενισχυθώ τον εαυτό μου να ακτινοβολώ πραγματικά την αγάπη του εαυτού, να ανακαλύψω τις αλήθειες μου και να γίνω η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου ».

Lindsey Metrus, διευθυντής επεξεργασίας

"Όταν σκέφτομαι την αυτοανακούφιση, πραγματικά κάτω από τον πυρήνα, σκέφτομαι τι πρέπει να κάνω για να είμαι πιο σίγουρος, πιο ευτυχισμένος άνθρωπος, ένα μεγάλο μέρος του οποίου είναι λιγότερο εσωστρεφές. να ζεσταθώ και πραγματικά να είμαι ο ίδιος σε νέες καταστάσεις και σχεδιάζω να σπάσω το κιβώτιο που βάζω συνεχώς στον εαυτό μου και να επιδείξω την εξερχόμενη πλευρά που γνωρίζουν οι στενοί φίλοι και η οικογένειά μου Προτίθεμαι επίσης να παραπονεθώ λιγότερα Είναι τόσο ευγνώμονες γιατί στη ζωή μου, την εργασία μου, το σπίτι μου, την οικογένειά μου, τους φίλους μου - που παραπονιούνται για τα μικρά πράγματα δεν είναι μόνο μια οπισθοδρόμηση, αλλά είναι μια σιωπηρή αίσθηση ατασφάλειάς τους.

Όταν βάζετε μαζί αυτά τα δύο πράγματα (εξωστρέφεια και αχαλίνωτη εκτίμηση), νομίζω ότι μια γενική και σταθερή θετική προοπτική είναι η απαραίτητη συνταγή."