Το One Food ένας γυναικολόγος θέλει να σταματήσετε να τρώτε
Πίνακας περιεχομένων:
Όπως είναι απολύτως δελεαστικό, όπως ένας ήχος από τους ήχους του Μπεν & Τζέρι όταν έρθει η περίοδό μας (ή οποιαδήποτε στιγμή του μήνα, πραγματικά), θα κάνατε τον κόλπο σας μια χάρη παρακάμπτοντας τον. Λέει Shepherd, "Η ζάχαρη μπορεί να αυξήσει τις κολπικές μολύνσεις όπως βακτηριακή κολπίτιδα και μολύνσεις ζύμης." Αντ 'αυτού, συνιστά την κατανάλωση τροφίμων με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη για την πρόληψη της ανάπτυξης ζύμης. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε τη δίαιτα candida (candida είναι ο μύκητας που μοιάζει με ζύμη που προκαλεί τέτοια προβλήματα), που αποκλείει το αλκοόλ, τη ζάχαρη και φυσικά τη μαγιά.
Ακριβώς μιλήστε με έναν γιατρό πρώτα για να βεβαιωθείτε ότι είναι ένα ασφαλές σχέδιο γεύματος για σας.
Λάθος 2: Χρήση λιπαντικού με βάση το πετρέλαιο
Εκτός από το ετήσιο τεστ Παπανικολάου, ο Shepherd προτείνει να πάρει μια τακτική STD δοκιμή: όχι μόνο ετησίως, αλλά κάθε φορά που είστε με έναν νέο συνεργάτη. Η παραβίαση της ετήσιας εξέτασης, σημαίνει ότι πιθανώς δεν υπάρχει πιθανότητα να εντοπιστούν σοβαρά προβλήματα, όπως προκαρκινικά κύτταρα, λοιμώξεις κλπ.
Αγοράστε ασφαλή προϊόντα σεξουαλικής υγείας παρακάτω:
Στη συνέχεια, ρίξτε μια ματιά στο πώς να ισορροπήσετε τις ορμόνες σας με φυσικό τρόπο.
Αυτή η δημοσίευση δημοσιεύθηκε αρχικά σε παλαιότερη ημερομηνία και από τότε έχει ενημερωθεί.
