Φυσικές θεραπείες για τις φλεβικές φλέβες: Ναι, υπάρχουν
Οι κιρσώδεις φλέβες είναι ενοχλητικές στην καλύτερη περίπτωση και εντελώς άθλια στο χειρότερο. Οι ανυψωμένες, μερικές φορές βολβοειδείς φλέβες μπορεί να προκαλέσουν αμηχανία και αυτοσυνειδησία, ειδικά στους καυτούς καλοκαιρινούς μήνες. «Οι φλεβίτιδες είναι σκούρες και / ή διευρυμένες φλέβες που μπορεί να εμφανιστούν σπασμένες και με κορδόνι», λέει η καρδιολόγος Jennifer Haythe, MD. "Αναπτύσσονται λόγω της αύξησης της πίεσης και του όγκου στις φλέβες που τους προκαλούν να τεντώσουν και να χάσουν την ελαστικότητα". Αν τα έχετε, μην ανησυχείτε. είναι πιο συνηθισμένοι από ό, τι νομίζετε.
Σύμφωνα με την Εταιρεία αγγειακής χειρουργικής, οι κιρσοί επηρεάζουν πάνω από το 35% των Αμερικανών, με τις γυναίκες να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο από τους άνδρες.
Ευτυχώς, δεν είναι ενδεικτικό ενός μεγαλύτερου προβλήματος. «Οι κιρσώδεις φλέβες δεν θεωρούνται σημάδι καρδιακής νόσου ή άλλης συστημικής ασθένειας», λέει η δερματολόγος Σόνια Μπάτρα, MD, αν και σας ενέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εξανθήματος, λοίμωξης και θρόμβων αίματος - να μας ρωτήσετε, είναι ακόμα περισσότερο λόγος για να τους αντιμετωπίσουμε και να τους αποτρέψουμε. Αλλά αυτό είναι πιο εύκολο να πούμε παρά να γίνει, ειδικά αν θέλετε να ακολουθήσετε μια φυσική προσέγγιση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο απευθυνθήκαμε σε αυτούς τους δύο ειδικούς, ώστε να μπορούν να μοιραστούν τις συμβουλές τους όταν πρόκειται για την αντιμετώπιση των φοβερών κιρσών.
Συνεχίστε να διαβάζετε για να δείτε τι έπρεπε να πουν.
«Οι φλεβίτιδες φλέβες μπορούν να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά πιο συχνά αρχίζουν καθώς οι γυναίκες φθάνουν στην ηλικία των παιδιών και αυξάνονται κατά πάσα πιθανότητα καθώς γερνούν», λέει η Batra, προκαλούμενες από διάφορους παράγοντες, τη γενετική, τις ορμόνες, την εγκυμοσύνη και Σύμφωνα με τον Haythe, οι φλεβίτιδες φλέβες μπορεί να παρατηρηθούν σε οποιαδήποτε ηλικία ενηλικίωσης, αν και είναι πιο συχνές σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας, μετά την εγκυμοσύνη, και σε παχύσαρκους ανθρώπους με καθιστική ζωή. Είναι επίσης κληρονομικές και άτομα με οικογενειακό ιστορικό μπορούν να τα αναπτύξουν σε ενήλικες και σε μεγαλύτερη ηλικία."
Γνωρίζουμε λοιπόν τι τους προκαλεί, αλλά ποια είναι η επιστήμη πίσω από τις κιρσές; Γιατί σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της ηλικίας ή της εγκυμοσύνης; Η Batra εξηγεί το εξής: "Οι φλέβες έχουν βαλβίδες μέσα τους για να κρατήσουν το αίμα να ρέει προς τη μία κατεύθυνση, όπως και οι ακίδες σε ένα χώρο στάθμευσης που σας κρατούν μακριά από το να στηρίζετε το αυτοκίνητό σας.. Όταν οι βαλβίδες καθίστανται αδύναμες, δεν πιέζουν πλέον το αίμα και συμπλέκεται στο κάτω μέρος της φλέβας.Τα φλέβες τεντώνονται για να φιλοξενήσουν το αίμα που δεν ρέει πίσω στην καρδιά, το οποίο προκαλεί διασταλμένες, ορατές φλέβες που μπορούν να διογκωθούν ».
Αυτός είναι ο λόγος που οι κάλτσες συμπίεσης είναι απαραίτητη για όσους προσπαθούν να θεραπεύσουν ή να αποτρέψουν τη δημιουργία νέων κιρσών. Οι κάλτσες προσθέτουν πίεση στις διευρυμένες φλέβες, γεγονός που αυξάνει τη ροή του αίματος για να σταματήσει το αίμα από τη συγκέντρωση.Η Batra συνιστά να φοριούνται καθημερινά. "Αναζητήστε ένα ελάχιστο ποσό συμπίεσης 15 MM HG στην ετικέτα", λέει.
Ο Haythe προειδοποιεί ότι αυτές οι φλέβες μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν θρόμβους αίματος και έλκη, καθώς επίσης και «πόνο, θόλωση και αιμορραγία». Εάν συμβαίνει αυτό, επισκεφτείτε το γραφείο ενός γιατρού για να μπορείτε να αντιμετωπίζετε διάφορες διαφορετικές τεχνικές. Η πρώτη τεχνική που μπορεί να χρησιμοποιήσει ένας γιατρός ονομάζεται απογύμνωση φλέβας ή διαμάχη. "Αυτό περιλαμβάνει μια διαδικασία για την αποκοπή του δέρματος και την απομάκρυνση της κιρσώδους φλέβας", λέει η Batra. Ωστόσο, «τα τελευταία 15 χρόνια, οι ενδοαγγειακές θεραπείες που έγιναν μέσα στις φλέβες για να τις σφίξουν έχουν γίνει όλο και πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικές.
Αυτές περιλαμβάνουν τη χρήση λέιζερ ή αφαίρεσης ραδιοσυχνοτήτων για τη θερμότητα μέσα και τη συγκόλληση της φλέβας. "Μια άλλη επιλογή είναι η σκληροθεραπεία", στην οποία οι φλέβες μικρού ή μεσαίου μεγέθους εγχύονται με μια ουσία που
Μια άλλη επιλογή είναι η σκληροθεραπεία, "στην οποία οι φλέβες μικρής ή μεσαίας μεγέθους εγχέονται με μια ουσία που τους προκαλεί να σηκώνουν, να κλείνουν και να εξασθενίζουν", λέει ο Haythe.
Υπάρχουν επιλογές για αυτο-φροντίδα, πάρα πολύ. Δοκιμάστε να σηκώνετε τα πόδια σας και να κάνετε συχνά διαλείμματα από το να στέκεστε για μεγάλες χρονικές περιόδους. «Στο σπίτι ή όσο το δυνατόν περισσότερο, η ανύψωση των ποδιών ενός οθωμανικού ή σκαμνιού ποδιών μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει το αίμα να κυκλοφορεί πίσω στην καρδιά» λέει ο Batra. Η άσκηση είναι επίσης σημαντική καθώς αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό και βελτιώνει την κυκλοφορία. Η Batra συνιστά να επικεντρωθεί στη βελτίωση του μυϊκού τόνου στα μοσχάρια σας. Όσον αφορά την πρόληψη, εξετάστε το εκχύλισμα σπόρων καστανιάς. "Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι το εκχύλισμα σπόρων ίππων καστανιάς, το οποίο περιέχει ασεκίνη, μπορεί να εμποδίσει τη διάσπαση των τριχοειδών τοιχωμάτων" αυτή λέει.
Κάντε κλικ εδώ για επτά περισσότερα στοιχεία σχετικά με τις κιρσές που πρέπει να ξέρετε.
