Τι είναι πραγματικά όπως ζουν με μια διατροφική διαταραχή, 11 χρόνια αργότερα
Οι ειδικοί εκτιμούν ότι περίπου 8 εκατομμύρια άνθρωποι στις Η.Π.Α. υποφέρουν σήμερα από μια διατροφική διαταραχή - και δεν πρόκειται καν να αναφερθούμε στη μακρά, επίπονη διαδικασία ανάκαμψης ούτε στην αχαλίνωτη παρεξήγηση αυτών των θεμάτων στον πολιτισμό μας. Ως ένα νεύμα για την εβδομάδα ευαισθητοποίησης για τη διατροφική διαταραχή (26 Φεβρουαρίου έως 4 Μαρτίου), θα παρουσιάσουμε μερικά από τα πιο προβληματικά περιεχόμενα στην εικόνα του σώματος, τη διατροφή και το στιγματισμό και την ντροπή που αντιμετωπίζουν εκατομμύρια γυναίκες σε καθημερινή βάση. Πάνω απ 'όλα, ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι σας - και αν χρειάζεστε βοήθεια και δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε, απευθυνθείτε στην τηλεφωνική γραμμή της Εθνικής Αρχής Διατροφικών Διαταραχών στο 800-931-2237.
Έλεγξα τον εαυτό μου στον καθρέφτη-κάτι που είχα κάνει κάθε μέρα για όσο μπορώ να θυμηθώ. Έβλεπα κενά στην αντανάκλαση, καμπύλη και υγιή, αν και σπάνια το περιγράφω με αυτόν τον τρόπο. «Ψυχρός», μουρμούρισε και απογυμνώθηκα από την πόρτα του διαμερίσματός μου. Περπατώντας στο δρόμο, συνειδητοποίησα κάτι: Η σκληρή απόλυση του σώματός μου, μαζί με την εξέταση που εφάρμοζα για 11 χρόνια, πέρασαν.
Οι διατροφικές διαταραχές είναι ένα δύσκολο και προσωπικό θέμα για να διαλέξετε. Κάθε εμπειρία είναι διαφορετική. Για μένα, ο θόρυβος προήλθε λιγότερο από το χρόνο που πήγαινα μέσω αυτού (γυμνάσιο) - αν και η εθιστική φύση του ύπνου που έμεινε πεινασμένος ήταν αρκετά σκοτεινή - και περισσότερο από τη δεκαετή πάλη που συναντήθηκα μετά. Δεν αισθάνθηκα σαν εμένα μέχρι πρόσφατα (σημάδι πριν από δύο χρόνια ως μου αχα στιγμή), που ζούσαν κάτω από μια μάσκα που έκρυψε την ανασφάλεια και μια άγνωστη αίσθηση απελπισίας. Όταν σκέφτομαι πίσω σε αυτό, οι αναμνήσεις μου είναι σαν τις ακουαρέλες, που λιώνουν και μοιάζουν μαζί παρά συγκεκριμένες και συγκεκριμένες.
Σχεδόν αισθάνομαι ότι ήμουν σε κώμα, ένας τρόπος για να σώσει το σώμα μου ήσυχα, ενώ το μυαλό μου ήταν σε παύση. Τόσο εγώ είμαι δυνατός, βέβαιος και εξερχόμενος. Αυτό όμως με έκανε να είμαι μυστικός και απομονωμένος, καλύπτοντας το σκοτάδι που διαπέρασε το σώμα μου από εκείνους που με αγαπούσαν.
Έπρεπε να καταγράψω τα εσωτερικά μου - τι ήταν πραγματικό και τι έπρεπε να απορριφθεί μαζί με τις φωνές που διηγούνται τη διαταραχή μου.
Υπάρχουν τόσοι πολλοί άνθρωποι-συγγραφείς, ερευνητές και άλλοι αξιοσημείωτοι άνθρωποι - που είναι ειλικρινείς για τη δύσκολη στιγμή τους κατά τη διάρκεια της παχιάς αυτής. Αλλά τι θα συμβεί στη συνέχεια; Μετά τη θεραπεία και την αύξηση του βάρους - πώς συνεχίζουμε να προχωρούμε μπροστά αφού περάσουμε από αυτό που αισθάνεται σαν πόλεμος; Έπρεπε να σταματήσω να σκέφτομαι τον εαυτό μου ως μια μοναδική περίπτωση και να υποκύπτω στην ιδέα ότι η πίεση και ο έλεγχος, όπως με τόσους άλλους, ήταν η ρίζα της στενής νόσου μου. Οταν ήμουν ανακάλυψα, Άρχισα να βλέπω κάποιον στην πρόταση του ψυχολόγου του γυμνασίου μου.
Πρώτον, ένας άνθρωπος που πήρε μια ματιά στην κορυφή της δεξαμενής μου και κούνησε το κεφάλι του. «Συνήθως», ψιθύρισε, τα λόγια του στάζοντάς του με συγκατάθεση, «οι γυναίκες με διατροφικές διαταραχές προσπαθούν να καλύψουν το σώμα τους». Συνέχισε να δίνει κουζινοκόπτη, συμβουλές κλισέ έως ότου αποφάσισα να μιλήσω. Δεν είχα διατυπώσει περισσότερο από λίγα λόγια ολόκληρη τη συνεδρία. Υποστήριξα ότι δεν πρόκειται για "έλεγχο", στο κεφάλι μου επιβεβαιώνοντας ότι δεν ήμουν υπόθεση όπως όλοι οι άλλοι. Δεν ήμουν "κατεστραμμένος" ή "θλιμμένος", απλώς πειθαρχημένος αρκετά για να δούμε τον τρόπο που ήθελα. Αποδεικνύει ότι είναι ακριβώς αυτό που παλεύει για τον έλεγχο μοιάζει. Αυτό έμαθα αφού βρήκα κάποιον που ένιωθα ότι ήταν καλύτερο και τελείωσε τη θεραπεία.
Αυτό που πίστευα ότι με ξεχώριζε ήταν αυτό που με κρατούσε συνημμένο σε αυτές τις μακρόπνοες στατιστικές. Αυτή η συνειδητοποίηση ήταν χρήσιμη μέχρι σήμερα, κατανοώντας την τάση μου προς την "ετερότητα" και την ικανότητά μου να εξηγήσω εξειδικευμένα τα προβλήματά μου.
Αλλά ακόμα, χρόνια αργότερα, δεν μπορούσα να κουνήσω το υπόλοιπο κέρδος βάρους και κοίταξα τα μέρη του σώματός μου σαν ξένα αντικείμενα. Ήταν σκληρό και τρομερό, αλλά είχα αυτή τη σχέση με φαγητό ένιωσα ότι δεν μπορούσα να ξεφύγω. Δεν ήξερα πώς να είμαι υγιής και δεν ήξερα πώς να αισθάνομαι κανονικός. Έπρεπε να καταγράψω τα εσωτερικά μου - τι ήταν πραγματικό και τι έπρεπε να απορριφθεί μαζί με τις φωνές που διηγούνται τη διαταραχή μου. Έπρεπε να επιτρέψω στον εαυτό μου να συναντήσω τον νέο μου, έναν ενήλικο που δέχτηκε (και, τελικά, αγάπησε) τα μέρη της, ακόμα και όταν δεν έβλεπαν τον τρόπο που χρησιμοποιούσαν. Έπρεπε να ξαναφτιάξω τον εαυτό μου απαλλαγμένο από κρίση, μίσος και ζήλια.
Αυτό που έμαθα ήταν το άχρηστο της σύγκρισης και πόσο πολύτιμο ήταν να το κόψω από τη ζωή μου. Η στάση δίπλα σε ένα waif δεν σας κάνει να λιπαίνετε. Το αγόρι στο μπαρ σας χτύπησε επειδή του αρέσει ο τρόπος που κοιτάζει το σώμα σας, όχι παρά αυτό. Τα τζιν φαίνονται διαφορετικά σε όλους. Οι κινεζικές γεύσεις προτιμούν καλύτερα από τη σαλάτα. Μην αισθάνεστε άσχημα για να θέλετε να αλλάξετε το σώμα σας - απλά βεβαιωθείτε από πού προέρχονται αυτά τα συναισθήματα.
Τα ζητήματα με βάρος θα παραμείνουν πάντα γεμάτα στην πραγματικότητά μου, αλλά προχωρώ και τη χρησιμοποιώ ως πηγή δύναμης και όχι ως δικαιολογία για σπιράλ.
Μια δεκαετία αργότερα, αισθάνομαι θεραπευμένη - τελικά απαλλαγμένη από την μοναχική μάχη που διεξήγαγα κατά του εαυτού μου για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου. Τούτου λεχθέντος, ο αγώνας, παρόλο που είναι αποφασιστικά πιο αθόρυβος και λιγότερο συχνός, παραμένει πανταχού παρόν παρά την απόσταση που απέχω από αυτό. Δεν είμαι πάνω από την αίσθηση της γοητείας μιας διαφορετικής, λεπτότερης μορφής. Αναδύεται όταν βλέπω μια καταπληκτική εικόνα, παρατηρώ μια απόκλιση στον τρόπο με τον οποίο ταιριάζουν τα ρούχα μου ή υπάρχει μια ιδιαίτερα περίεργη περίοδος PMS. Αλλά δίνω αυτές τις σκέψεις μόνο δευτερόλεπτα του χρόνου μου πριν αποφασίσω αν αξίζει ή όχι την δύναμη του εγκεφάλου που χρειάζεται για να τους ξεπεράσεις.
Το γεγονός είναι ότι είναι αυταπάτες. Όταν αισθάνομαι ιδιαίτερα κάτω για τον εαυτό μου, θυμάμαι ότι το σώμα μου φαίνεται ακριβώς το ίδιο όπως έκανε την τελευταία φορά που ένιωσα καλά. Το μόνο πράγμα που άλλαξε είναι η αντίληψή μου.
Τα ζητήματα με βάρος θα παραμείνουν πάντα γεμάτα στην πραγματικότητά μου, αλλά προχωρώ και τη χρησιμοποιώ ως πηγή δύναμης και όχι ως δικαιολογία για σπιράλ. Σε αυτό το σημείο, αρνούμαι να επιτρέψω στις σκέψεις μου να κυριαρχήσω με σιδερένια γροθιά, αλλά να αφήσω τις ουλές μου να τρέφουν και να ενισχύουν τον τρόπο που ζω η ζωή μου. Χωρίς εμπειρία, τι θα έπρεπε να μιλήσουμε; Ποιος ξέρει ποιος θα ήμουν, αν δεν έπρεπε να σηκωθώ τον εαυτό μου και να συνεχίσω με την άδεια να είμαι λανθασμένος. Δεν είναι δύσκολο για τον εαυτό σας αισθάνεται σαν το κλειδί στη ζωή δεν είναι; Με το σώμα σας, σίγουρα, αλλά και με όλα τα άλλα.
Εδώ, στο Byrdie, γνωρίζουμε ότι η ομορφιά είναι κάτι περισσότερο από τα tutorials και τις κριτικές μάσκαρα. Η ομορφιά είναι ταυτότητα. Τα μαλλιά μας, τα χαρακτηριστικά του προσώπου μας, το σώμα μας: Μπορούν να αντικατοπτρίζουν τον πολιτισμό, τη σεξουαλικότητα, τη φυλή, ακόμα και την πολιτική. Χρειαζόμασταν κάπου στο Byrdie να μιλάμε για αυτά τα πράγματα, έτσι … ευπρόσδεκταΤο Flipside (όπως φυσικά!), ένας χώρος για μοναδικές, προσωπικές και απροσδόκητες ιστορίες που αμφισβητούν τον ορισμό της "ομορφιάς" της κοινωνίας μας. Εδώ θα βρείτε δροσερές συνεντεύξεις με διασημότητες LGBTQ +, ευάλωτα δοκίμια για τα ομορφιά την πολιτιστική ταυτότητα, τους φεμινιστικούς διαλογισμούς για τα πάντα, από τα φρύδια στα φρύδια και πολλά άλλα. Οι ιδέες που οι συγγραφείς μας διερευνούν εδώ είναι καινούργιες, γι 'αυτό θα αγαπούσαμε για εσάς, τους καταλαβαίνω αναγνώστες μας, να συμμετέχουμε και στην συζήτηση. Να είστε βέβαιος να σχολιάσει τις σκέψεις σας (και να τις μοιραστείτε με τα social media με το hashtag #TheFlipsideOfBeauty). Επειδή στο The Flipside, όλοι ακούγονται.
