Η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας που εκκαθάρισε την ακμή μου (και περισσότερο), από την Olivia Culpo

Hi Byrdie ομορφιές! Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι είμαι λίγο εμπνευσμένη από το μέτωπο, αλλά πρόσφατα έχω πάει πραγματικά στην περιποίηση του δέρματος. Όλα ξεκίνησαν επειδή πριν από λίγους μήνες άρχισα να βιώνω τρόπους περισσότερους breakouts από ό, τι πριν, και άρχισα να αναπτύξω κυστική ακμή για πρώτη φορά. Έτσι αποφάσισα να επικεντρωθώ στην εμφάνιση του δέρματος μου. Έκανα μια δέσμη αλλαγών στη διατροφή μου, τον τρόπο ζωής μου και τη φροντίδα της περιποίησης της επιδερμίδας και αυτό πραγματικά λειτούργησε για μένα. Σήμερα μοιράζομαι όλες τις λεπτομέρειες για το πώς γύρισα τελείως το δέρμα μου γύρω.

Μεταβείτε στην ιστορία μεταμόρφωσης του δέρματός μου!

Κύριες ανησυχίες για το δέρμα μου

Μεγάλωσα με πολύ καθαρό δέρμα και στις αρχές της δεκαετίας του 20 άρχισα να βιώνω ξεμπλοκάρισμα από το άγχος, την κακή διατροφή, τα ταξίδια και το να μην νιώθω αρκετός ύπνος - το πιο δύσκολο γεγονός τους τελευταίους μήνες. Για μένα, νομίζω ότι μπορώ να αποδώσω τα breakouts σε άγχος. Το άγχος επηρεάζει κάθε περιοχή της ζωής, συμπεριλαμβανομένου του ύπνου, των ορμονών και της διατροφής (πηγαίνετε εδώ, πηγαίνω για το Ben & Jerry's κατά τη διάρκεια στιγμών υψηλής πίεσης). Μια άλλη αιτία των διακοπών μου ήταν τα ταξίδια. Το ταξίδι μπορεί να είναι πραγματικά φόρος για το σώμα συνολικά, και, για μένα, βρήκα ότι ήταν πραγματικά στεγνώσει το δέρμα μου.

Νομίζω ότι ήταν ο συνδυασμός όλων αυτών των πραγμάτων που έκανε το δέρμα μου να έχει μια φρικτή στιγμή. Άρχισα να αναπτύξω κυστική ακμή, η οποία δεν είναι ακόμη ορατή στην επιφάνεια του δέρματος αλλά εμφανίζεται κάτω από το δέρμα και αισθάνεται σαν πληγή. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Για πρώτη φορά δεν είχα ιδέα τι να κάνω με το δέρμα μου!

Αυτό ήταν φοβερό δεδομένου ότι είχα ακόμα φωτογραφήσεις και άλλα έργα που έκαναν την κάμερα έτοιμη. Το άγχος μόνο του έκανε το δέρμα μου ακόμα χειρότερο! Αυτό είναι όταν ο αισθητικός μου Leslie και κάποια εκπληκτικά προϊόντα ήρθαν στη διάσωση! Μετά από κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής και την αλλαγή της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας μου, το δέρμα μου ήταν κρυστάλλινο.

Οι αλλαγές που λειτούργησαν για μένα

Μετά από να δουλέψω με τον αισθητικό μου, άρχισα να καταλαβαίνω ότι η υγεία του δέρματος ξεπερνάει πόσο καλά καθαρίζετε το δέρμα σας κάθε μέρα ή τι τοποθετείτε τοπικά. Συνειδητοποίησα τη σημασία μιας προσέγγισης ολιστικής φροντίδας δέρματος. Για να βοηθήσω με τα breakouts μου, ξεκίνησα με την αλλαγή της διατροφής μου. Προσπάθησα να ενσωματώσω περισσότερα πράσινα και να κόψω τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Αυτό έκανε μια τέτοια διαφορά. Για να είμαι ειλικρινής, έχω ένα μεγάλο γλυκό δόντι και, όπως προαναφέρθηκε, μου αρέσει το παγωτό. Το παγωτό έχει τόσο ζάχαρη όσο και γαλακτοκομικά, πράγμα που μπορεί να είναι πολύ δύσκολο για το σώμα σας να χωνέψει.

Μόλις το έκοψα από τη διατροφή μου για λίγο και πρόσθεσα περισσότερα χόρτα, το δέρμα μου άρχισε να ξεκαθαρίζει.

Προσπάθησα επίσης να πάρω περισσότερο ύπνο και να διαχειριστώ επίπεδα άγχους μέσω του διαλογισμού και της γιόγκα. Η Γιόγκα υπήρξε ένα lifesaver! Βοήθησε πραγματικά με χαλάρωση, ύπνο και ισορροπία μεταξύ εργασίας και κοινωνικής ζωής. Και τώρα μπορώ να σταθεί στο κεφάλι μου. Τι να μην αγαπάς;

Χρόνος αποφλοιώσεως!

Τώρα για τα προϊόντα, αναβάλλω την εμπειρογνώμονα μου Leslie Kritzer της Mad Beauty LA. Πρώτα απ 'όλα, αυτό που ο Leslie ονομάζει "το φούσκα επαναφοράς". "Δεδομένου ότι η Olivia ταξιδεύει τόσο πολύ και δεν έχει πολύ χρόνο, αποφάσισα να κάνω μια φλούδα με λεπτές έως μεσαίου βαθμού έγχυση ρετινόλης", λέει ο Kritzer. "Ξεκινά το δέρμα για να αναγεννήσει νέα κύτταρα. Είναι μοναδικό γιατί αποφεύγει την καταστροφή της εξωτερικής επιφάνειας με τη διείσδυση αρκετών δραστικών συστατικών υψηλής δόσης στο χόριο μέσω λιποσωμικής απελευθέρωσης. Η έγχυση προσώπου προσφέρει αποτελέσματα για ακμή, γήρανση, ροδόχρου ακμή και υπερχρωματισμό.

Το μόνο μειονέκτημα αυτής της μη οξείας φλούδας είναι ότι πρέπει να φύγετε με ένα πορτοκαλί πρόσωπο και να παραμείνετε στο δέρμα για τουλάχιστον έξι έως οκτώ ώρες. Την επόμενη μέρα, το δέρμα αισθάνεται λίγο σφιχτό και ο άνεμος καίει, και την ημέρα δύο ή τρία το δέρμα αρχίζει να ξεφλουδίζει. Πραγματικά δεν είναι κακό, και το δέρμα είναι αναζωογονημένο και λαμπερό σε μια εβδομάδα! Το μόνο πρωτόκολλο μετά την απολέπιση που έδωσα στην Olivia ήταν ότι έπρεπε να κρατήσει το δέρμα της ενυδατωμένο και προστατευμένο από τον ήλιο, ειδικά όταν έβγαζε το απόγευμα της."

Κρατήστε κύλιση για την πλήρη κατάρρευση της περίθαλψης περιποίησης δέρματός μου!

Καθαριστικό

Τα απαραίτητα για την πτήση μου

Δεδομένου ότι τα ταξίδια μπορούν να προκαλέσουν το δέρμα μου να δράσει επάνω, παίρνω επιπλέον προφυλάξεις κατά την πτήση. Καθώς ταξιδεύω, μεταφέρω πάντα το Wick Hazel Formula Towelttes της Dickinson με την Αλόη ($ 4). Τα χρησιμοποιώ αν το δέρμα μου είναι βρώμικο και δεν έχω κανένα τρόπο να πλύνω το πρόσωπό μου. Ταξιδεύω επίσης με μια ομίχλη προσώπου για ενυδάτωση. Το σημερινό μου αγαπημένο είναι το The Mist του La Mer ($ 70). Για πραγματικά μεγάλες πτήσεις, θα φέρω και μια κρέμα ματιών. Λατρεύω το λαμπερό τζελ της La Mer ($ 145).

Έχετε οποιεσδήποτε λύσεις διάσπασης θαύματος; Θέλω να ακούσω! Μοιραστείτε τι’s εργάστηκε για εσάς στα παρακάτω σχόλια!