Βρέθηκε: Μια εσωτερική ποδηλατική κλάση που είναι μεγάλη αν είστε εξαιρετικά ανταγωνιστικοί
Πίνακας περιεχομένων:
Οποιαδήποτε νέα τάξη άσκησης μπορεί να είναι λίγο εκφοβιστική, αλλά εάν ρίξετε ένα leaderboard σε μια μεγάλη οθόνη στο μπροστινό μέρος της τάξης, γίνεται ακόμα πιο πολύ. Το Paceline είναι μια νέα κατηγορία ποδηλασίας σε ένα -10 στο Marylebone, και όλα αφορούν τον ανταγωνισμό. Ακριβώς πόσο σκληρά εργάζεστε (ή δεν εργάζεστε) εμφανίζεται στο μπροστινό μέρος της τάξης για να δει όλοι. Ποτέ δεν είμαι ανταγωνιστικός σε κανένα άθλημα (όχι τένις, όχι netball, ούτε καν μπύρα), γι 'αυτό δεν πίστευα πραγματικά ότι αυτή η προσέγγιση θα μπορούσε να λειτουργήσει για μένα - αλλά για μεγάλη μου έκπληξη βρήκα ότι η οθόνη δεν είναι κάτι που πρέπει να φοβισμένος απο.
Ακολουθείτε ένα πρότυπο έντονης διάρκειας, αλλά αυτό δεν είναι μια τάξη spin. Δεν υπάρχει κανένας κοκκινωπός, ούτε κινητικός ήχος και κανένα τραγούδι της One Direction. Πρόκειται για τους ποδηλάτες ή όσους αναζητούν μια προσέγγιση που βασίζεται περισσότερο στην επίτευξή τους στην καρδιοκατάρτιση, καθώς όλοι οι εκπαιδευτές έχουν ολοκληρώσει τους διαγωνισμούς Iron Man ή είναι σοβαρές ποδηλάτες. Εκπαιδεύομαι για ποδηλασία 50 μιλίων (ναι, εγώ πραγματικά εγώ υπέγραψα για αυτό), οπότε χρειαζόμουν κάτι που θα μπορούσε Πραγματικά σπρώξε με.
Στο Paceline, κάθε πεντάλι σας παρακολουθείται ώστε να μπορείτε να αναλύσετε την ισχύ, την ταχύτητα και τις θερμίδες που έχετε καεί στην περίοδο των 45 λεπτών. Είναι μια τάξη που είναι χτισμένη γύρω από τα αποτελέσματά σας, και βρήκα ότι τα στατιστικά στοιχεία πραγματικά σας τραβούν. Αυτή είναι η πρώτη τάξη άσκησης στην οποία δεν έχω δει συνεχώς το ρολόι μου προσπαθώντας να υπολογίσω πόσο περισσότερο έχω μείνει - στην Paceline, έχω άλλους αριθμούς για να εστιάσω.
Εάν είστε ανταγωνιστικοί, ο leaderboard είναι μια προφανής έξοδος. Αλλά βρήκα το καλύτερο πράγμα για το Paceline είναι ότι μπορείτε να παρακολουθείτε με ακρίβεια τη δική σας πρόοδο - δημιουργείτε ένα online προφίλ και μπορείτε να δείτε πόσο γρηγορότερα και πιο δυνατά είστε μετά από κάθε σύνοδο. Υπάρχει ακόμη και ένα γράφημα για να δείξετε τη βελτίωση σας.
Παρά το γεγονός ότι βλέποντας τους γύρω μου να ποδηλατούν γρηγορότερα, δεν με ώθησε ιδιαίτερα, βρήκα να προσπαθώ να έχω κορυφή τα δικά τα αποτελέσματα είναι πραγματικά κίνητρα. Και αν είστε ανταγωνιστικοί ή όχι, ένας αρχάριος ή ένας Iron Man, βλέποντας στοιχεία της προόδου σας, πάντα θα αισθανθείτε καλά (και από την εμπειρία μου, πολύ εθιστικό).
Τι να φοράτε σε μια κλάση Paceline
Όχι σε περιστροφή; Γιατί να μην δούμε τι είπε ο αναπληρωτής μας συντάκτης για αυτή την τάξη διαλογισμού.
