Μια μέρα στη ζωή και τις σκέψεις μιας 28χρονης γυναίκας

Το μέσο σχολείο είναι ίσως μια από τις πιο δύσκολες χρονικές περιόδους στη ζωή. Πηγαίνετε μέσα από την εφηβεία, ξαφνικά ορμονές βυθίζονται μέσα από το σώμα σας, και αισθάνεστε περίεργοι όλη την ώρα. Σίγουρα είστε πεπεισμένοι ότι μοιάζετε παράξενα. Η δημοτικότητα και η ανάμιξη ήταν δύο φαινομενικά αντίθετα αλλά ίσα όνειρα-Αν δεν θα μπορούσατε να έχετε το πρώτο, ήταν υποχρεωτικό να το πετύχετε. Θυμάμαι να παίρνω μια καρέκλα από ένα διαφορετικό τραπέζι και να την πιέζω ανάμεσα σε δύο άλλους μόνο για να καθίσω κοντά στα δροσερά κορίτσια. Δεν θα κινήσουν τις καρέκλες τους για να βοηθήσουν τη νίκη μου.

Τίποτα αισθάνθηκε άνετα.

Πρόσφατα, ένας απίστευτα έξυπνος έβδομος γκρέιντερ έκανε ένα ποίημα για τα συναισθήματα που με χτύπησαν στον πυρήνα μου. Είχα μια σπλαχνική αντίδραση σε κάθε φράση, κάθε λέξη που με μεταφέρει πίσω στις εποχές που έβαλα μακριά τις μπούκλες μου και έβαλα το νεοσύστατο σώμα μου σε μια δίαιτα. Δεν μπορούσα να πιστέψω την αθλιότητα που χρειάστηκε για να απαγγείλω τις γνωστές αλλά συνεχώς κρυμμένες σκέψεις μπροστά στους συμμαθητές της. "Διαλέξτε μια στολή που θα ταιριάζει με τις τελευταίες τάσεις και δεν θα σας κάνει να γελάσετε με το σχολείο περισσότερο από ότι ήδη είστε", ξεκινά.

"Μην ξεχάσετε να στυλίστε τα μαλλιά σας σε κομψά μπούκλες.Δεν μπορείτε να αφήσετε όλους στο σχολείο να δουν πώς τα μαλλιά σας φρυγνιάζουν σαν ηλεκτροκίνητο πίθηκο φυσικά … Καθώς κοιτάζετε στο μπάνιο, στον καθρέφτη βλέπετε έναν ξένο που κάπως έκλεψε τον προβληματισμό σου και το αντικατέστησε με ένα εντελώς διαφορετικό κορίτσι. " Είμαι εξαντλημένος από την πεζογραφία της σε αυτό το καταστροφικό Ξέρω ακριβώς πώς αισθάνεστε είδος του τρόπου. Συνεχίζει να επαναλαμβάνει: "Γιατί δεν είμαι αρκετά καλός;"

Οι μελέτες δείχνουν ότι ξεχωρίζουν σε σχέση με τους συναδέλφους τους ή αποκλίνουν από τον κανόνα, συχνά εκθέτουν τους εφήβους σε κίνδυνο παρενόχλησης από ομοτίμους. Τα αποτελέσματα επίσης καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι τα κορίτσια που αναπτύσσονται νωρίτερα κινδυνεύουν περισσότερο από τη θυματοποίηση από ομοτίμους μέσω κακόβουλων φημών και κουτσομπολιού. Και τα δύο αυτά ευρήματα συνδέονται με μεταγενέστερα συμπτώματα κατάθλιψης και χαμηλή αυτοεκτίμηση σε κορίτσια μέσης σχολικής ηλικίας. Στην ουσία, η επιστήμη αποδεικνύει ότι τα κορίτσια έχουν αρκετά σκληρή κατά τη διάρκεια αυτών των ετών. Παρ 'όλα αυτά, η παρουσίαση αυτού του κοριτσιού έξι λεπτών μου έκανε να αναρωτιέμαι: Έχουν αλλάξει οι σκέψεις και οι ανασφάλειες μας από τη μέση σχολή;

Αποφάσισα να καταγράψω κάθε σίγουρη και ανήσυχη σκέψη που είχα για μια ολόκληρη μέρα για να τα ανακαλύψω και να τα καταγράψω όπως ακριβώς έκανε. Συνεχίστε να διαβάζετε για τη ζωή και τις σκέψεις μιας μητέρας ηλικίας 28 ετών.

1. Ξυπνάω και δημοσιεύω ένα selfie που πήρα τη νύχτα πριν. Συνήθως δεν μπορώ να βοηθήσω, αλλά να φτιάξω ένα παράξενο πρόσωπο στην κάμερα που βλέπει προς τα εμπρός, οπότε όταν βαθμολογώ καλό, το τοποθετώ.

2. Οι κύκλοι μου κάτω από τα μάτια φαίνονται πολύ έντονοι σε αυτή τη φωτογραφία; Πρέπει να επεξεργαστώ το πρόσωπό μου με μια εφαρμογή; Eh, είναι εντάξει, είμαι πολύ φοβισμένος κάποιος θα παρατηρήσει αν το επεξεργαστώ. Θα τους κρατήσω.

3. Γιατί δεν μου άρεσε περισσότερο ο εαυτός μου; Έχουν περάσει 20 λεπτά. Υποθέτω ότι είναι νωρίς και οι περισσότεροι άνθρωποι εξακολουθούν να κοιμούνται.

4. Βγαίνω από το κρεβάτι και κοιτάζω στον καθρέφτη. Η έκρηξη μου φαίνεται ακόμα καλή, αλλά θα ήθελα τα μαλλιά μου να είναι μακρύτερα. Γιατί δεν θα αναπτυχθεί;

5. Δεν είμαι τόσο φουσκωμένος όσο νόμιζα ότι θα ήμουν μετά από να φάω όλα αυτά τα κινέζικα φαγητά χθες το βράδυ. Αυτή είναι μια νίκη. Αισθάνομαι καλά για το σώμα μου τώρα.

6. Εντάξει, τώρα τα Instagram συμπαθούν. Υποθέτω ότι οι άνθρωποι δεν παρατηρούν τους κύκλους κάτω από τα μάτια.

7. Μιλώντας για αυτό, είναι πραγματικά κακή σήμερα - δεν είχα αρκετό ύπνο. Αναρωτιέμαι αν χειροτερεύουν γιατί γερνούν ή αν τους αντιλαμβάνομαι τώρα επειδή είμαι ιδιαίτερα κουρασμένος. Είναι μια ρυτίδα ή ένα σήμα μαξιλαριού; Πρέπει να πάρω Botox;

8. Πηγαίνω στο μπάνιο για να πλύνω το πρόσωπό μου. Δεν θα έπρεπε να χρησιμοποιήσω τον ορό μου με βιταμίνη C σήμερα, παίρνω ένα απολεπιστικό προσώπου αργότερα.

9. Πάω πίσω στην κρεβατοκάμαρά μου για να ντυθώ για τη μέρα. Αυτό το πουκάμισο δεν είναι κολακευτικό. Ή μήπως είναι? Θα το φορέσω ούτως ή άλλως.

10. Την επόμενη φορά που θα πιάσω τον προβληματισμό μου στον καθρέφτη καθώς ετοιμάζομαι: Ίσως πρέπει να αλλάξω, έχω δύο εκδηλώσεις εργασίας αργότερα και αυτή η στολή θα τεκμηριωθεί πιθανώς στις ιστορίες Instagram κάποιου. Ω καλά, δεν αλλάζω.

11. Πάω στο ραντεβού του προσώπου μου. Μετά, το δέρμα μου φαίνεται εκπληκτικό, λαμπερό, ομοιόμορφο και σωστά απολεπισμένο. Φαίνεται τόσο καλό, είμαι τόσο χαρούμενος που ήρθα σήμερα το πρωί. Έχω ακόμα σπυράκια. Υπάρχει κάποιος στον κόσμο που δεν έχει σπυράκια; Δεν πρόκειται να φορέσω μακιγιάζ σήμερα.

12. Πάω να δουλέψω και να αρχίσω να κλέβω βίντεο και φωτογραφίες που μου είχαν τραβήξει τη νύχτα πριν. Τα τζιν που φορούσα είναι κάπως ακατάστατα. Ω καλά, υπάρχουν μερικές καλές γωνίες. Μου αρέσει αυτή η εικόνα του άκρου μου.

13. Καθώς καθόμουν στον υπολογιστή μου τρώγοντας μια ταλαντούχα πουτίγκα τσίια: Πρέπει να τρώω ένα πιο υγιεινό πρωινό πιο συχνά.

14. Ω σουτ, ξέχασα για τη συνάντησή μας το απόγευμα. Μακάρι να ήμουν περισσότερο Τύπος Α. Αναρωτιέμαι, Οι συνάδελφοί μου μερικές φορές επιθυμούν να είμαι περισσότερο Τύπος Α; Ελπίζω ότι οι ιδέες μου θα εμπνεύσουν μια προσεκτική συζήτηση στη συνάντηση. Είναι αρκετές οι ιδέες μου;

15. Ω ωραία, υπάρχει τούρτα στο γραφείο. Πρέπει να εγκαταλείψω το σχέδιο υγιεινής διατροφής για την ημέρα και να φάω μερικά; Τρώω μερικά. Τώρα νιώθω ναυτία. Μακάρι να μην το έχω φάει.

16. Ουάου, η συνάδελφός μου έγραψε ένα τόσο σπουδαίο κομμάτι σήμερα - είναι ένας λαμπρός συγγραφέας. Ελπίζω ότι η γραφή μου είναι αρκετά καλή.

17. Κάποιος στο γραφείο συμπλήρωσε το πουκάμισό μου. Ίσως να δείχνει καλά μετά από όλα. Ή ίσως της αρέσει το ύφος, αλλά ακόμα δεν φαίνεται ιδιαίτερα καλό για μένα.

18. Πρέπει να βάλω μακιγιάζ πριν από αυτό το γεγονός; Πραγματικά δεν το νιώθω. Εντάξει, θα συμβιβαστώ. Απλά εφαρμόστε λίγο κομμάτι ενυδατική κρέμα στο γραφείο μου. Μήπως καν κάνει τίποτα; Θα βάλω και τη μάσκαρα. Το δέρμα μου πραγματικά φαίνεται υπέροχο μετά από αυτό το πρόσωπο.

19. Θέλω να παραλείψω αυτά τα γεγονότα και να πάω σπίτι για να φάω το απόθεμα κινέζικου φαγητού … αλλά δεν θα το κάνω.

20. Αφήνω το γραφείο, πηγαίνω στις δουλειές μου και γυρίζω σπίτι. Πριν κοιμηθώ στον καναπέ νομίζω: Θυμηθείτε να πλύνετε το πρόσωπό σας πριν κοιμηθείτε ώστε το δέρμα σας να φαίνεται καλό το πρωί. Σε παρακαλώ κάντο. Το έκανα.

Η καταγραφή όλων των μυστηριωδών μου σκέψεων, των φόβων και των μυγών ήταν εκπληκτική και όχι εντελώς αξιοσημείωτη. Σκέφτομαι τον εαυτό μου ως μια σίγουρη γυναίκα - όμως, τόσες πολλές από τις τυχαίες μου σκέψεις μου ήταν ενυδατωμένες. Ωστόσο, αυτές οι ανασφάλειες είναι πέρασμα, σε ένα αυτί και έξω από το άλλο. Δεν θα κρατήσω τον εγκέφαλό μου υπεύθυνο για πράγματα που δεν μπορώ να βοηθήσω, αλλά σκέφτομαι. Δεν είμαι σκληρός για τον εαυτό μου διότι έχω αμφιβολίες, η οποία, τελικά, είναι αυτό που πιστεύω ότι είναι η διαφορά μεταξύ μου τώρα και εμένα ως εφήβου. Κατά την εκτέλεση αυτού του πειράματος, έψαχνα για την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο αλλάζουν οι ανασφάλειες μας.

Αυτό που βρήκα, όμως, δεν ήταν ότι οι ανασφάλισές μας αλλάζουν (μερικοί κάνουν, βέβαια), αλλά μάλλον ο τρόπος με τον οποίο εμείς τις εσωτερικοποιούμε, τις αντιμετωπίζουμε και τις αφήνουμε να πάνε.

Ο Fran Walfish, Ph.D., μια οικογένεια Beverly Hills και ψυχοθεραπευτής σχέσης, συμφωνεί ότι οι γυναίκες περνούν από μια "τεράστια ανάπτυξη στην αυτοπεποίθηση, την αυτοεκδήλωση και την αυτοπροβολή", καθώς μεγαλώνουν. "Παρέχει περισσότερη σαφήνεια σχετικά με την αυτοδιάθεση, "Λέει ο Walfish.Οι αυθαίρετες σκέψεις μου για το σώμα μου, που φαίνονται όμορφοι και φαινομενικά έξυπνες είναι παρόμοιες αν δεν είναι ακριβώς οι ίδιες με αυτές που είχα στην έβδομη τάξη.Ωστόσο, είναι τα εργαλεία με τα οποία έχω οπλίσει τον εαυτό μου που έχουν μεγαλώσει. Βάζω ανασφαλείς σκέψεις μακριά επειδή ξέρω ποιος είμαι.

μπορώ να πω ω καλά όταν δεν αισθάνομαι ότι βλέπω το καλύτερο μου. Αφήνω το σπίτι κάθε μέρα χωρίς μακιγιάζ γιατί το προτιμώ με αυτόν τον τρόπο. Λατρεύω τη φυσική υφή των μαλλιών μου. Εγώ κάνω φαίνονται καλά σε αυτά τα τζιν. Είμαι έξυπνος ακόμα κι αν δεν είμαι τύπου Α. Είμαι αρκετά καλός.