Αυτή η αρχαία κινεζική πρακτική είναι η απάντηση στην ακμή;

Όποιος αγωνίζεται ποτέ με την ακμή ξέρει πόσο απογοητευτικό μπορεί να είναι να βρει μια βιώσιμη λύση. Οι μέσες σχολικές μου σπουδές σηματοδοτήθηκαν από ενοχλητικά σπασίματα και κακό δέρμα, ένα πρόβλημα που βελτιώθηκε με την ηλικία αλλά ποτέ δεν έφυγε μέχρι που πήγα στο χάπι στο κολέγιο.Ακόμη και πριν από αυτή την ορμονική λύση, κάθε στρατηγική για την καταπολέμηση της ακμής μου ήταν αφύσικη - από τις συνταγογραφούμενες τοπικές κρέμες που με έκαναν σωματικά άρρωστες εάν εφάρμοσα πάρα πολύ στα αντιβιοτικά που γρήγορα διαπίστωσα ότι ήμουν αλλεργικός όταν τα χέρια μου μπαλώνονταν και το σώμα ξέσπασε στις κυψέλες.

Στις πρώτες μέρες, ποτέ δεν πέρασε το μυαλό των γονιών μου και του γιατρού μου για να δοκιμάσω μια πιο ολιστική προσέγγιση για να θεραπεύσω τα δεινά μου.

Έτσι τώρα, πάνω από μια δεκαετία αργότερα, ακούγοντας συζήτηση για βελονισμό για τη θεραπεία ακμής έχει το ενδιαφέρον μου επιπλεγμένο. Παρόλο που η αρχαία κινεζική πρακτική ήταν εδώ και χιλιάδες χρόνια, φαίνεται ότι τελικά κέρδισε την έλξη ως μια αποδεκτή λύση για μια ποικιλία δεινών που έκαναν νέα στον τομέα της ευεξίας και καλύπτονταν από την ασφάλιση υγείας. Ενώ το ενδιαφέρον μου για τον βελονισμό είναι υψηλό - ειδικά ως μέσο καθαρισμού του δέρματος - οι γνώσεις μου είναι χαμηλές, γι 'αυτό έφτασα σε δυο ασκούμενους να πετάξουν την εμπειρογνωμοσύνη τους στο θέμα.

Κρατήστε κύλιση για να διαβάσετε τις απαντήσεις τους και μάθετε περισσότερα για αυτή την ολιστική προσέγγιση για τη θεραπεία της ακμής.

Τι είναι ο βελονισμός;

"Ο βελονισμός είναι ένα από τα πολλά εργαλεία που χρησιμοποιούν οι επαγγελματίες της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής για την προαγωγή της υγείας και της ισορροπίας και τη θεραπεία ασθενειών και ασθενειών", λέει η Daphne Lim, αδειούχος βελονιστής και βοτανολόγος. «Χρησιμοποιούμε επίσης φυτικές φόρμουλες, άσκηση και διαιτητικές θεραπείες για να υποστηρίξουμε τους πελάτες μας». Η Samantha Manka-Segal L.Ac, του Clear Balance Acupuncture, πιστοποιημένου ειδικού στην παραδοσιακή βελονιστική αναζωογόνηση του προσώπου από το Αμερικανικό Συμβούλιο Βελονισμού, σημειώνει ότι «το ανθρώπινο σώμα έχει μια θαυματουργή ικανότητα να θεραπεύσει τον εαυτό του - ο βελονισμός είναι ένας τρόπος που ενεργοποιεί αυτή τη διαδικασία."

Σχεδόν όλες οι ασθένειες προκύπτουν από παρεμποδίσεις και ανισορροπίες στο σώμα, οπότε απελευθερώνοντας αυτές τις στασιμότητες [με βελόνες], φέρνουμε το σώμα πίσω σε αρμονία με τον εαυτό του.

Όπως εξηγούν και οι δύο γυναίκες, πολλά πρακτικά κέντρα γύρω από την ενέργεια. "Μια από τις βασικές διδασκαλίες στην κινεζική ιατρική είναι ότι η στάσιμη ενέργεια είναι η ρίζα της ασθένειας", εξηγεί ο Λιμ. "Θέλουμε οι ενέργειές μας να ρέουν σωστά - απλά φανταστείτε τον εαυτό σας ως ένα όμορφο ποτάμι σε σύγκριση με μια μεγάλη βρώμικη λακκούβα. Αυτή η ιδανική ροή περικλείει τη χαλαρή κίνηση των άκρων μας, τη ροή αίματος και θρεπτικών ουσιών που κάνει τα όργανα μας να λειτουργούν, τρόπο που βιώνουμε, επεξεργαζόμαστε και απελευθερώνουμε την ενέργεια των συναισθημάτων ". Η Μάνκα-Σέγκαλ λέει ότι «σκέφτεται το σώμα να έχει μια συμφωνία αόρατων υπεραστικών οδών γνωστών ως μεσημβρινών, αυτοκινητοδρόμων πληροφοριών που μπορούν να μπλοκαριστούν και, επομένως, πρέπει να καθαριστούν και να εξισορροπηθούν».

Οι βελόνες ανοξείδωτου χάλυβα εισάγονται σε ενεργειακά σημεία κατά μήκος του σώματος. "Η βελόνα λειτουργεί σαν ένας επιλογέας, επαναβαθμολογώντας, αναζωογονώντας και απεμπλοκώντας αυτούς τους μεσημβρινούς", εξηγεί η Manka-Segal. «Οι ενεργητικές πληροφορίες μεταφέρονται ελεύθερα σε όλο το σώμα για να θρέψουν τα όργανα και να τονώσουν το περιφερικό νευρικό σύστημα». Αυτό είναι τόσο σημαντικό για την πρακτική, επειδή η θεωρία πίσω από τον βελονισμό είναι ότι "σχεδόν όλες οι ασθένειες προκύπτουν από μπλοκαρίσματα και ανισορροπίες στο σώμα, οπότε απελευθερώνοντας αυτές τις στασιμότητες, επαναφέρουμε το σώμα σε αρμονία με τον εαυτό του", λέει η Manka-Segal.

Γιατί μπορεί ο βελονισμός να είναι μια καλή στρατηγική για τη θεραπεία της ακμής;

«Όταν θεραπεύω την ακμή, υπάρχει πάντα κάποια υποκείμενη ανισορροπία στο σώμα που εκδηλώνεται ως αυτά τα θέματα δέρματος», σημειώνει ο Lim. «Με τον βελονισμό, δουλεύουμε για να φέρει το σώμα σε μια ισορροπημένη, λιγότερο άγχος κατάσταση, και αυτό είναι το κλειδί για τη θεραπεία της ακμής».

Με τη στόχευση της υποκείμενης αιτίας του γιατί το σώμα του ασθενούς παράγει ακμή, αντί να το αντιμετωπίζει μόνο τοπικά, μπορεί να έχει πιο μακροχρόνια αποτελέσματα.

Όπως περιγράφει η Manka-Segal, ο βελονισμός επικεντρώνεται στη ρίζα του προβλήματος και όχι στον κλάδο του συμπτώματος. "Με τη στοχοθέτηση της υποκείμενης αιτίας γιατί το σώμα του ασθενούς παράγει ακμή, αντί να το θεραπεύσει μόνο τοπικά, μπορεί να έχει πιο μακροχρόνια αποτελέσματα", εξηγεί. Με τη μετάβαση στη ρίζα του προβλήματος-δίαιτα, συναισθήματα ή ορμόνες-ο ασθενής είναι σε θέση να συνεργαστεί με έναν βελονιστή για να κάνει δυνατές διατροφικές προσαρμογές, να αυξήσει τη θεραπεία τους με κινέζικα βότανα και συμπληρώματα και να θεραπεύσει το δέρμα από μέσα προς τα έξω, Μάνκα-Σεγκάλ.

Από αυτόν τον πιο ισορροπημένο χώρο, "το σώμα μπορεί να εργαστεί για την επούλωση και την απελευθέρωση κάθε συσσώρευσης ή στασιμότητας των τοξινών που προκαλεί την έκρηξη του δέρματος", λέει ο Lim. "Ο πελάτης μπορεί να αποκτήσει μεγαλύτερη επίγνωση του σώματός του και μαζί μπορούμε να αποκαλύψουμε το ρόλο του στην διατήρηση μιας ωφέλιμης διατροφής και υγιεινών καθημερινών πρακτικών".

Ποιος μπορεί να ωφεληθεί από αυτή τη θεραπεία;

Τόσο η Lim όσο και η Manka-Segal συμφωνούν ότι η χρήση βελονισμού για τη θεραπεία της ακμής είναι σωστή για κάθε ανοιχτόμυαλο άτομο για να το δοκιμάσει, ειδικά για όσους αναζητούν φυσική θεραπεία για προβληματικό δέρμα και για τις οποίες άλλες λύσεις δεν έχουν δουλέψει. "Συχνά, οι ασθενείς με ακμή έχουν λίγες επιλογές, και να στραφούν σε σκληρά χημικά προϊόντα, αντιβιοτικά ή άλλα συνταγογραφούμενα φάρμακα », λέει η Manka-Segal.« Ενώ μερικές φορές είναι αποτελεσματικές στην επιφάνεια, αυτές οι θεραπείες μπορούν να οδηγήσουν σε άλλα προβλήματα ». «Δεν θέλουμε να χάσουμε τις σκληρές παρενέργειες ορισμένων συνταγογραφούμενων φαρμάκων που χρησιμοποιούνται συχνά για την ακμή», λέει ο Λιμ.

"Τις περισσότερες φορές, η θεραπεία ακμής με βελονισμό απαιτεί χρόνο, συνέπεια των θεραπειών και αλλαγές στον τρόπο ζωής, οπότε αν κάποιος είναι έτοιμος για αυτό, θα συνιστούσα να το δοκιμάσω."

Πώς εντοπίζετε την πηγή της φλεγμονής για το δέρμα;

Επειδή ο βελονισμός παίρνει τη ρίζα του προβλήματος, ένα σημαντικό μέρος της χρήσης του για τη θεραπεία της ακμής απαιτεί την ανίχνευση της πηγής της φλεγμονής του δέρματος. "Η περιοχή του προσώπου όπου ο ασθενής ξεσπάει δείχνει τι συμβαίνει στην πραγματικότητα στο σώμα τους", εξηγεί η Manka-Segal. Για παράδειγμα, οι σπασμοί του πηγούνιού μπορεί να προκληθούν από μια ανισορροπία στο στομάχι, ενώ τα σπασίματα κοντά ή γύρω από το στόμα είναι συμπτώματα ορμονικής ανισορροπίας. που συνήθως συναντώνται με τους καπνιστές."

Τα προβλήματα του δέρματος είναι μια από τις κύριες και πιο ευδιάκριτες εκδηλώσεις φλεγμονής στο σώμα.

Ο Λιμ λέει ότι ακόμα και η γλώσσα μπορεί να επιθεωρηθεί για να δει το επίπεδο της φλεγμονής και ποια όργανα είναι εκτός ισορροπίας και προκαλούν δερματικά προβλήματα, εξηγώντας ότι είναι συνήθως το συκώτι, ο πνεύμονας και τα πεπτικά συστήματα που είναι μακριά. "Η φλεγμονή είναι ένας ύπουλος παράγοντας σε πολλές σοβαρές ασθένειες", λέει ο Lim. "Τα θέματα του δέρματος είναι μια από τις κύριες - και ευκολότερες παρατηρήσεις - εκδηλώσεις φλεγμονής στο σώμα."

"Οι βελονιστές κοιτάζουν το σώμα στο σύνολό του", σημειώνει η Manka-Segal. "Κατά τη διάγνωση ενός ασθενούς, είναι επιτακτική η λήψη μιας πλήρους ανάλυσης για τον προσδιορισμό του οργάνου που είναι από αρμονία και πρέπει να επανέλθει σε αρμονία».

Τι είναι μερικές άλλες ολιστικές προσεγγίσεις για να βοηθήσει με την ακμή;

Κάθε προσέγγιση θα ποικίλει, ανάλογα με το άτομο, αλλά γενικά, "έχοντας μια καθαρή διατροφή με πολλά φρούτα και λαχανικά, καθώς και προσπαθώντας να εξαλείψουμε τους ενόχους, όπως η ζάχαρη, το γαλακτοκομείο, η καφεΐνη, το αλκοόλ και μια περίσσεια πικάντικα και λιπαρά τρόφιμα "μπορεί να αποδειχθεί αποτελεσματική, λέει η Manka-Segal. "Η υγεία του εντέρου είναι ζωτικής σημασίας για την εκκαθάριση των ακαθαρσιών του δέρματος, επομένως συνιστώνται συχνά καθημερινά προβιοτικά και πεπτικά ένζυμα, καθώς και σωστή ενυδάτωση".

Η Lim λέει ότι είναι ένας μεγάλος οπαδός της νατουροπαθητικής ιατρικής. "Ένας σπουδαίος επαγγελματίας μπορεί να δοκιμάσει τις ορμόνες σας και να εξετάσει το εργαστηριακό σας έργο για να καταλάβει ποιες θρεπτικές ουσίες μπορεί να λείπουν που συμβάλλουν στην ακμή και προτείνουν κάποια συμπληρώματα για να βοηθήσουν", εξηγεί.

"Οι περισσότερες από τις διαγνώσεις ακμής στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική σχετίζονται με αυτό που ονομάζεται κατάσταση υγρασίας", λέει η Manka-Segal. 'Επιλέγουμε τα κινέζικα βότανα που θα συνταγογραφούνται με ένα προτεινόμενο σχήμα συμπληρώματος όπως ο ψευδάργυρος, τα ωμέγα-3s και οι βιταμίνες Β."

Ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα σχετικά με την πρακτική; Στη συνέχεια, ανακαλύψτε τα συναισθηματικά οφέλη του βελονισμού.