Το αγαπημένο μου πρωινό Smoothie από την Hannah Bronfman

Αυτή τη βδομάδα, είμαστε ικανοποιημένοι με την ανταλλαγή με τους φίλους μας στο HBFit! Σύντομη για την Ομορφιά Υγείας Fitness, το HBFIT είναι το πνευματικό τέχνασμα του DJ, του ερασιτέχνη γυμναστηρίου και του όμορφου κοριτσιού Hannah Bronfman, και είναι ο οδηγός σας για να ζήσετε μια υγιή, πράσινη ζωή με χυμούς. Η ομάδα του HBFit θα γράφει για την υγεία, το γυμναστήριο και την αποκριτική καραμέλα στο Byrdie και μπορείτε να κατευθυνθείτε στο HBFit για να δείτε μια νέα ιστορία ομορφιάς από εμάς κάθε μέρα (συμπεριλαμβανομένων αλλά χωρίς να περιορίζεται στην ρουτίνα περιποίησης δέρματος του σκηνοθέτη μας και όλους τους τρόπους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την κολοκύθα στην ρουτίνα ομορφιάς σας). Την ημέρα πέντε, η Bronfman μοιράζεται την αγαπημένη της συνταγή λουλουδιών για το πρωινό της. Απολαμβάνω!

Δεν υπάρχει τίποτα σαν την έναρξη της ημέρας με ένα υγιεινό, γέμισμα λουλουδιών πρωινού. Δημιούργησα αυτή τη συνταγή smoothie απλώς πειραματίζοντας με τις αγαπημένες μου πινελιές γεύσης και τα προϊόντα υγιεινής διατροφής. Η χλωροφύλλη και η σκόνη Chlorella έχουν εκπληκτικές ιδιότητες καταπολέμησης της ασθένειας, και η κολοκύθα, το τζίντζερ και η κανέλα κάνουν αυτή τη γεύση smoothie σαν μια φέτα πίτα κολοκύθας. Η σκόνη πρωτεΐνης είναι προαιρετική, αλλά κάνει μια μεγάλη προσθήκη σε ένα κούνημα μετά την προπόνηση.

Εάν έχετε ένα γλυκό δόντι το πρωί, θα σας αρέσει να έχετε αυτό το κρεμώδες smoothie για πρωινό. Λατρεύω ότι είναι τόσο απλό και γεμάτο με φρέσκα εποχικά συστατικά.

Συστατικά:

1 κατεψυγμένη μπανάνα

1/2 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου

1 κουτ. φρέσκο ​​τζίντζερ, τριμμένο

1/4 φλιτζανιού κολοκύθας

1 κουτ. Σκόνη Chlorella

1 κουταλιά της σούπας. Χλωροφύλλη

1/2 κουτ. κανέλα

1 κουταλιά της σούπας. Πρωτεΐνη Aloha

1 κατεψυγμένη μπανάνα

1/2 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου

1 κουτ. φρέσκο ​​τζίντζερ, τριμμένο

1/4 φλιτζανιού κολοκύθας

1 κουτ. Σκόνη Chlorella

1 κουταλιά της σούπας. Χλωροφύλλη

1/2 κουτ. κανέλα

1 κουταλιά της σούπας. Πρωτεΐνη Aloha