Αποκλειστική: Kourtney Kardashian μας λέει τα μυστικά της Fitness

Η σουίτα του Kourtney είναι φωτεινά φωτισμένη και εξοπλισμένη με κλασική αμερικανική επίπλωση, κρυστάλλινο πολυέλαιο. Της περιμένω σε μια floral loveseat, κάνοντας μια μικρή συζήτηση με ένα videographer από Συνεχίζοντας. "Το φόρεμά σου ταιριάζει στον καναπέ", λέει. Δεν μπορώ να πω αν αυτό είναι καλό ή όχι.

Όταν ο Kourtney τελικά υλοποιείται από το μπάνιο, αμέσως τυφλώνομαι με τα γυαλιστερά μαύρα μαλλιά. Σύμφωνα με το αντίγραφο της συνέντευξής μας, οι πρώτες λέξεις από το στόμα μου σε αυτήν είναι "Τα μαλλιά σου είναι Έτσι (θυμάμαι τη διατύπωση αυτής της φιλοφρόνησης με λίγο περισσότερη συγκράτηση, αλλά υποθέτω ότι η ηχογράφηση δεν βρίσκεται).

"Kardashian Black Seed Oil", η Kourtney αποκρίνεται χωρίς να χτυπά, μια πραγματική επιχειρηματίας στον πυρήνα της. Είναι ντυμένος με ένα προσαρμοσμένο πλεκτό πουλόβερ και δερμάτινα παντελόνια υψηλής ραφής, τα οποία δεν ταιριάζουν με τον καναπέ και φέρει ένα ψηλό ποτήρι νερό. (Είναι μια «freak» για το νερό, μου λέει, και μετράει εμμονή το καθημερινό της πρόσληψης-12 γυαλιά.)

Ο Kourtney είναι μικροσκοπικός, ακόμα και για μια διασημότητα. Στην πραγματικότητα, πριν από λίγες εβδομάδες, σύντομα διέσχισα το μονοπάτι της σε ένα πάρτι Manuka Doctor στο Λος Άντζελες, όπου κάθε φορά που ένας επισκέπτης ήθελε να τραβήξει μια φωτογραφία μαζί της, ένας βοηθός θα σύρεψε ένα κουτί μήλου κάτω από τα πόδια της για να κλείσει το χάσμα ύψος. Επειδή είμαι μόνο μια ίντσα ή δύο ψηλότερα από την, έπρεπε να σταθεί στο κουτί μαζί της.

"Έχουμε συναντήσει πριν," λέει, κάνοντας μια θέση δίπλα μου.

"Έχουμε," ακούω.

Ο Kourtney παίρνει μια γουλιά νερό, καθώς ξεκινάω στην πρώτη μου ερώτηση. (Η συμπεριφορά της είναι ήρεμη, ανενόχλητη, έχει κάνει αυτό πριν). Για να ξεκινήσω, την ζητώ να της δώσει το όνοματην πιό πιεστική ανησυχία της κατά της γήρανσης και τι κάνει για να το αντιμετωπίσει. Έχω πάντα γοητευμένος από την υπερρεαλικότητα της γήρανσης στο δημόσιο μάτι. Ο Κούρτνεϊ είναι μητέρα τριών ετών και 37 ετών - αν και δεν το βλέπει - εννέα χρόνια παλαιότερα από πότε Συνεχίζοντας πρεμιέρα.

"Θα έλεγα ότι ένα μικρό σφίξιμο είναι πάντα καλό", λέει, ονομάζοντας τζελ κάτω από το μάτι (που κρατάει στο ψυγείο) ως θεραπεία για την πάλη. Συνιστά επίσης την μάσκα προσώπου Manuka Rejuvenating Face ($ 55), την οποία υπόσχεται ότι πραγματικά αγαπάει. "Νομίζω ότι επίσης να πάρει την κατάλληλη ανάπαυση και να πιει τόνους νερού βοήθεια", λέει.

Όταν ανεβάζω το νερό, θα χάσω αμέσως σαν δύο λίρες σε μια μέρα.

Ο Κούρτνεϊ πιστεύει ότι η υγεία, το βάρος ή η ανησυχία του δέρματος μπορούν να καθοριστούν με νερό. Δεν ήταν πάντα έτσι, αλλά τα τελευταία χρόνια, έκανε ένα καταναγκασμό να προσθέσει τις καθημερινές ουγγιές της. "Ορκίζομαι ότι υπάρχει πιθανώς μια εφαρμογή που μετράει και το νερό σας", λέει. (Υπάρχουν πολλοί, στην πραγματικότητα, συνιστούμε ένα που ονομάζεται Waterlogged.)

«Κάθε φορά που παρατηρώ ότι αισθάνομαι φουσκωμένος ή σαν να χρειάζεται να επιταχύνω [το σώμα μου] ή κάτι τέτοιο, είναι πάντα επειδή δεν πίνω αρκετό νερό», λέει. "Όταν ανεβάζω το νερό, θα χάσω αμέσως σαν δύο λίβρες σε μια μέρα." Η λογική; "Το μισό χρόνο που πεινάς, πραγματικά διψάς, Εξηγεί. "Εννοώ, τρώω συνεχώς καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, οπότε δεν λέω μην τρώτε και πίνετε μόνο νερό, αλλά παρατηρώ ότι τρώω λιγότερο μόνο επειδή είμαι τόσο γεμάτος από το νερό".

Kourtney ορκίζεται επίσης από τα πράγματα για τη διατήρηση του ανοσοποιητικού του συστήματος ενισχυμένο, το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό για κάποιον των οποίων οι ασθενείς ημέρες θα μπορούσαν να καταλήξουν κοστίζουν χιλιάδες δολάρια. «Δεν παίρνω φάρμακο καθόλου», λέει.

Ζητώ από τον Kourtney αν γίνει γνώστης των ειδών υγιεινής - ειδικών μπουκαλιών, εγχυμάτων, τέτοιων ειδών. «Μου αρέσουν τα γυάλινα μπουκάλια νερού», λέει. [Όπως και εμείς? Bkr φιάλες, $ 35, είναι οι καλύτερες.] "Αλλά για το γυμναστήριο, δεν το κάνω. Προσπαθώ να μην χρησιμοποιώ τα μπουκάλια στο σπίτι και να πίνω από ένα ποτήρι. Έχω ένα φίλτρο - μόνο για το περιβάλλον, ξέρετε;"

Όσο το νερό είναι σταθερή στη ζωή του Kourtney, έτσι εργάζεται έξω. Υπολογίζοντας κάποιον σαν τον Kourtney πρέπει να είναι εξοικειωμένος με κάθε τύπο γυμναστικής και συστήματος στην αγορά, την ζητώ να ονομάσει το αγαπημένο και το λιγότερο αγαπημένο της. "Το αγαπημένο μου workout είναι στο σπίτι με τον εκπαιδευτή μου, επειδή είναι διασκεδαστικό," αυτή λέει. "Μου αρέσει να είμαι στο σπίτι μου. Πάμε στο γήπεδο μπάσκετ όπου μπορούν να παίξουν τα παιδιά μου και γυρίζουμε τη μουσική. Η Χλόη θα έρθει συνήθως. Την άλλη μέρα, έκανα ένα με τη Χλόη και τον Ρομπ. Ή οι φίλοι μου Στεφανία και Τζεν θα έρθουν.

… Θα τα κάνουμε συνήθως τα σαββατοκύριακα, έτσι δεν αισθανόμαστε ότι βασανίζουμε τους εαυτούς μας. "Αλλά ακόμα και όταν είναι στο σπίτι, Kourtney έχει δεσμευτεί να χτυπήσει σκληρά τις προπονήσεις της. "Μια φορά κι έναν καιρό, θα προσπαθήσουμε να κάνουμε μια πλήρη αβ ημέρα, όπου όπως το μισό της προπόνησης είναι abs", λέει. "Είναι έντονο."

Ο Κούρτνεϊ δεν είναι ντροπαλός για την ονομασία της λιγότερο αγαπημένης προπόνησης.“SoulCycle - δεν είναι μόνο για μένα ", λέει. "Εγώ μπαίνω, νιώθω σαν να μην έχω καμία ιδέα για το τι κάνω, δεν υπάρχει καμιά ένδειξη για να γυρίσω αυτό το κουμπί. Δεν μπορώ να πω τη διαφορά μεταξύ μιας κίνησης και της επόμενης. Είναι απλά όχι για μένα. "Βγάζω την ειλικρίνειά της. "Και η μουσική δεν είναι για μένα", συνεχίζει. "Δεν ξέρω, ίσως έχω πάει σε λάθος μαθήματα - το έχω δοκιμάσει μόνο δύο φορές - και ίσως είχα λάθος δάσκαλο. Αλλά κάθε φορά που έχω ήμουν όπως, Γιατί στην ευχή? Πώς είναι όλοι τους εμμονή με αυτό; ”

Προσωπικά, αισθάνομαι αμφιλεγόμενη για το πόσο σκληρές προσωπικότητες πρέπει να εργαστούν για να διατηρήσουν τη διάστασή τους. Από τη μία πλευρά, το θαυμάζω. Ποιος δεν θα ήθελε να έχει έναν προσωπικό γυμναστή, ένα γήπεδο μπάσκετ και τη δυνατότητα να αφιερώσει ολόκληρο το Σαββατοκύριακο στο κοιλιακό τους σώμα; Αλλά από την άλλη πλευρά, είμαι ανακουφισμένη η ζωή μου δεν απαιτεί από μένα να μείνω σε τέλεια φόρμα όλη την ώρα. Πρέπει λοιπόν να ρωτήσω τον Kourtney: Αν μπορούσε να φάει οτιδήποτε θέλει για ένα μόνο γεύμα, ανεξάρτητα από τη διατροφή, τι θα ήταν;

Περιμένω από την Kourtney να μιμηθεί αυτή την απάντηση, λέγοντας ότι ο ατμός μπρόκολο και το ρύζι είναι πραγματικά το αγαπημένο του γεύμα. Αλλά με χτυπά με περισσότερη ειλικρίνεια. "Θα έτρωγαν τις πατάτες του McDonald," αυτή λέει. "Και, ugh, στο Nantucket έχουν τα καλύτερα χάμπουργκερ που είχα ποτέ, σε αυτό το μέρος που ονομάζεται Lola Burger. Θα το έφαγα με τις πατάτες του McDonald, και ίσως το κέικ βουτύρου του Mastro για επιδόρπιο. "Έτσι, επιβεβαίωσε: ο Kourtney Kardashian είναι πράγματι άνθρωπος.

Θα μπορούσα να μιλήσω με το Kourtney όλη την ημέρα, αλλά το λαμπερό μακιγιάζ της μου θυμίζει να αλλάζω ταχύτητες. Εδώ είναι ένα άλλο πράγμα που πάντα ήθελα να μάθω: Τι κάνει μια διασημότητα όπως της, κάποιος με πρόσβαση σε κάθε κορυφαίο καλλιτέχνη μακιγιάζ και hairstylist στη βιομηχανία, κάνει όταν έχει μόνο πέντε λεπτά για να ετοιμαστεί από τον εαυτό της; «Αισθάνομαι σαν αυτά τα σαββατοκύριακα μου», λέει ο Kourtney, αναφέροντας τις μόνο δύο ημέρες της εβδομάδας, όταν δεν έχει μια επαγγελματική ομάδα glam για να την ετοιμάσει.

Η Kourtney θέτει την πεντάλεπτη ρουτίνα ομορφιάς της ως εξής: "Κάθε Σαββατοκύριακο, πλένω το πρόσωπό μου με το πλύσιμο προσώπου Manuka Doctor, τότε κάνω γρήγορα γραφίτη, έπειτα κάνω αντηλιακό." Ο Kourtney ονομάζει την Elta MD's UV Clear SPF 46 ($ 20) για δέρμα επιρρεπή σε ακμή ως το αγαπημένο της. "Αυτή είναι η μόνη αντηλιακή ουσία που δεν με κάνει να ξεσπάσω και ότι είμαι, όπως και εγώ, ενθουσιασμένος που θέλω επάνω γιατί κάνει το δέρμα μου καλύτερο", λέει. Στη συνέχεια, ίδρυμα. "Συνήθιζα να κάνω ενυδατική κρέμα, αλλά σταμάτησα επειδή ο δερματολόγος μου είπε ότι ήταν κακό," αυτή λέει.

"Γιατί;!" Τύπωσα. "Είπε ότι πηγαίνει σε το δέρμα σας σαν ενυδατική κρέμα αντί να πηγαίνετε επί "Kourtney χρησιμοποιεί το Ίδρυμα Light Wonder Charlotte Tilbury στο Medium 8 ($ 45), ακολουθούμενο από τον Nars Concealer ($ 25) και τον Smashbox bronzer ($ 34). "Εάν είμαι πραγματικά σε μια βιασύνη, θα παραλείψω τα μάτια καθόλου, παραλείψτε τα φρύδια, βάλτε τα γυαλιά ηλίου, και έπειτα είμαι λίγο πολύ καλό για να πάει", λέει.

Δεν ξέρω πώς να κάνω ένα πράγμα στα μαλλιά. … Αλλά μπορώ να κάνω την ημέρα μακιγιάζ άψογα.

Όσον αφορά τα μαλλιά, η κίνηση του Kourtney είναι να το κολλήσει σε ένα κουλούρι. Λέει ότι τα μαλλιά είναι η μεγαλύτερη αδυναμία ομορφιάς της. "Δεν ξέρω πώς να κάνω ένα πράγμα στα μαλλιά, "Μου λέει. "Αν θα μπορούσα να κάνω μια μεγάλη πλεξούδα, όπως θα μπορούσα να κάνω στην κόρη μου, αυτό θα ήταν όλα. Αλλά μπορώ να κάνω την ημέρα μακιγιάζ άψογα. Νιώθω σαν να είναι το πράγμα μου, το make-up μακιγιάζ μου."

Ζητώ από την Kourtney ποιες από τις αδελφές της έχουν την καλύτερη ομορφιά σε όλο τον κόσμο. "Kylie. Δεν υπάρχει αμφιβολία ", απαντά. "Κάνει το μακιγιάζ της τόσο άψογα. Αν έπρεπε να έχω ένα από αυτά να κάνει glam μου, θα ήταν η Kylie."

Τελειώνω τη συνέντευξή μου με την Kourtney, ζητώντας της μια ερώτηση που ζητώ από κάθε διασημότητα που η ζωή του φαίνεται απίστευτα διαφορετική από τη δική μου. "Σε μια τυπική μέρα στη ζωή σας", λέω, "Ποιο είναι το ένα πράγμα που προσβλέπεις περισσότερο και ποιο είναι το ένα πράγμα που ανυπομονούμε τουλάχιστον;"

Παραδόξως, από όλους που έχω θέσει ποτέ σε αυτήν την ερώτηση, ο Kourtney έχει την πιο ρεαλιστική απάντηση. «Λατρεύω τον ύπνο με τα παιδιά μου, διαβάζοντας ιστορίες», λέει. "Είναι δύσκολο να διαμαρτυρηθούν όλοι, ξέρετε, είναι συνήθως ένας αγώνας για να τους πάρουν να θέλουν να πάνε για ύπνο, αλλά μου αρέσει ο χρόνος μαζί." Αναφέρει ότι σηκώθηκε νωρίς ως το μέρος της ημέρας της που ελάχιστα προσβλέπει. "Αλλά ως επί το πλείστον, αισθάνομαι σαν να έχω μια πολύ χαρούμενη ζωή, μου αρέσει να κάνω τα περισσότερα από τα πράγματα που κάνω", λέει, και την πιστεύω.

Ως επί το πλείστον, αισθάνομαι σαν να έχω μια πολύ χαρούμενη ζωή.

Αλλά μόλις αρχίσετε να σκέφτεστε ότι οι ζωές των διασημοτήτων είναι ακριβώς όπως τη δική σας, κάτι συμβαίνει να σας αποδείξει λάθος. Μετά τη συνέντευξή μας, παραδίδω το τηλέφωνό μου στον καλλιτέχνη μακιγιάζ της Kourtney, Hrush Achemyan, για να μας τραβήξει μια φωτογραφία για το Instagram. "Hrush, θέλετε να το χτυπήσετε με το" τόνο; " Kourtney λέει, που δεν είμαι υπερήφανος που καταλαβαίνω ως ένα αίτημα για να Facetune τη φωτογραφία μας πριν να το δημοσιεύσετε στο διαδίκτυο.

Η Hrush ανοίγει την εφαρμογή Facetune στο τηλέφωνό μου (ξανά, δεν είναι υπερήφανη για αυτό), εξομαλύνει τις γραμμές στα πρόσωπά μας και αδυνατίζει τα κουφώματα μας πριν την παραδώσει πίσω σε μένα. Μου δείχνει τη σύγκριση πριν και μετά. "Βλέπω? Αρσενικό ", λέει, και ξαφνικά είναι ξεκάθαρο για μένα πως η οικογένεια Kardashian φαίνεται τόσο τέλεια από μακριά. Μέρος ύδατος, μερικώς συσφικτικές μάσκες, μέρος Facetune. Ακόμη και οι Kardashians δεν είναι 100% Kardashian.

"Λοιπόν," λέω στον Kourtney ως Manuka Doctor, που συσκευάζει μια τσάντα δώρων για μένα "είναι αυτό το τέλος της ημέρας για σας;"

Δεν είναι φυσικά. Μετά από αυτό, ο Kourtney έχει μια άλλη συνέντευξη, έπειτα ένα βίντεο βολή, και στη συνέχεια άλλα οκτώ ποτήρια νερό για να πιει. Η μέρα του Kardashian δεν τελείωσε ποτέ. Αλλά υποθέτω ότι είναι το τίμημα που πληρώνεις για μια σουίτα στα Four Seasons, τα πιο λαμπερά μαλλιά στον κόσμο και ένα γήπεδο μπάσκετ στο κατώφλι σου.

Θέλετε περισσότερες αποκλειστικές διασημοτήτων; Μην χάσετε την Hailey Baldwin σχετικά με την έντονη διατροφή της, τα go-to highlighters και τη συντριβή των διασημοτήτων.