Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 και πονοκεφάλους
Πίνακας περιεχομένων:
- Βίντεο της Ημέρας
- Συμπτώματα
- Η κακοήθη αναιμία εμφανίζεται όταν το σώμα στερείται αρκετής βιταμίνης Β12 για να παράγει αρκετά υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια. Κατά τη διάρκεια της πέψης, η βιταμίνη Β12 απελευθερώνεται από την πρωτεΐνη που παίρνετε από το φαγητό που τρώτε. Στη συνέχεια συνδυάζεται με μια ουσία που ονομάζεται ενδογενής παράγοντας, ή IF, προτού απορροφηθεί στην κυκλοφορία του αίματός σας. Η κακοήθης αναιμία προκαλείται από ανεπαρκή IF. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν κόπωση. ζάλη όταν στέκεται. πονοκεφάλους; δυσκολία στην αναπνοή; πόνος στο στήθος; και χλωμό δέρμα, τα ούλα και τα νύχια. Αφετέρου, η κακοήθης αναιμία μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακό μούδιασμα ή αρρυθμία, διόγκωση της καρδιάς ή καρδιακή ανεπάρκεια.
- Οι ιατρικές διαταραχές που μειώνουν την απορρόφηση της βιταμίνης Β12 μπορεί να προκαλέσουν ανεπάρκεια, όπως η Crohn ή η κοιλιοκάκη. Ορισμένα αντιβιοτικά και επιληπτικά και διαβητικά φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν την απορρόφηση της βιταμίνης Β12 στο λεπτό έντερο, όπως και η αφαίρεση ολόκληρου ή μέρους του λεπτού εντέρου. Μια ταινία λοίμωξη μπορεί επίσης να προκαλέσει μια έλλειψη, επειδή η ταινία τροφοδοτεί τη βιταμίνη Β12.
- Μια δίαιτα που δεν περιέχει τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Β12 μπορεί να οδηγήσει σε μια ανεπάρκεια. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνευμομυκήτων και Αίματος, οι χορτοφάγοι που αποκλείουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα ή τα ζωικά προϊόντα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανεπάρκειας βιταμίνης Β12, όπως τα θηλάζοντα βρέφη των οποίων οι μητέρες είναι χορτοφάγοι. Τα ψάρια, τα πουλερικά, το κρέας, τα αυγά και το γαλακτοκομικό προϊόν είναι οι καλύτερες πηγές βιταμίνης Β12. Οι χορτοφάγοι μπορεί να χρειαστεί να πάρουν συμπληρώματα για να εξασφαλίσουν ότι παίρνουν αρκετή βιταμίνη Β12 στη διατροφή τους.
- Η διάγνωση της ανεπάρκειας της βιταμίνης Β12 περιλαμβάνει μια φυσική εξέταση και μια σειρά εξετάσεων αίματος για να ελέγξετε τον πλήρη αριθμό αίματος ή τη CBC. επίπεδα βιταμίνης Β12. μεθυλομηλονικό οξύ, ΜΜΑ και επίπεδα ομοκυστεΐνης. και ενδογενών παραγόντων και αντισωμάτων βρεγματικών κυττάρων. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να κάνει εξετάσεις μυελού των οστών.
- Η θεραπεία της έλλειψης βιταμίνης Β12 περιλαμβάνει την αναπλήρωση της βιταμίνης Β12 μέσω χάπια ή ενέσεων.Οι λήψεις δίνονται κάθε εβδομάδα ή κάθε μέρα έως ότου αποκατασταθούν τα επίπεδα βιταμίνης Β12, μετά από τον οποίο μπορείτε να πάρετε μία λήψη ανά μήνα. Ένα άτομο με κακοήθη αναιμία μπορεί να απαιτήσει πλάνα για το υπόλοιπο της ζωής του.
Η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη για το υγιές ερυθρό αίμα και τα νευρικά κύτταρα και είναι επίσης απαραίτητη για το σχηματισμό DNA. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, η ανεπάρκεια της βιταμίνης Β12 είναι σπάνια λόγω του γεγονότος ότι το σώμα σας μπορεί να αποθηκεύσει αρκετά χρόνια βιταμίνης Β12. Εντούτοις, η έλλειψη μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες.
Βίντεο της Ημέρας
Συμπτώματα
Η κακοήθη αναιμία εμφανίζεται όταν το σώμα στερείται αρκετής βιταμίνης Β12 για να παράγει αρκετά υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια. Κατά τη διάρκεια της πέψης, η βιταμίνη Β12 απελευθερώνεται από την πρωτεΐνη που παίρνετε από το φαγητό που τρώτε. Στη συνέχεια συνδυάζεται με μια ουσία που ονομάζεται ενδογενής παράγοντας, ή IF, προτού απορροφηθεί στην κυκλοφορία του αίματός σας. Η κακοήθης αναιμία προκαλείται από ανεπαρκή IF. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν κόπωση. ζάλη όταν στέκεται. πονοκεφάλους; δυσκολία στην αναπνοή; πόνος στο στήθος; και χλωμό δέρμα, τα ούλα και τα νύχια. Αφετέρου, η κακοήθης αναιμία μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακό μούδιασμα ή αρρυθμία, διόγκωση της καρδιάς ή καρδιακή ανεπάρκεια.
Οι ιατρικές διαταραχές που μειώνουν την απορρόφηση της βιταμίνης Β12 μπορεί να προκαλέσουν ανεπάρκεια, όπως η Crohn ή η κοιλιοκάκη. Ορισμένα αντιβιοτικά και επιληπτικά και διαβητικά φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν την απορρόφηση της βιταμίνης Β12 στο λεπτό έντερο, όπως και η αφαίρεση ολόκληρου ή μέρους του λεπτού εντέρου. Μια ταινία λοίμωξη μπορεί επίσης να προκαλέσει μια έλλειψη, επειδή η ταινία τροφοδοτεί τη βιταμίνη Β12.
Διατροφή
Μια δίαιτα που δεν περιέχει τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Β12 μπορεί να οδηγήσει σε μια ανεπάρκεια. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνευμομυκήτων και Αίματος, οι χορτοφάγοι που αποκλείουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα ή τα ζωικά προϊόντα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανεπάρκειας βιταμίνης Β12, όπως τα θηλάζοντα βρέφη των οποίων οι μητέρες είναι χορτοφάγοι. Τα ψάρια, τα πουλερικά, το κρέας, τα αυγά και το γαλακτοκομικό προϊόν είναι οι καλύτερες πηγές βιταμίνης Β12. Οι χορτοφάγοι μπορεί να χρειαστεί να πάρουν συμπληρώματα για να εξασφαλίσουν ότι παίρνουν αρκετή βιταμίνη Β12 στη διατροφή τους.
Διάγνωση
Η διάγνωση της ανεπάρκειας της βιταμίνης Β12 περιλαμβάνει μια φυσική εξέταση και μια σειρά εξετάσεων αίματος για να ελέγξετε τον πλήρη αριθμό αίματος ή τη CBC. επίπεδα βιταμίνης Β12. μεθυλομηλονικό οξύ, ΜΜΑ και επίπεδα ομοκυστεΐνης. και ενδογενών παραγόντων και αντισωμάτων βρεγματικών κυττάρων. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να κάνει εξετάσεις μυελού των οστών.
Θεραπεία
