Γιατί το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα μου είναι υψηλότερο όταν αρχίσω να ξυπνάω;

Περίπου 23,6 εκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν διαβήτη. Τα άτομα με διαβήτη δεν παράγουν αρκετή ινσουλίνη ή τα κύτταρα τους δεν αναγνωρίζουν την ινσουλίνη. Η ινσουλίνη μετακινεί τη γλυκόζη, την κύρια πηγή ενέργειας, από το αίμα σας στα κύτταρα σας. Χωρίς ινσουλίνη, η γλυκόζη συσσωρεύεται στο αίμα σας και αφήνει το σώμα σας μέσα από τα ούρα σας. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα σας χάνει την κύρια πηγή καυσίμου, την οποία το σώμα σας χρειάζεται να λειτουργεί σωστά. Εάν έχετε διαβήτη, μπορεί να παρατηρήσετε ότι τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας είναι υψηλότερα όταν αρχίσετε να ξυπνάτε. Αυτό μπορεί να συμβεί για λίγους λόγους.

Το βίντεο της ημέρας

Ιστορικό ζάχαρης στο αίμα

Εάν έχετε διαβήτη, πρέπει να διατηρήσετε τα επίπεδα σακχάρου σας όσο το δυνατόν πιο κοντά στο φυσιολογικό, λέει η κλινική Cleveland. Αυτό σημαίνει την παρακολούθηση των επιπέδων γλυκόζης αίματος στο σπίτι. Υπάρχουν πολλά σοβαρά προβλήματα που μπορεί να προκύψουν από τα επίπεδα γλυκόζης που είναι υπερβολικά υψηλά ή χαμηλά, λέει το περιοδικό "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism." Αυτά περιλαμβάνουν καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικά επεισόδια, τύφλωση, νεφρική νόσο και νευρική βλάβη. το σάκχαρο του αίματος θα σας βοηθήσει να δείτε πρότυπα στα επίπεδα σας, ενδεχομένως σας προειδοποιώντας ότι τα επίπεδα σας είναι υψηλά το πρωί

Φαινόμενο Αυγής

Το φαινόμενο αυγής είναι το όνομα για τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα τις πρώτες πρωινές ώρες του πρωινού.Η Αμερικανική Ένωση Διαβήτη σημειώνει ότι αυτό συμβαίνει είτε έχετε διαβήτη είτε όχι, αλλά σημειώνεται ιδιαίτερα αν ελέγχετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας κάθε πρωί. Οι φυσιολογικές αλλαγές του σώματος που συμβαίνουν κατά την διάρκεια του ύπνου Όταν βρίσκεστε στον βαθύτερο ύπνο σας, συνήθως ανάμεσα στα μεσάνυχτα και τις 3 το πρωί, το σώμα σας δεν έχει ανάγκη από ινσουλίνη. τα επίπεδα σακχάρου να πέσουν έντονα αυτή τη στιγμή. Μεταξύ 3 α. m. και 8 α. m., η δόση της ινσουλίνης για το κρεβάτι σας αρχίζει να φθείρεται και το σώμα σας αρχίζει επίσης να απελευθερώνει την αποθηκευμένη γλυκόζη για την προετοιμασία για την επόμενη μέρα και τις ορμόνες που κάνουν το σώμα σας λιγότερο ευαίσθητο στην ινσουλίνη. Αυτός ο συνδυασμός συμβάντων σημαίνει υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα όταν ξυπνάτε.

Δοκιμή

Για να διαπιστώσετε εάν τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης αίματος το πρωί οφείλονται στο φαινόμενο της αυγής ή στο φαινόμενο Somogyi, ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας ζητήσει να ελέγξετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας μεταξύ 2 α. m. και 3 α. m. για αρκετές νύχτες στη σειρά. Εάν τα επίπεδα σας είναι σταθερά χαμηλά τη δεδομένη στιγμή, πιθανότατα έχετε το φαινόμενο Somogyi. Αν τα επίπεδα σας είναι κανονικά ή υψηλά, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα τα υψηλά σας επίπεδα να οφείλονται στο φαινόμενο της αυγής.

Θεραπεία

Η σωστή θεραπεία για σας εξαρτάται από το τι είναι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας τη νύχτα. Ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει να αλλάξετε την ώρα που παίρνετε την βραδινή δόση ινσουλίνης μακράς δράσης, να αλλάξετε τον τύπο ινσουλίνης που παίρνετε πριν από το κρεβάτι, να πάρετε επιπλέον ινσουλίνη κατά τη διάρκεια της νύχτας, να αυξήσετε την πρωινή δόση ινσουλίνης ή να μεταβείτε σε αντλία ινσουλίνης, που θα απελευθερώσει επιπλέον ινσουλίνη το πρωί. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας προτείνει να μην τρώτε φαγητό με υδατάνθρακες κατά την κατάκλιση ή να φάτε ελαφρύτερο πρωινό.