5 φυσικές θεραπείες για το έκζεμα που υποστηρίζονται από την επιστήμη

Εκεί που ζουν με έκζεμα γνωρίζουν ότι μπορεί να κυμαίνεται από το να είναι μια περιστασιακή ταλαιπωρία σε μια συνεχή όχληση. Ενώ υπάρχει μια χούφτα προσεγγίσεις για τη διατήρηση της κατάστασης στον κόλπο, απευθυνθήκαμε στον δερματολόγο Dan Siegel για να επισημάνουμε τα φυσικά θεραπείες για το έκζεμα που υποστηρίζονται από την επιστήμη. Πρώτον, εξήγησε ακριβώς τι είναι το έκζεμα και πώς να το εντοπίσουμε, τότε περιγράφει τους διάφορους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να ακολουθήσετε μια φυσική προσέγγιση για τη θεραπεία του.

"Το έκζεμα, επίσης γνωστό ως ατοπική δερματίτιδα, είναι μια αλλεργική διαταραχή που έχει τόσο γενετικούς όσο και περιβαλλοντικούς παράγοντες που μπορεί να ξεσπάσει ή να επιδεινωθεί", εξηγεί ο Siegel. "Τρέχει συχνά σε οικογένειες όπου αυτό είναι ένα ιστορικό« ατοπικών »ασθενειών όπως άσθμα και αλλεργική ρινίτιδα μαζί με εξάνθημα».

Περιγράφει ότι εκείνοι με έκζεμα πιθανότατα θα αντιδράσουν πιο έντονα από ό, τι ο μέσος άνθρωπος θα έφερνε σε αλλεργιογόνα στο περιβάλλον. Αν υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε έκζεμα, ένας τρόπος να πείτε είναι εάν έχετε κνησμό που μετατρέπονται σε εξανθήματα. Όπως εξηγεί ο Siegel: "Αντί για μια απλή γρατζουνιά που εξαλείφει τη φαγούρα, το μηδέν ορίζει έναν κύκλο που οδηγεί σε έναν βρόχο ανάδρασης που επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου". Προειδοποιεί ότι εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό εκζέματος, αλλεργικής ρινίτιδας ή άσθματος και εμφανίζετε εξανθήματα, πιθανότατα έχετε έκζεμα.

Εάν συμβαίνει αυτό, συνεχίστε να διαβάζετε για να διαβάσετε τα φυσικά θεραπείες του Siegel για το έκζεμα.

Βρείτε φυτική ανακούφιση. "Πολλά φυτά έχουν χρησιμοποιηθεί για έκζεμα με την πάροδο των χρόνων", λέει ο Siegel, όπως "μαργαρίτες, φουντουκιά, χαμομήλι, αλόη, marshmallow, comfrey, yarrow και πολλοί άλλοι". Ωστόσο, επειδή η μέθοδος εφαρμογής τους (επίκαιρα εναντίον κατάποσης) μπορεί πολύ, "η αυτοθεραπεία, δυστυχώς, έχει τους δικούς της κινδύνους", λέει. Παραδείγματος χάριν, ο Siegel σημειώνει ότι το κοφρέι μπορεί να είναι πολύ τοξικό αν καταναλώνεται, ενώ ορισμένα άτομα είναι αλλεργικά στο χαμομήλι και το ξιφίας.

Εν ολίγοις, είναι περίπλοκο και συνιστάται ιδιαίτερα η συμβουλή ενός δερματολόγου. "Δεν παίρνει απλά ένα φυτό και το καταπιεί ή το τρίβει", λέει ο Siegel. "Τα διαφορετικά μέρη των φυτών μπορεί να έχουν διαφορετικές χρήσεις." Αυτό που μπορείτε να κάνετε για μια ασφαλή φυτική προσέγγιση είναι να αναζητήσετε ένα προϊόν από φυσικά συστατικά όπως το Kamedis, το οποίο περιέχει εκχυλίσματα φυτών με βιώσιμη προέλευση και φυσικά αντιφλεγμονώδη.

Κρατήστε το δέρμα ενυδατωμένο. "Αποφύγετε να« στεγνώσετε »και να παραμείνετε ενυδατωμένοι», συμβουλεύει ο Siegel. Το ξηρό δέρμα κινδυνεύει περισσότερο και μπορεί να εκδηλώσει έκζεμα. Σε μικροσκοπικό επίπεδο, το ξηρό δέρμα ρωγμάει εύκολα και επιτρέπει στο νερό να διαφύγει και τα πιθανά αλλεργιογόνα να εισέλθουν σε ένα ανέπαφο και εύκαμπτο φραγμό λιγότερο επιρρεπές σε αυτό.

Δώστε προσοχή στις τροφικές αλλεργίες σας. "Αν φάτε κάτι - σοκολάτα, εσπεριδοειδή και φράουλες συχνά έρχονται σε συζήτηση με τους ασθενείς - αυτό σας κάνει να φαγούρα και να ξεσπάσετε, αποφύγετε", προειδοποιεί ο Siegel.

Αλλαγή σε φυσικά καθαριστικά. Η αποφυγή χημικών ουσιών στα καθαριστικά και τα απορρυπαντικά σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τις φλεγμονές στο δέρμα σας, λέει ο Spiegel: "Τα ήπια καθαριστικά είναι λιγότερο διαταραγμένα στο φραγμό του δέρματος από τα ισχυρά σαπούνια και τα απορρυπαντικά."

Ντους έξυπνα. "Τα ζεστά ντους και τα λουτρά μπορούν να προκαλέσουν τόσο κνησμό όσο και να απογυμνώσουν το δέρμα των φυσικών moisturizers", προειδοποιεί ο Siegel. "Οι περισσότεροι άνθρωποι πέρα ​​από το θάμνο-μην το κάνεις αυτό."

Ενώ οι προτάσεις που προσφέρονται εδώ είναι φυσικές θεραπείες, ο Siegel καθιστά σαφές ότι δεν προειδοποιεί έναντι συνταγογραφικών προσεγγίσεων όπως τα κορτικοστεροειδή, οι αναστολείς της βιολογικής καλσινευρίνης και άλλα «αφύσικα» φάρμακα, καθώς μπορούν να επιβιώσουν όταν χρειάζεται. "Σε έναν ιδανικό κόσμο, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιήσουν ασφαλέστερα φυσικά προϊόντα για να αποφύγουν τις σοβαρές εκρήξεις που μπορεί να χρειαστούν μια πιο επιθετική, φαρμακολογική προσέγγιση", σημειώνει. "Το έκζεμα μπορεί να κυμαίνεται από ένα πρόβλημα ενόχλησης σε μια απειλητική για τη ζωή και η θεραπεία πρέπει να μετριάζεται από τη σοβαρότητα της νόσου". Είναι καλύτερο να αναζητήσετε την προσοχή ενός ιατρικού επαγγελματία εάν έχετε οποιαδήποτε ανησυχία.

Τώρα ανακαλύψτε το ένα πράγμα που τελικά θεραπεύει ένα έκζεμα του γιατρού.