3-Minute Read: Τι συμβαίνει με το σώμα σας όταν κάνετε ένα διάλειμμα από την επεξεργασία;
Καλωσόρισες στο 3 λεπτά ανάγνωση, το μεσημβρινό σου απόσπασμα όλων όσων μιλάμε στο κεντρικό κτίριο Byrdie. Κάθε Τετάρτη, θα σας ενημερώσουμε για τα νέα ομορφιάς που πρέπει να γνωρίζετε - σε μόλις τρία λεπτά.
Προφανώς, ακόμη και μόνο δύο εβδομάδες μακριά μπορεί να έχει μια πολύ σημαντική επίδραση στο σώμα σας. Σύμφωνα με μια νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Λίβερπουλ (όπως αναφέρθηκε από το Well and Good), η μετάβαση σε 14 ημέρες χωρίς σωματική δραστηριότητα μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκές και μεταβολικές αλλαγές που δεν οδηγούν απλώς σε αυτό το αίσθημα "έξω από τη μορφή" καθημερινά, αλλά μπορεί πραγματικά να αυξήσει τον κίνδυνο για διαβήτη και καρδιαγγειακές παθήσεις. Αυτό ισχύει και για τους ανθρώπους που ήταν αρκετά δραστήριοι για να ξεκινήσουν.
Αλλά εδώ είναι τα καλά νέα: Οι συμμετέχοντες στη μελέτη καταγράφηκαν μόνο 1500 βήματα την ημέρα, που ίσως ισοδυναμεί με το απόλυτο γυμνό ελάχιστο εάν έχετε γραφείο και ταξιδεύετε καθημερινά με αυτοκίνητο. Με άλλα λόγια, πήγαν από το να είναι αρκετά δραστήριοι στο να είναι επακρώς αδρανής. Οι περισσότεροι εμπειρογνώμονες, συμπεριλαμβανομένων των ερευνητών αυτής της μελέτης, συμφωνούν ότι η σωστή στρατηγική για την καταπολέμηση αυτών των επιπτώσεων είναι να συμμετάσχουν ενεργή ανάπαυση ακόμα και όταν δεν καταγράφετε πλήρεις εκγύμνασεις: Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει το περπάτημα, την ελαφριά γιόγκα και ουσιαστικά να κινηθείτε με οποιονδήποτε τρόπο, σχήμα ή μορφή.
(Απλά τιμούν το σώμα σου και θυμάσαι ότι αν είσαι τραυματισμένος ή άρρωστος, είναι καλό για 'σένα για να κάνετε ένα πραγματικό διάλειμμα.)
Είναι το buzz νέο Lancer Youth Treatment και τρέχει σε ένα περιστασιακό $ 1000 για μια μπανιέρα 1,7 ουγκιών. Λοιπόν, ποια είναι η συμφωνία; Μετά την εξέταση του ίδιου του Harold Lancer, του MD, οι συντάκτες του Allure κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι αυτό που πληρώνετε είναι στιγμιαία αποτελέσματα χάρη σε μια υπερβολικά υψηλή συγκέντρωση δραστικών συστατικών - κάτι που ο ένας (πολύ τυχερός) συγγραφέας έβαλε στη δοκιμή. Σίγουρα, ανέφερε σχεδόν αμέσως το δέρμα του "μωρού ομαλή", το οποίο προκαλεί την ερώτηση: Πόσο θα μπορούσε εσύ να είστε πρόθυμοι να πληρώσετε για μια τέλεια χροιά;
Ανακοινώθηκε νωρίτερα αυτή την εβδομάδα ότι ο καλλιτέχνης μακιγιάζ της επιλογής του Kardashian West, Mario Dedivanovic, είναι ο νεώτερος πρεσβευτής της Laura Mercier - που θεωρητικά σημαίνει ότι πρόκειται να αποκτήσουμε μερικούς αληθινούς δείκτες για τον καλύτερο τρόπο χρήσης των αγαπημένων τύπων της μάρκας.
Στο πλαίσιο μιας εθνικής εκστρατείας, οι υπάλληλοι της εταιρείας στη Νέα Υόρκη θα αποχωρήσουν απλά από τις ποδιές τους σε δύο πολύ πολυσύχναστες διασταυρώσεις στο κέντρο της πόλης, σύμφωνα με τις εκθέσεις του Διυλιστηρίου29. Το κόλπο έχει σκοπό να αναδείξει τη δέσμευση της μάρκας να απομακρύνει τις σπάταλες συσκευασίες. Τι τρόπος να κάνεις ένα θέμα, όχι;
ICYMI: Το Twitter έριξε το τέλος της περασμένης εβδομάδας με το hashtag # TheSaid, μια πρωτοβουλία που ξεκίνησε από τον CEO της Oiselle, Sally Bergesen, για να τονίσει τη βαθιά επίδραση της απογοήτευσης του σώματος. Οι χρήστες μοιράστηκαν τις ισχυρές ιστορίες των περιπτώσεων στις οποίες επικρίθηκαν - σε πολλές περιπτώσεις, μεταδίδοντας σχόλια από χρόνια Πριν από αυτό που πάντα έχουν κολλήσει στις αναμνήσεις τους. Είναι απόδειξη ότι αυτό το είδος τραύματος τρέχει πολύ βαθιά - και να βάζεις αυτές τις λέξεις πίσω για τον κόσμο που βλέπει στα κοινωνικά μέσα δεν είναι απλώς καταθλιπτικό, αλλά είναι και ενδυνάμωση.
Τι διαβάζεις αυτήν την εβδομάδα; Πείτε μας στα σχόλια παρακάτω.
