Είναι πιθανό ότι είστε πραγματικά αλλεργικοί στην άσκηση

"Η αναφυλαξία είναι μια σοβαρή αλλεργική αντίδραση που προκαλεί τα κύτταρα αλλεργιών στο σώμα σας να απελευθερώνουν μια δέσμη ισταμινών, που συνήθως βοηθούν το σώμα σας να απαλλαγεί από αλλεργιογόνα", λέει ο Purvi Parikh, MD, αλλεργιολόγος και ανοσολόγος στο δίκτυο αλλεργιών και άσθματος, σε συνομιλία με Greatist. "Όταν κάποιος μπαίνει σε αναφυλακτικό σοκ, το αίμα τους πλημμυρίζεται από φλεγμονώδη κύτταρα που κατακλύζουν το σώμα, φέρνουν φαγούρα, ναυτία και δυσκολεύουν να αναπνεύσουν".

Γιατί ακριβώς αυτό συμβαίνει σε μερικούς ανθρώπους κατά την άσκηση; Λοιπόν, έχει να κάνει με τις υπάρχουσες τροφικές αλλεργίες, όχι τεχνικά την ίδια τη δραστηριότητα. "Με την αξιολόγηση περιβαλλοντικών επιπτώσεων, οι άνθρωποι βρίσκουν ότι μέσα σε 2-3 ώρες από το να τρώνε ένα συγκεκριμένο φαγητό, θα αναπτύξουν μια αλλεργική αντίδραση, "Λέει ο Parikh."Είναι συνήθως τρόφιμα που θα μπορούσαν να τρώνε κανονικά χωρίς αντίδραση, αλλά η επεξεργασία με αυτά τα τρόφιμα στο σύστημά τους είναι αυτό που πυροδοτεί την αντίδραση. "Έτσι κι αν ένα συγκεκριμένο φαγητό είναι η κύρια αιτία, η άσκηση είναι αυτό που τελικά προκαλεί την αλλεργική αντίδραση.

Επειδή αυτή η κατάσταση είναι τόσο σπάνια (Greatist σημειώνει μόνο 50 από κάθε 100.000 άτομα που το έχουν), δεν έχει γίνει μεγάλη έρευνα για να εξηγηθεί γιατί συμβαίνει αυτό. Το μόνο που γνωρίζουμε είναι σίγουρα τα συμπτώματα. "Θα μπορούσαν να είναι τόσο απλά όσο έξαψη, κόπωση ή φαγούρα ή σοβαρότερα, όπως αναπνευστική δυσχέρεια, κλείσιμο του λαιμού, υπέρταση ή καρδιαγγειακή κατάρρευση", δήλωσε ο Gerardo Miranda-Comas, MD, επίκουρος καθηγητής ιατρικής αποκατάστασης στη Σχολή Ιατρικής του Icahn στο όρος Σινά, είπε στη δημοσίευση.

"Ένας πιστοποιημένος αλλεργιολόγος μπορεί να εντοπίσει ποια τρόφιμα είστε ευαίσθητα στο σιτάρι, το σέλινο και τα οστρακοειδή είναι τα πιο συνηθισμένα, αλλά η ΕΠΕ μπορεί να συμβεί με οποιοδήποτε φαγητό", λέει ο Parik.Αν ασκείτε, ή να ασκήσετε κάποια από τα συμπτώματα μιας αλλεργικής αντίδρασης, θα πρέπει να σταματήσετε και να καλέσετε το γιατρό σας. "Εάν κάποιος υποφέρει από EIA, συνήθως θα του συνταγογραφήσουμε ένα Epi-Pen, αντιισταμινικά και μια συσκευή εισπνοής εάν χρειαστεί, "Λέει ο Parikh. "Και όταν ξέρουμε την αλλεργία, συνιστούμε να μην τρώμε τίποτα με αυτό το συστατικό τρεις με τέσσερις ώρες πριν από την άσκηση."

Έτσι, ναι, ακόμη και για εκείνους τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν αναφυλαξία που προκαλείται από την άσκηση, η επεξεργασία είναι ακόμα εντελώς δυνατή. Με άλλα λόγια, αν και είναι πραγματικό πράγμα, ακόμη και αν είναι "αλλεργικός στην άσκηση" δεν είναι μια καλή δικαιολογία για την αποφυγή ασκήσεων.

Προχωρήστε στο Greatist για να διαβάσετε ολόκληρο το άρθρο. Στη συνέχεια, διαβάστε τις πρωινές ρουτίνες για να φτάσετε στο γυμναστήριο στο γραφείο σας.