Είναι αλήθεια: μπορείτε να αντιμετωπίσετε την κυστική ακμή με τα εξωχρηματιστηριακά προϊόντα, και εδώ είναι πώς
Πίνακας περιεχομένων:
Μην μυρίζετε τον αγγελιοφόρο, αλλά όταν πρόκειται για την καταπολέμηση της ακμής, η διεξαγωγή ενός πολέμου ενάντια στην κυστική ποικιλία είναι μια από τις πιο δύσκολες. Ο λόγος? Σε αντίθεση με τα breakouts που σχηματίζονται στην επιφάνεια τα οποία είναι ευκολότερα διαχειρίσιμα και θεραπευτικά, η κυστική ακμή προκαλείται συνήθως από κάτι περιβαλλοντικό ή εσωτερικό, γεγονός που καθιστά την εξεύρεση αποτελεσματικών OTC ή τοπικών λύσεων δύσκολη, αν όχι αδύνατη. Μην ανησυχείτε, όμως. Εκεί είναι ορισμένα προϊόντα και αντίδοτα που θα μπορούσαν να βοηθήσουν, αλλά περισσότερο σε αυτά σε μερικά.
'Ειλικρινά, δεν υπάρχουν πολλές ωφέλιμες OTC κυστικές ακμή τοπικές θεραπείες, "Breana Wheeler, MSN, NP, στο Facile Dermatology + Boutique μου εξήγησε."Οι κύστες είναι βαθύτερες και συνήθως υποδηλώνουν συστηματικό πρόβλημα όπως ορμονικές διακυμάνσεις ή ορμονική ανισορροπία. Νομίζω ότι η διατροφή, ο ύπνος και το στρες είναι τα καλύτερα μέρη για να ξεκινήσετε όταν αντιμετωπίζετε την κυστική ακμή. "Φυσικά, είναι επιτακτική η επίσκεψη σε ένα πιστοποιημένο δερματολόγο για να συζητήσουμε τις καλύτερες θεραπευτικές επιλογές για εσάς και το δέρμα σας, ειδικά εάν δεν έχετε βρει τύχη σε επίκαιρα θέματα ή μετά την προσαρμογή διαφόρων παραγόντων του τρόπου ζωής.
Σύμφωνα με τον Διευθυντή Καλλυντικών και Κλινικών Ερευνών του Νοσοκομείου Mount Sinai Joshua Zeichner, MD, τα τοπικά συστατικά μπορεί να μην είναι σε θέση να διεισδύσουν τόσο βαθιά όσο χρειάζονται για να θεραπεύσουν μια κύστη.Ως εκ τούτου, αποποιείται ο δερματολόγος σας μπορεί να χρειαστεί να συνταγογραφήσει μια από του στόματος φαρμακευτική αγωγή για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της κυστικής ακμής από μέσα προς τα έξω ή αν είναι μια πραγματική κύστη, ο Wheeler λέει ότι το δέρμα σας μπορεί να προτείνει ένεση κορτιζόνης, που θα είναι ο αποτελεσματικότερος τρόπος για να μειωθεί το πρήξιμο, τη φλεγμονή και την πιθανότητα εμφάνισης ουλών αργότερα.
Ποιες είναι οι θεραπείες που δερματολόγοι προτείνουν; Έχουμε 11 επιλογές που μπορούν να σας βοηθήσουν ή τουλάχιστον να σας προσφέρουμε χρόνο πριν κάνετε κράτηση με ένα derm. Επιπλέον, μοιράζουμε ένα εξειδικευμένο κατάλογο των συστατικών και πρακτικών που πρέπει να αγκαλιάσετε και να αποφύγετε όταν πρόκειται για κυστική ακμή. Κρατήστε κύλιση!
Τι να Αγκαλιάσετε
Πάγος: Η Jennifer Herrmann, MD, FAAD, του Moy Fincher Chipps Facial Plastics και της Δερματολογίας προειδοποιεί ότι οποιαδήποτε χειραγώγηση μπορεί να προκαλέσει ρήξη κύστεων κάτω από το δέρμα, γεγονός που θα προκαλέσει μόνο φλεγμονή και ουλές. Τούτου λεχθέντος, εάν η κυστική ακμή είναι οδυνηρή, προτείνει να φτάσετε σε ένα παγωμένο πακέτο για να εμπλέξετε τα νεύρα της θερμοκρασίας ενώ κατευθύνετε σήματα μακριά από το μονοπάτι του πόνου.
Μια σπιτική ασπιρίνη μάσκα: Η Herrmann προτείνει ένα άλλο καταπραϋντικό αντίδοτο εάν υποφέρετε από οδυνηρή ή φλεγμονή κυστική ακμή. Η σύνθλιψη της ασπιρίνης και η ανάμειξη σε λίγο νερό μέχρι να σχηματιστεί μια πάστα μπορεί να προσφέρει κάποια ανακούφιση. "Επειδή η ασπιρίνη έχει άμεσες αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις, αυτή η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της ερυθρότητας καλύτερα από άλλους παράγοντες αποξήρανσης", μας λέει.
Στρατηγικά συστατικά: Σύμφωνα με τον Zeichner, η φουντουκιά, το θείο, το σαλικυλικό οξύ, το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, η ρετινόλη και η κρέμα υδροκορτιζόνης 1% είναι καλές θέσεις για να ξεκινήσουν κατά τη σάρωση της πιθανής φροντίδας της επιδερμίδας.
Μια επιλογή συνταγής: Αν και όχι πάντα η πιο δημοφιλής (ή πρώτη) επιλογή, μια συνταγή μπορεί να είναι απαραίτητη για τη θεραπεία κυστικής ακμής. "Ο δερματολόγος σας μπορεί να σας μιλήσει για τα φάρμακα από το στόμα για μια μακροπρόθεσμη λύση αν τα προϊόντα που δεν καταναλώνουν φάρμακα δεν βοηθούν", επιβεβαιώνει ο Zeichner. "Τα αντιβιοτικά από το στόμα συμβάλλουν στη μείωση των επιπέδων βακτηρίων που προκαλούν ακμή και μπορούν επίσης να ηρεμήσουν την φλεγμονή του δέρματος. Επιπλέον, η ορμονική θεραπεία όπως ο έλεγχος των γεννήσεων ή η σπιρονολακτόνη μπορούν να συμβάλουν στη ρύθμιση της προσομοίωσης των αδένων πετρελαίου.
Τι πρέπει να αποφύγετε
Ξήρανση του προσώπου σας: Σύμφωνα με τον Wheeler, αποφύγετε τυχόν υπερβολική χρήση ξηρών OTC θεραπειών (ακόμα και μερικών από αυτές που αναφέρονται παραπάνω). Όντας υπερβολική με βαριά χτυπήματα όπως το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και το θείο θα στεγνώσουν υπερβολικά την επιφάνεια της κύστης, η οποία μπορεί ενδεχομένως να την κάνει να φαίνεται χειρότερη ή να καθυστερεί την επούλωση. "Εάν υποφέρετε από ακμή, ειδικά από κυστική ακμή, η μόνη μου σύσταση για αποφυγή είναι η υπερβολική απολέπιση του δέρματός σας από πετρέλαιο", προσθέτει ο Zeichner. "Θέλουμε να θεραπεύσουμε την ακμή, αλλά θέλουμε επίσης να προστατέψουμε το φράγμα του δέρματος.
Η αποξήρανση του δέρματος μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό και φλεγμονή που μπορεί να επιδεινώσουν την κυστική ακμή."
Μην φαγούρα ή πάρετε: Όχι μόνο ο κνησμός και η κούραση κάνουν την κυστική ακμή σας χειρότερη, αλλά ο Wheeler προειδοποιεί επίσης ότι η συνήθεια σίγουρα θα οδηγήσει σε ουλές.
Μην φορτώνετε φλεγμονώδη τρόφιμα: Συγκεκριμένα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα τρόφιμα που έχουν πολλή ζάχαρη και / ή είναι εξαιρετικά επεξεργασμένα. "Η ελαχιστοποίηση των γαλακτοκομικών προϊόντων είναι ένας τρόπος για να μειώσετε το συνολικό φορτίο ορμονών, το οποίο θα μπορούσε να σας βοηθήσει να διευκολύνετε την κυστική ακμή σας", εξηγεί ο Herrmann. «Τα γαλακτοκομικά προϊόντα, ακόμη και αν είναι βιολογικά, περιέχουν ορμόνες, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε υπερπαραγωγή πετρελαίου. Η ζάχαρη ή τα τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (γλυκά, λευκό ψωμί, άσπρο ρύζι, σόδες), διεγείρουν την παραγωγή ινσουλίνης, και να αυξήσουν τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων του δέρματος που φράζουν τους πόρους."
Είστε έτοιμοι για προϊόντα εγκεκριμένα από ειδικούς; Κρατήστε κύλιση για 11 OTC θεραπείες για κυστική ακμή που ορκίζονται οι αισθητικοί και οι δερματολόγοι.
"Μου αρέσει ιδιαίτερα αυτό το καθαριστικό από το PCA Skin ως επιλογή OTC για τη θεραπεία της κυστικής ακμής", λέει ο Omer Ibrahim, MD, του Chicago Cosmetic Surgery and Dermatology. "Είναι ευγενέστερο από πολλά προϊόντα υπεροξειδίου του βενζοϋλίου και επίσης περιέχει γλυκονολακτόνη, ένα πολυυδροξυ οξύ που έχει αποδειχθεί ότι υποστηρίζει τα οφέλη της ΒΡΟ καθώς και μειώνει τη φλεγμονή".
Ο Ibrahim συνιστά επίσης αυτό το πήκτωμα ακμής MVP από τη μάρκα που περιέχει 2% σαλικυλικό οξύ.
«Όπως συμβαίνουν κυρίως στις περιοχές των πηγουνών και των σαγονιών, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι κύστες είναι σαν τα υποβρύχια · πρόκειται να παραμείνουν κάτω από το δέρμα» εξηγεί ο αισθητικός Renée Rouleau. "Ανεξάρτητα από τη μέθοδο που χρησιμοποιείτε, η λοίμωξη από μια κύστη δεν θα ανέβει στην επιφάνεια του δέρματος, παρόλο που μπορείτε να αισθανθείτε μια οδυνηρή χτύπημα κάτω. Το καλύτερο στοίχημά σας είναι να θεραπεύσετε τα συμπτώματα της κύστης με κάτι σαν το Anti Bump Solution, η οποία μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει η μόλυνση από μέσα, ενώ παράλληλα να αποτρέψει και τα μελλοντικά."
Εντάξει εντάξει. Ενώ Riverdale ο αστέρας Lili Reinhart δεν είναι αισθητικός ή δερματολόγος έχει ήταν πολύ ανοιχτό για τον συνεχή αγώνα της με την κυστική ακμή στα κοινωνικά μέσα. Έτσι, όταν πήρε στην Instagram μερικούς μήνες πίσω για να μοιραστεί αυτή τη λατρεία-αγαπημένη (και οικονομικά προσιτή!) Μάσκα ως μία από τις καλύτερες εναλλακτικές θεραπευτικές επιλογές για τα κυστικά breakouts της, σημείωσε.
"Παρόλο που η έρευνα εξακολουθεί να είναι σε εξέλιξη, τα προβιοτικά μπορεί να είναι μια αποτελεσματική επιλογή για κάποιες από τις θεραπευτικές αγωγές με κυστική ακμή", εξηγεί ο Herrmann. "Το δέρμα είναι γεμάτο με εκατομμύρια συμβιωτικούς οργανισμούς και πιστεύουμε ότι η διάσπαση αυτού του φυσικού μικροβίου μπορεί να προκαλέσει ή να οδηγήσει σε φλεγμονώδεις επιδερμίδες. Αν και δεν γνωρίζουμε όλους τους ακριβείς φιλικούς παίκτες που συνθέτουν υγιείς, χωρίς ακμή το δέρμα, προσθέτοντας πίσω σε φιλικά βακτηρίδια μπορεί να βοηθήσει στην αντιστροφή κάποιων από αυτές τις συνθήκες."
Για την καταγραφή, η ομάδα Byrdie είναι εμμονή με την προβιοτικά-εγχυμένη γραμμή φροντίδας δέρματος Tula, και αυτό το threesome παρέχει μερικές επιλογές όλων των αστέρων προϊόντων που έχουμε εξετάσει προσωπικά μέχρι την εξόρμηση ξεμπλοκάρισμα πηγαίνει.
Με το σαλικυλικό οξύ στο προσκήνιο (το οποίο βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας πετρελαίου και απολέπιση των νεκρών κυττάρων από την επιφάνεια του δέρματος για να κρατήσει τους πόρους σαφείς, ο Zeichner συνιστά αυτό το φιλικό προς τον προϋπολογισμό φαρμακείο να βρει κάτι που λέει ότι μπορεί να βοηθήσει να στεγνώσει ένα φλεγμονώδες σπυράκι.
"Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου είναι ίσως η πιο αποτελεσματική θεραπεία που πρέπει να θεραπεύουμε την ακμή", εξηγεί ο Zeichner. "Μειώνει τα επίπεδα των βακτηρίων που προκαλούν ακμή στο δέρμα, μειώνει τη φλεγμονή και μπορεί ακόμη και να βοηθήσει ξανά να ανοίξει τους αποκλεισμένους πόρους". Του αρέσει ο τύπος από την Neutrogena, που περιέχει επίπεδα μέγιστης αντοχής του συστατικού. Απλά βαδίστε προσεκτικά, καθώς λέει πάρα πολύ θα στεγνώσει το δέρμα-όχι το γκολ εδώ.
"Εάν αναπτύξετε ένα μεμονωμένο επώδυνο σπυράκι ή κύστη, μπορείτε να συνδυάσετε το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου μαζί με το σαλικυλικό οξύ και την εξωχρηματιστηριακή κρέμα υδροκορτιζόνης 1% για να αντιμετωπίσετε άμεσα την κύστη", εξηγεί ο Zeichner. Προτείνει την ανάμειξη τριών συστατικών μαζί στο χέρι σας πριν από την εφαρμογή (σε σχέση με την επίστρωση το ένα πάνω από το άλλο) και λέει ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα δύο προϊόντα που αναφέρονται παραπάνω εκτός από αυτή την κρέμα υδροκορτιζόνης από το αγαπημένο φαρμακείο CeraVe.
Όσον αφορά τα μακροπρόθεσμα προληπτικά μέτρα, ο Zeichner προτείνει την επένδυση σε ένα ρετινοειδές υψηλής ποιότητας, το οποίο είναι ευνοϊκό για την αντιμετώπιση των κηλίδων αφού έχετε ήδη ξεσπάσει. "Αντί να επιδιώκουμε μόνο την κηλίδα, ο στόχος είναι να αποτρέψουμε την ανάπτυξη της κυστικής ακμής από το get-go", συμμερίζεται. "Η θεραπεία ολόκληρου του προσώπου σας με ένα τοπικό ρετινοειδές μπορεί να βοηθήσει να διατηρήσουμε τους πόρους σαφείς. Μου αρέσει το Differin Gel, το οποίο, αν και είναι διαθέσιμο στο OTC, περιέχει συνταγογραφούμενο ρετινοειδές".
Εάν έχετε πολύ λιπαρό δέρμα και καθαρισμό δεν αισθάνεστε σαν να κάνει αρκετά για να κρατήσει το λίπος και τα συντρίμμια στον κόλπο, αυτό είναι όταν ο Zeichner συνιστά να φθάσει σε ένα τόνερ - βεβαιωθείτε ότι είναι απαλό, απαλλαγμένο από οινόπνευμα και κατά προτίμηση καρφώθηκε με φουντουκιά. "Η φουντουκιά μάγισσα είναι ένα φυσικό συστατικό που βοηθά στην απομάκρυνση του πετρελαίου από το δέρμα διατηρώντας παράλληλα ένα υγιές pH του δέρματος", διευκρινίζει.
"Το θείο χρησιμοποιείται εδώ και καιρό στην ιατρική για τις αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές του ιδιότητες", προσθέτει ο Zeichner. "Αυτή η φόρμουλα από τον Mario Badescu είναι μια απαλή επιλογή που μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει τα φλεγμονώδη σπυράκια".
Επόμενη επάνω: 11 κυστική ακμή Αρχική διορθωτικά μέτρα που είναι αισθητικός και δερματολόγος-εγκριθεί
