Εδώ είναι τι κορυφαίοι εκπαιδευτές ακούνε όταν εργάζονται έξω

"Η μουσική προκαλεί μια αντίδραση και με τη σωστή επιλογή τραγουδιών μπορεί να μας παρακινήσει, να εμπνεύσει και να μας καθοδηγήσει να απαντήσουμε με έναν συγκεκριμένο τρόπο", λέει ο Gary. Η λίστα επιλογών του είναι ένα μίγμα oldies, παγίδα, reggae και hype μουσική, την οποία λέει ότι τον ωθεί να ασχοληθεί σκληρότερα, σαν να υπάρχει εκπαιδευτής στο δωμάτιο.

Meg Colvin, Εκπαιδευτής στο Pilates Platinum

Για να ταιριάζει με την ένταση των μαθημάτων της Pilates, ο Colvin δημιούργησε μια πλούσια λίστα αναπαραγωγής των old-school remix καθώς και νέες μελωδίες όπως το "Mo Bounce" της Iggy Azalea.

Simon Lawson, εκπαιδευτής στο Fhitting Room

Ξεκινώντας αργά με το "Free Smoke" του Drake και παίρνοντας το "Live It Up" του John Legend, αυτό το playlist είναι ο τέλειος συνδυασμός των μελωδιών αν κοιτάτε να προχωρήσετε τόσο διανοητικά όσο και φυσικά, λέει ο Lawson.

Jonathan Valdez, προσωπικός εκπαιδευτής

Με τραγούδια από την Beyoncé, τη Britney Spears και την M.I.A, η λίστα αναπαραγωγής του Valdez είναι ίσα μέρη νοσταλγικά και εμπνευσμένα. Ενώ ο Valdez λέει ότι η μουσική τον υποκινεί ασυνείδητα στο γυμναστήριο, βεβαιώνεται ότι είναι μόνο θόρυβος υποβάθρου κατά την ανύψωση ώστε να μπορεί να εστιάσει και να αποτρέψει τον τραυματισμό.

Jess Sims, εκπαιδευτής στο Fhitting Room

Είτε τρέχει, ανυψώνει, είτε εγκιβωτίζει, η Sims χρησιμοποιεί αυτή την επιλεκτική επιλογή των Chainsmokers, Kendrick Lamar, και της Kiera Weathers ως την προχωρημένη λίστα προπονήσεων.