Μια έκπληξη νέα θεραπεία για την ακμή, το έκζεμα, Rosacea, και περισσότερο

Όποιος έχει πάρει ένα περιοδικό ή επισκέφθηκε ένα κατάστημα υγιεινής διατροφής πρόσφατα θα πρέπει να γνωρίζει ότι τα προβιοτικά - ένα συγκεκριμένο είδος "καλών" βακτηριδίων - μπορούν να βοηθήσουν την πεπτική σας υγεία. Αλλά μήπως απορρίψετε αυτούς τους μικρούς μικροοργανισμούς ως ένα άλλο αόριστα ευεργετικό συμπλήρωμα υγείας, γνωρίζετε αυτό: είναι στην πραγματικότητα οι υπερβολικοί αναπληρωτές. Και σε αντίθεση με τον πρόεδρό σας στην τάξη του γυμνασίου, θα είστε στην πραγματικότητα θέλω να ακούσετε για όλα αυτά που μπορούν να κάνουν - ειδικά εάν υποφέρετε από ακμή, έκζεμα ή ροδόχρου ακμή.

Μιλήσαμε με την Dr. Roshini Rajgastroenterologist, γιατρό της εσωτερικής ιατρικής και ιδρυτή της προβιοτικής σειράς περιποίησης, Tula-και της ζήτησε να μας διδάξει για όλα τα πλεονεκτήματα των προβιοτικών για το δέρμα (συμπεριλαμβανομένου του γιατί πρέπει να πρόσωπα).

Είναι τα προβιοτικά την επόμενη επιδερμίδα; Συνεχίστε να το ανακαλύψετε!

Βακτήρια Vs. Το δέρμα σου

Πρώτα πράγματα πρώτα - ας πούμε το γεγονός ότι τα βακτήρια ήδη υπάρχει στο δέρμα σας. Αν αυτή ήταν μια βόμβα, σας ζητούμε συγγνώμη. Εδώ είναι τα καλά νέα: τα περισσότερα από τα βακτηριακά κύτταρα που ζουν μέσα και στο σώμα σας είναι ακίνδυνα, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας. Στην πραγματικότητα, μερικές μελέτες δείχνουν ότι μπορούν ακόμη και να είναι επωφελείς. Αλλά όπως γνωρίζει οποιαδήποτε ακμή ή πάσχοντα από ροδόχρου ακμή, δεν είναι όλα τα ηλιοφάνεια και τα τριαντάφυλλα - μερικές φορές, το σώμα σας μπορεί να σκεφτεί ότι οι ζωντανοί μικροοργανισμοί είναι μια πιθανή απειλή και έρχονται σε δράση για να την αντιμετωπίσουν, έχοντας ως αποτέλεσμα φλεγμονή, ερυθρότητα, καταιγισμό και πολλά άλλα. Εδώ μπαίνουν τα προβιοτικά.

Τοπικά προβιοτικά: Προστατέψτε

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, τα τοπικά προβιοτικά λειτουργούν μέσω βακτηριακής παρεμβολής - αυτά παρεμποδίζουν κυριολεκτικά την ικανότητα των κακών βακτηρίων να προκαλέσουν ανοσολογική αντίδραση, εμποδίζοντας τα κύτταρα του δέρματός σας να τα δουν πρώτα.

Τοπικά προβιοτικά: Ήρεμα

"Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι όταν εφαρμόζονται τοπικά, τα προβιοτικά εκκρίνουν αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ουσίες που βοηθούν σε καταστάσεις όπως η ακμή, το έκζεμα και η ροδόχρου ακμή", λέει ο Δρ Raj. "Με την ηρεμιστική φλεγμονή, τα προβιοτικά είναι επίσης αποτελεσματικά στη στόχευση των ρυτίδων και στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης". Αλλά δεν είναι όλοι οι ειρηνιστές - ορισμένα προβιοτικά έχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούν να σκοτώσουν πραγματικά τα κακά βακτήρια προτού προκαλέσουν φλεγμονή. Δρ. Whitney P. Bowe, δερματολόγος και κλινικός βοηθός καθηγητή δερματολογίας στο Mt. Sinai Medical Center, δήλωσε στην Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας ότι οι ερευνητές δοκιμάζουν αυτή τη στιγμή τα προβιοτικά για να προσδιορίσουν με ακρίβεια ποια στελέχη κάνουν τις ουσίες που σκοτώνουν τα κακά βακτηρίδια, ώστε να τα διαθέσουν στην αγορά.

Τοπικά προβιοτικά: Εξισώστε

Ένα τελευταίο πλεονέκτημα της τοπικής εφαρμογής των προβιοτικών; Δημιουργία ισορροπίας. "[Τα προβιοτικά μπορούν] να βελτιώσουν και να ενισχύσουν τους φυσικούς μηχανισμούς προστασίας του δέρματός σας και να διατηρήσουν μια ισορροπία καλών βακτηριδίων στην επιδερμίδα σας", λέει ο Dr. Raj. Ο Δρ Bowe λέει ότι τα υγιή σήματα που παράγονται από αυτά τα προβιοτικά σταματούν τα κύτταρα του δέρματός σας να μην στέλνουν ένα μήνυμα "επίθεσης" στο ανοσοποιητικό σας σύστημα, το οποίο διατηρεί την ακμή και τη φλεγμονή της ροδόχρου ακμής στον κόλπο.

Στοματικά Προβιοτικά

Μπορείτε να χαλαρώσετε στην προβιοτική τάση παίρνοντας τα προφορικά-ναι, υπάρχουν και οφέλη από το δέρμα. "Τα προβιοτικά επίσης δουλεύουν από μέσα προς τα έξω", λέει ο Dr. Raj. «Με τη διατήρηση μιας υγιούς βακτηριακής ισορροπίας στο έντερο, τα προβιοτικά μπορούν να μειώσουν τη συνολική φλεγμονή του σώματος που μπορεί να προκαλέσει ευαισθησία στο δέρμα ή ακόμα και ακμή ή ροδόχρου ακμή». (Μπορείτε για αυτό που ο Δρ Bowe ονομάζει "άξονα εντέρου-εγκεφάλου"). Ακόμα αμφίβολο; Σε μια πρόσφατη μελέτη, 56 ασθενείς με ακμή έπιναν ένα γαλακτοκομικό ποτό που είχε υποστεί ζύμωση Lactobacillus σε περίοδο 12 εβδομάδων και βρήκαν σημαντική βελτίωση στην ακμή και μειωμένη λιπαρότητα.

Μια άλλη μελέτη έδειξε ότι τα προφορικά από το στόμα έχουν μειώσει την ευαισθησία του δέρματος και έχουν αυξήσει τον ρυθμό αποκατάστασης της λειτουργίας των φραγμών.

συμπέρασμα

Τα στοιχεία είναι εκεί-τα προβιοτικά μπορούν να ωφελήσουν το δέρμα σας, όπως ακριβώς ωφελούν το έντερο. Αν και οι ειδικοί συμφωνούν ότι χρειάζεται περαιτέρω έρευνα για να αποδείξουν πλήρως τα οφέλη των προβιοτικών για όσους πάσχουν από ακμή, ροδόχρου ακμή και έκζεμα, μια γρήγορη μελέτη στην Εφημερίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας αποφέρει πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα από τις μελέτες που έχουν ήδη διεξαχθεί. Αν είστε περίεργοι για τα προβιοτικά και τα ενσωματώνετε στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματός σας, συνιστούμε να μιλάτε με το δερμάτιό σας και να ζητάτε τις συμβουλές τους για το πώς να το κάνετε με βάση τη μοναδική σας κατάσταση του δέρματος.

Παρακολουθήστε για οκτώ προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας με προβιοτικά!