Σοβαρά: Αυτό το ποτό Buzzy καθαρίζει την ακμή και ισιώνει το στομάχι σας

Όφελος # 1: Σαφέστερο δέρμα

Το κουρκούμη έχει την ικανότητα να θεραπεύει ακραίες δερματικές παθήσεις, όπως η ψωρίαση: Σε μια μελέτη 12 εβδομάδων, τα άτομα με ψωρίαση πλάκας πήραν 4,5 γραμμάρια κουρκουμά και στη συνέχεια αντιμετωπίστηκαν με 88% μείωση των συμπτωμάτων, ώστε να μπορείτε να φανταστείτε μόνο τα σπυράκια, εξαλείφοντας τα αποτελέσματα του κίτρινου μπαχαρικού επίσης. Επιπλέον, η May Lindstrom μας λέει ότι είναι "πανέμορφη για την μαλάκυνση των συμπτωμάτων της ακμής και της ροδόχρου ακμής", που μας ωθούν να θέλουμε να το απολαύσουμε και να το πλέξουμε στα πρόσωπά μας και σαν μάσκα.

Όφελος # 2: Υγιέστερο καρδιαγγειακό σύστημα

Το κουρκούμη έχει την ικανότητα να αποτρέπει την συσσώρευση αιμοπεταλίων και τη δημιουργία θρόμβων, καθώς και την ικανότητα να μειώνουν τα κακά επίπεδα χοληστερόλης (LDL). Κάνοντας έτσι βοηθήματα στην πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου και των καρδιακών παθήσεων.

Όφελος # 3: Λιγότερο από το στομάχι

Το κουρκούμη είναι μια κοινή θεραπεία για τη δυσπεψία, η οποία μεταφράζεται σε μια ποικιλία πεπτικών θεμάτων όπως το φυσικό αέριο, η φούσκωμα και η ναυτία. Σε μια διπλή-τυφλή μελέτη, τα άτομα με τη διαταραχή είδαν ανακούφιση από τα συμπτώματά τους, αφού έλαβαν το Curcuma (παράγωγο κουρκούμης) τέσσερις φορές την ημέρα για επτά ημέρες.

Όφελος # 4: Εντονότερη μνήμη

Παρόλο που είναι ακόμη στα σπάργανα, πρόσφατες μελέτες υποδηλώνουν ότι η κουρκουμίνη προστατεύει τα μιτοχόνδρια του εγκεφάλου από διάφορες οξειδωτικές καταστάσεις και μειώνει την φλεγμονή των νευρικών κυττάρων στον εγκέφαλο που συνδέονται με το Alzheimer's.

Όφελος # 5: Βελτιωμένη διάθεση

Ομοίως, οι ερευνητές αποφάσισαν να δοκιμάσουν τις επιδράσεις της κουρκουμίνης στην κατάθλιψη, η τελευταία από τις οποίες συνδέεται συχνά με φλεγμονή του εγκεφάλου. Ενώ μια μικρή μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι όταν χορηγήθηκαν 500 mg κουρκουμίνης δύο φορές την ημέρα για οκτώ εβδομάδες, τα άτομα με μεγάλη καταθλιπτική διαταραχή είδαν σημαντική βελτίωση στα συμπτώματα που σχετίζονται με τη διάθεση, σε σύγκριση με εκείνα που έλαβαν ομάδα εικονικού φαρμάκου.

Όφελος # 6: Ενισχυμένο ανοσοποιητικό σύστημα

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι με την τόνωση των λευκών αιμοσφαιρίων, η κουρκουμίνη ήταν ικανή να απομακρύνει τα βακτηρίδια που σχετίζονται με τη φυματίωση από μολυσμένα κύτταρα. Αν και αυτό είναι, φυσικά, ένα ακραίο παράδειγμα, είναι ωστόσο η απόδειξη ότι το βότανο έχει την ικανότητα να εξουδετερώνει τα κακά βακτήρια στο ανοσοποιητικό μας σύστημα. Είναι επίσης φορτωμένο με αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από τη ζημιά - μια ασπίδα της πανοπλίας όταν χτυπάει κρύο σεζόν.

Πίνετε πιπεριά ή παίρνετε συμπληρώματα κουρκούμης; Ποια οφέλη έχετε δει μέχρι στιγμής; Ακούστε παρακάτω!