Πώς να κάνετε τα προϊόντα φροντίδας του δέρματος να λειτουργούν 10 φορές καλύτερα
Πίνακας περιεχομένων:
- Υαλουρονικό οξύ + ρετινοειδή
- Βιταμίνη Α + Αντιοξειδωτικά
- Αντιοξειδωτικά + Αντηλιακά
- Νιασιναμίδη + Οξέα
- Βιταμίνη C + βιταμίνη Ε
Η επιλογή του σωστού προϊόντος φροντίδας της επιδερμίδας είναι δύσκολη υπόθεση - η αγορά είναι κορεσμένη με προϊόντα που υπόσχονται να φωτίζουν, να σφίγγουν, να εξομαλύνουν και να γλυπτά. Και ακόμη και όταν έχετε αγοράσει έναν νικητή, ίσως να μην έχετε ακόμα το σωστό ποσό έκρηξης για το δολάριο σας. Βλέπε, ορισμένα συστατικά έχουν αποδειχθεί πιο αποτελεσματικά όταν συνδυάζονται με ένα άλλο. Ένας ορός μπορεί να ενισχύσει τα αποτελέσματα αυτού που ακολουθεί και άλλοι μπορούν να αποτρέψουν την ενδεχόμενη έλλειψη ανταπόκρισης που μπορεί να συμβεί όταν χρησιμοποιείτε ένα προϊόν για πολύ καιρό.
Επιπλέον, κανένας ορός δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει όλα τα διάφορα είδη φροντίδας που χρειάζεται το δέρμα μας.
Για να καλύψετε όλες τις βάσεις σας, ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε την κοκτέιλ. Και όχι, δεν θέλουμε να σας καθορίσουμε ένα μαρτίνι. Σκεφτείτε αυτό ως ανατομογραφία - θα ξυπνήσετε νιώθοντας πιο όμορφη και πιο ανανεωμένη και θα είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε περισσότερα από ένα θέματα περιποίησης της επιδερμίδας κάθε φορά. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να ενθαρρύνετε τη συνολική βελτίωση του δέρματος, αντί να επιδιορθώσετε μόνο ένα συγκεκριμένο ζήτημα (όπως νωθρότητα, ξηρότητα ή σκοτεινές κηλίδες). Πώς είναι αυτό για την αποτελεσματικότητα; Επιπλέον, αυτά τα ζευγάρια μπορούν να αυξήσουν ακόμη και τη διάρκεια ζωής των προϊόντων σας, εξοικονομώντας σας πολύτιμα μετρητά.
Πήραμε την Rachel Nazarian, MD, της Schweiger Dermatology, καθώς και τον αισθηματικό διασημότερο Renée Rouleau για τις καλύτερες συμβουλές τους πάνω στο θέμα.
Συνεχίστε να διαβάζετε για να αλλάξετε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας προς το καλύτερο.
Υαλουρονικό οξύ + ρετινοειδή
Το υαλουρονικό οξύ είναι ένας φυσικά απαντώμενος παράγοντας στο σώμα μας - βοηθά στην απομάκρυνση και λίπανση των αρθρώσεων, των νεύρων, των μαλλιών, του δέρματος και των ματιών. Έχει αυτή τη μαγική ικανότητα να διατηρεί την υγρασία, δημιουργώντας μια ελαφρώς γερή γεύση στο δέρμα.
Τα ρετινοειδή, από την άλλη πλευρά, "διεγείρουν το μεταβολισμό των κυττάρων του δέρματος και ενθαρρύνουν την παραγωγή κολλαγόνου", λέει ο Rouleau. "Μπορεί να απορροφηθεί στο δέρμα και όταν συνδυαστεί με ορισμένα ένζυμα, μετατρέπεται σε τρετινοΐνη (η όξινη μορφή της βιταμίνης Α, γνωστή και ως ρετινοϊκό οξύ), είναι πιο αποτελεσματική στη μείωση της ορατής βλάβης από τον ήλιο, μαλακώνει την εμφάνιση λεπτών γραμμών και τις ρυτίδες, και δημιουργώντας μια ομαλότερη υφή στο δέρμα."
Μαζί, τα συστατικά είναι ένα δίδυμο με υπερδυνάμεις. Το υαλουρονικό οξύ θα βοηθήσει το δέρμα σας να ανέχεται καλύτερα τα αντιοξειδωτικά ρετινοειδή, τα οποία τείνουν να είναι πιο στεγνά. Χρησιμοποιώντας το συνδυασμό επιτρέπει στο δέρμα σας να καταπολεμήσει κάθε ερεθισμό με έντονη ενυδάτωση και αυτό συνήθως οδηγεί σε πιο συνεπή χρήση », λέει ο Nazarian.
Βιταμίνη Α + Αντιοξειδωτικά
"Η βιταμίνη Α είναι μια ομάδα ακόρεστων θρεπτικών οργανικών ενώσεων που περιλαμβάνουν ρετινόλη, αμφιβληστροειδή, αμφιβληστροειδή, και πολλά καροτενοειδή προ-βιταμίνης Α, κυρίως β-καροτένιο", καθηγητής μοριακής, κυτταρικής και αναπτυξιακής βιολογίας στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, Είπε η Santa Barbara. Μαζί με ένα αντιοξειδωτικό (που είναι ένα αντιφλεγμονώδες που βοηθά το σώμα στην επούλωση, καθώς παρέχει προστασία από μελλοντικές βλάβες), "Είναι ένας ιδανικός αντιγηραντικός συνδυασμός" λέει ο Nazarian.
"Οι οροί που βασίζονται στη βιταμίνη Α βοηθούν στην τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου, η οποία βελτιώνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες, ενώ τα αντιοξειδωτικά καταπολεμούν και αποκαθιστούν τις βλάβες των ελεύθερων ριζών που προκαλούνται από τους καθημερινούς ρύπους και τους περιβαλλοντικούς ή διαιτητικούς παράγοντες.
Αντιοξειδωτικά + Αντηλιακά
Ξέρετε ότι πρέπει να φοράτε αντηλιακό καθημερινά. Ο Ρουλέο το σπάει: "Οι οροί σας δίνουν ένα βήμα μπροστά, αλλά όταν το δέρμα σας εκτίθεται στο φως της ημέρας που περνάει από τα παράθυρα στο γραφείο σας, είναι δύο βήματα προς τα πίσω αν δεν το κρατάτε προστατευμένο με καλό αντηλιακό". (Δοκιμάστε αυτά τα επτά αντηλιακά με περισσότερες από 900 αξιολογήσεις στο Amazon.) Μαζί με τα αντιοξειδωτικά, τα αντηλιακά θα κρατήσουν το δέρμα σας καλό τώρα … και χρόνια κάτω από τη γραμμή.
"Αυτός είναι ένας κλασικός συνδυασμός" λέει ο Nazarian. "Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην αποκατάσταση των σημείων γήρανσης, ενώ τα αντηλιακά προλαμβάνουν περαιτέρω βλάβες, αντανακλώντας ή απορροφώντας τον σχηματισμό ελεύθερων ριζών που προκαλείται από την υπεριώδη ακτινοβολία".
Νιασιναμίδη + Οξέα
Το γλυκολικό οξύ, ένα AHA που προέρχεται από ζαχαροκάλαμο, θεωρείται ένας από τους καλύτερους και πιο γρήγορους τρόπους για να εξισορροπήσετε το δέρμα σας και να εξομαλύνετε λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Παρομοίως, το γαλακτικό οξύ είναι ένα AHA που προέρχεται από το γάλα, το οποίο απολέγει και ενυδατώνει το δέρμα, δουλεύοντας για να μειώσει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες.
«Κάθε φορά που χρησιμοποιείτε όξινο ορό όπως γαλακτικό ή γλυκολικό, είναι πολύ σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι εισπνεύσατε ενυδάτωση όπου αποκαλύπτονται νέα κύτταρα», εξηγεί ο Rouleau. "Η νιασιναμίδη είναι ένα εξαιρετικό συστατικό στο οποίο τοποθετείται το στρώμα για να βελτιώσει το φυσικό φράγμα άμυνας του δέρματος, ενώ παράλληλα αναστέλλει τον αποχρωματισμό από τις εκρήξεις και τον ήλιο".
Βιταμίνη C + βιταμίνη Ε
Η βιταμίνη Ε μειώνει την απώλεια επιδερμίδας και ενισχύει τη λειτουργία του φραγμού του δέρματός σας για να διατηρείται σωστά ενυδατωμένη. Επιπλέον, καταπραΰνει τη φλεγμονή και ενισχύει την άμυνα του δέρματός σας από την υπεριώδη ακτινοβολία και τις ελεύθερες ρίζες. "Η βιταμίνη C έρχεται σε πολλές διαφορετικές μορφές, μερικές πιο όξινες και ερεθιστικές από άλλες», εξηγεί ο Rouleau. "Οι κοινές ονομασίες της βιταμίνης C περιλαμβάνουν το ασκορβικό οξύ, το φωσφορικό ασκορβυλικό μαγνήσιο, το L-ασκορβικό οξύ, το πηκτινικό ασκορβυλομεθυλοσιλάνιο, το παλμιτικό ασκορβυλεστέρα".
«Η βιταμίνη C και η βιταμίνη Ε δουλεύουν πολύ καλά μαζί». Στην πραγματικότητα, οι ερευνητές του Durham, που εδρεύουν στο Ν.Κ.Κ., διαπίστωσαν ότι χρησιμοποιώντας μια λοσιόν ή ορό με βιταμίνες C και E κάτω από την αντηλιακή ουσία παρέχει τέσσερις φορές την προστασία του αντηλιακού μόνο.'
Για περισσότερα, ρίξτε μια ματιά στον οδηγό ορού μας, όπου αναλύουμε τις τελευταίες και μεγαλύτερες για το λαμπερό δέρμα.
