Γιατί τα μαλλιά σας είναι ξαφνικά τρελά λιπαρά
Πίνακας περιεχομένων:
- Το άγχος κάνει ένα χάος
- Ίσως να σας κατηγορήσει η διατροφή σας
- Ορμόνες εκτός ορμής
- Θα μπορούσε να είναι στα γονίδιά σας
- Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα
Ξέρετε τα μαλλιά σας και τι να περιμένετε από αυτό. Ξέρεις αν είσαι ένα κορίτσι δύο ημερών πλύσης ή ένα κορίτσι τριών ημερών (ή ίσως ακόμη και ένα τυχερό κορίτσι τεσσάρων ημερών). Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όταν ξαφνικά δεν μπορείτε να το κάνετε περισσότερο από μία ημέρα χωρίς να εμφανιστεί μια κηλίδα πετρελαίου, μπορεί να είναι ενοχλητική. Μπορεί να μην το συνειδητοποιήσετε, αλλά τα πάντα, από τη διατροφή σας έως τις ορμόνες σας, μπορεί να επηρεάζουν την παραγωγή σμήγματος (μια ελαιώδης ή κηρώδης ουσία που παράγεται για να λιπαίνει το δέρμα και τα μαλλιά). Έχουμε εντοπίσει τους λόγους για τους οποίους ένα λεπτό τα μαλλιά σας μοιάζουν με μαγεία εκρήξεων, και το επόμενο, είναι ένα βρώμικο κουλούρι συν το ξηρό σαμπουάν για μέρες.
Πραγματοποιήστε κύλιση προς τα κάτω για να δείτε τι μπορεί να προκαλεί λιπαρά σκέλη σας!
Το άγχος κάνει ένα χάος
Τονίζοντας τις προθεσμίες εργασίας; Ξύπνησα με λιπαρά μαλλιά; Τονίστηκε σχετικά με τις προθεσμίες εργασίας και τα λιπαρά μαλλιά σας; Αντιμετωπίζουμε καθημερινά το άγχος και το άγχος, αλλά η προσπάθεια εξισορρόπησης ενός βαρύ φορτίου άγχους μπορεί να προκαλέσει περισσότερη ζημιά από ότι το επιπλέον φλιτζάνι καφέ. Όταν τονίζουμε, το σώμα απελευθερώνει μια ορμόνη που ονομάζεται κορτιζόλη. Όταν τα επίπεδα της κορτιζόλης μας αυξηθούν, προκαλεί την πίεση των σμηγματογόνων αδένων στο τριχωτό της κεφαλής μας, την αποστολή τους σε υπερβολική δόνηση, την παραγωγή και απελευθέρωση περισσότερου σμήγματος και την πρόκληση πετρελαϊκής συσσώρευσης. Αν και αυτό φαίνεται αντίθετο, είναι πραγματικά σημαντικό να βουρτσίζετε τα μαλλιά σας ακόμα και αν είναι λιπαρό, επειδή βοηθά να διανέμουν αυτά τα έλαια σε όλα τα μαλλιά σας αντί να τα αφήνετε να συγκεντρωθούν σε ένα μέρος.
Ίσως να σας κατηγορήσει η διατροφή σας
Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων γαλακτοκομικών προϊόντων, ζάχαρης, εξευγενισμένων υδατανθράκων και υδρογονωμένων ελαίων μπορεί να προκαλέσει τον όλεθρο στο κρανίο σας. Οι ορμόνες στα γαλακτοκομικά προϊόντα πιστεύεται ότι διασπώνται σε ανδρογόνα (ορμόνες) μετά από κατανάλωση με αποτέλεσμα την υπερπαραγωγή σμήγματος. Επιπλέον λάδι μπορεί επίσης να σημαίνει ότι τα μαλλιά σας έχουν έναν σκληρό χρόνο κρατώντας ένα ύφος. Δοκιμάστε αυτό το εύκαμπτο τρίχωμα που δεν ζυγίζει τις κλειδαριές σας.
Ορμόνες εκτός ορμής
Η ανισορροπία των ορμονών εμφανίζεται όταν είστε υπερβολικά άγχος ή ανήσυχος, και πριν ή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου του μήνα. Όταν το επίπεδο των ανδρογόνων (ορμόνες) αυξάνεται, κάτι που συμβαίνει όταν αντιμετωπίζετε μια ανισορροπία ορμονών, αυτό βάζει το σώμα σας σε μια ελαφρώς στριμμένη κατάσταση, καθιστώντας τους αδένες στο τριχωτό της κεφαλής σας να παράγουν περισσότερο πετρέλαιο. Για να βοηθήσετε στην καταπολέμηση αυτού του επιπλέον πετρελαίου που παράγουν τα μαλλιά σας, δοκιμάστε ένα σαπούνι αποσαφήνισης.
Θα μπορούσε να είναι στα γονίδιά σας
Ένας σκληρός για να ελέγξετε το ελαιούχο τριχωτό μπορεί να είναι στα γονίδιά σας. Ορισμένες ασθένειες και ιατρικές καταστάσεις, όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, η συμφόρηση του ήπατος, το σύνδρομο Sjögren (μακροχρόνια αυτοάνοση ασθένεια) και οι ανεπάρκειες στα απαραίτητα λιπαρά οξέα και στη βιταμίνη B6, μπορούν να προκαλέσουν υπερπαραγωγή ελαίου. Ευτυχώς, η λήψη συμπληρωμάτων με βιταμίνη Β6 ή απαραίτητα λιπαρά οξέα μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο αυτών των ανεπαρκειών και στην ισορροπία του σώματός σας.
Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα
Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα αποτελούν βασικό συστατικό ενός υγιούς, ισορροπημένου τρόπου ζωής. Βεβαιωθείτε ότι τρώτε αρκετά από αυτά μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του υπερβολικού σμήγματος στο τριχωτό της κεφαλής και στην εξόντωση αυτών των λιπαρών κλώνων. Τα ΕΑΦ βρίσκονται σε ξηρούς καρπούς, σπόρους, λιπαρά ψάρια και μη επεξεργασμένα δημητριακά ολικής αλέσεως, οπότε αποθέστε τα αμύγδαλα αυτά, κορίτσι.
Τα μαλλιά σας γίνονται ξαφνικά λιπαρά; Πείτε μου ποια προϊόντα δουλεύουν για εσάς στα παρακάτω σχόλια!
