Αυτοί οι μύθοι της ρετινόλης πρέπει να ξεπεραστούν
Πίνακας περιεχομένων:
- Μύθος 1: Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο
- Μύθος 2: Η ρετινόλη απλώνει το δέρμα
- Μύθος 3: Μην εφαρμόζετε ρετινόλη γύρω από την περιοχή των ματιών
- Μύθος 4: Θα δείτε τα αποτελέσματα μέσα σε ένα μήνα
- Μύθος 5: Να χρησιμοποιείτε πάντα ρετινόλη για να στεγνώσετε το δέρμα
- Μύθος 6: Οι ρετινόλες λειτουργούν με την απολέπιση του δέρματος
- Μύθος 7: Η ρετινόλη θα κάνει το δέρμα σας φλούδα
- 1. Ορός
- 2. Κρέμα νύχτας
- 3. Δημοφιλή αγαπημένα
- 4. Φυσική εναλλακτική λύση
Η ρετινόλη είναι ένα από τα προϊόντα θαύματος που καθαρίζει τις ατέλειες, μειώνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες και φωτίζει την επιδερμίδα. Γιατί λοιπόν είναι τόσοι πολλοί άνθρωποι νευρικοί για την προσθήκη κρέμας ρετινόλης στο σκεύασμα περιποίησης της επιδερμίδας τους; Πιθανώς λόγω των πολλών παραπλανητικών μύθων ρετινόλης εκεί έξω, όπως η ρετινόλη, θα κάνει το δέρμα σας ξεφλουδισμένο ή θα πρέπει να αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο εάν χρησιμοποιείτε ρετινόλη. Σίγουρα, η ρετινόλη μπορεί να μην είναι για σένα - όχι όλα τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας λειτουργούν για όλους - αλλά μην αφήνετε τους μύθους να σας αποτρέψουν από το να προσπαθήσετε αυτό που θα μπορούσε ενδεχομένως να είναι η απάντηση στο πρόβλημα του δέρματός σας.
Για να φτάσουμε στον πυθμένα του μύλου ρετσινόλης, φτάσαμε στον Dr. Adam Friedman, MD, FAAD και αναπληρωτή καθηγητή δερματολογίας στη Σχολή Ιατρικής και Επιστημών Υγείας του George Washington, για να τερματίσουμε μία και για πάντα αυτούς τους μεγάλους μύθους ρετινόλης. Συνεχίστε να διαβάζετε για τους ειδικούς του Dr. Friedman σχετικά με αυτούς τους επτά δημοφιλείς (και αναληθείς) μύθους ρετινόλης.
Μύθος 1: Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο
Σύμφωνα με τον Δρ Friedman, δεν είναι απαραίτητο να αποφεύγουμε το φως της ημέρας κατά τη χρήση ενός προϊόντος ρετινόλης. Δεδομένου ότι η ρετινόλη, ένα παράγωγο της βιταμίνης Α, μπορεί να λειαίνει το δέρμα, μειώνει την "προστατευτική ικανότητα" του δέρματος. Ωστόσο, η «ίδια η ρετινόλη δεν είναι ευαίσθητη στον ήλιο». Επομένως, απολαύστε τον ήλιο, "λάβετε τις κατάλληλες προστατευτικές προφυλάξεις από τον ήλιο, όπως η χρήση αντιηλιακών καθημερινά, στις πληγείσες περιοχές", λέει ο Δρ Friedman.
Μύθος 2: Η ρετινόλη απλώνει το δέρμα
Ενώ αυτός ο μύθος είναι αλήθεια, δεν είναι τόσο τρομακτικό όσο ακούγεται. Η ρετινόλη απλώνει μόνο το «πολύ ανώτερο στρώμα» του δέρματος, το οποίο ο Δρ Φρίντμαν λέει ότι «είναι καλό, καθώς αυτό θα αποτρέψει το φράξιμο του πόρου του δέρματος καθώς και τη συγκράτηση των νεκρών κυττάρων του δέρματος».
Μύθος 3: Μην εφαρμόζετε ρετινόλη γύρω από την περιοχή των ματιών
Δεδομένου ότι η περιοχή γύρω από τα μάτια πέφτει θύμα ρυτίδων και κοράκων πόδια, ο Δρ Friedman λέει ότι "μπορείτε απολύτως" να εφαρμόσετε ρετινόλη κάτω από και γύρω από το μάτι. Ωστόσο, μας προειδοποιεί να προσέχουμε την εφαρμογή ρετινόλης σε αυτόν τον τομέα, "καθώς το δέρμα είναι λεπτό εδώ, η ικανότητά του να απορροφά και να κάνει τα πράγματα είναι μεγαλύτερη και συνεπώς η πιθανότητα ερεθισμού είναι ελαφρώς μεγαλύτερη". Έτσι, αν θέλετε να αντιμετωπίσετε την περιοχή των ματιών, βεβαιωθείτε ότι "λαμβάνετε τα κατάλληλα προφυλακτικά-ενυδατικά για να υγράνετε το δέρμα και να χρησιμοποιείτε προστασία από τον ήλιο".
Μύθος 4: Θα δείτε τα αποτελέσματα μέσα σε ένα μήνα
Η ρετινόλη μπορεί να είναι γνωστή ως προϊόν θαύματος, αλλά δεν λειτουργεί καθ 'όλη τη διάρκεια της νύχτας. Σύμφωνα με τον Δρ Φρίντμαν, "Δεδομένου ότι η ρετινόλη λειτουργεί με την κυριολεκτική αύξηση της βιολογίας του δέρματος, χρειάζεται πραγματικό χρόνο. Οι περισσότερες μελέτες χρησιμοποιούν 12 εβδομάδες ως αποκοπή για να δουν οποιεσδήποτε σημαντικές αλλαγές - όπως και εγώ."
Μύθος 5: Να χρησιμοποιείτε πάντα ρετινόλη για να στεγνώσετε το δέρμα
Εάν έχετε διαβάσει ποτέ τις οδηγίες για την εφαρμογή ρετινόλης, πιθανότατα έχετε δει την πρόταση, "Να χρησιμοποιείτε πάντα ρετινόλη για να στεγνώσει το δέρμα". Ενώ αυτό φαίνεται αρκετά εύκολο, αν προτιμάτε να κάνετε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας στο ντους, αναρωτιέστε πιθανώς αν αυτό το βήμα είναι απολύτως απαραίτητο. Ενώ ο Δρ Φρίντμαν λέει ότι δεν χρειάζεται να εφαρμόζετε ρετινόλη στην ξηρή επιδερμίδα, λέει ότι «η εφαρμογή ρετινόλης στο ξηρό δέρμα θα περιορίσει τη διείσδυση και επομένως την πιθανότητα ερεθισμού». Με άλλα λόγια, ευαίσθητες κυρίες δερμάτων, είναι πιθανώς καλύτερα να τηρήσετε τις οδηγίες.
Μύθος 6: Οι ρετινόλες λειτουργούν με την απολέπιση του δέρματος
Όταν σκεφτόμαστε την απολέπιση, σκεφτόμαστε τις τρίβεις του προσώπου και τις χημικές φλούδες. Ο Δρ Friedman επισημαίνει γρήγορα ότι η ρετινόλη δεν είναι σαν ένα άλφα υδροξυ οξύ όπως το γλυκολικό οξύ που κάνει πραγματικά το φλοιό του δέρματος. Η «απολέπιση» που παρατηρήθηκε είναι πιο σταδιακή και βασίζεται στο πώς η ρετινόλη μπορεί να ρυθμίσει τον τρόπο με τον οποίο δημιουργείται το δέρμα ».
Μύθος 7: Η ρετινόλη θα κάνει το δέρμα σας φλούδα
Ενώ η ρετινόλη μπορεί να κάνει το δέρμα σας να ξεφλουδίζει, είναι "κυρίως δευτερευόντως", λέει ο Δρ Friedman. Όταν χρησιμοποιείτε ρετινόλη, το δέρμα χάνει νερό και "το ανώτερο στρώμα είναι ξηρό, η ικανότητά του να διαλύεται μειώνεται και συνεπώς τα νεκρά κύτταρα του δέρματος μπορούν να κολλήσουν (αυτό που αντιλαμβανόμαστε ως νιφάδες, ξηρό δέρμα)". Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να ενυδατώνεται τακτικά όταν χρησιμοποιείται μια ρετινόλη.
Τώρα που οι φήμες της ρετινόλης έχουν βρεθεί στο κρεβάτι, αγοράστε μερικά από τα αγαπημένα μας προϊόντα ρετινόλης παρακάτω.
1. Ορός
Αυτός ο ορός από την Perricone MD ισχυρίζεται ότι φωτίζει, ελαφρύνει και λειαίνει το δέρμα, χάρη στις μεμβράνες ρετινόλης και κελύφους των αυγών, οι οποίες δρουν παράλληλα για να δώσουν δραματικά αποτελέσματα χωρίς ερεθισμό.
2. Κρέμα νύχτας
Αυτή η κρέμα ημέρας κατά της γήρανσης χρησιμοποιεί ρετινόλη για να ξεθωριάζει τις γραμμές και τις ρυτίδες ενώ ταυτόχρονα ενυδατώνει το δέρμα με βούτυρο shea.
3. Δημοφιλή αγαπημένα
Η αγαπημένη ρετινόλη του Shani Darden (τόσο η Jessica Alba όσο και η Rosie Huntington-Whiteley τη χρησιμοποιούν) περισσότερο από τη ζωή της μέχρι τη διαφημιστική της εμφάνιση, εξασθενίζοντας τις ηλιακές κηλίδες, τις ουλές και την ελάττωση της εμφάνισης των ρυτίδων.
4. Φυσική εναλλακτική λύση
Αν είστε νευρικοί σχετικά με τη χρήση ρετινόλης, συνιστώ ανεπιφύλακτα αυτό το all-φυσικό εναλλακτική λύση που λειτουργεί απαλά για την ομαλή και γεμάτη επιδερμίδα.
Θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη ρετινόλη; Δείτε τον ολοκληρωμένο οδηγό μας για όλα όσα πάντα ήθελε να μάθετε για τη ρετινόλη.
