Συμπτώματα υποσιτισμού στα νύχια

Τα νύχια σας μπορεί να είναι μια μεγαλύτερη ένδειξη της συνολικής σας υγείας από όσο νομίζετε. Αν και εξυπηρετούν μια καλλυντική λειτουργία για τα περισσότερα, τα νύχια είναι ένα ζωντανό μέρος του σώματός σας και αν δεν είστε υγιείς, τα νύχια σας δεν θα είναι ούτε. Οι αλλαγές στα νύχια μπορεί να υποδεικνύουν τα πάντα, από την ψωρίαση έως την καρδιακή νόσο και αρκετές νυχτερινές παθήσεις μπορεί να υποδηλώνουν υποσιτισμό ή ορισμένες ανεπάρκειες θρεπτικών ουσιών.

Βίντεο της Ημέρας

Γραμμές Beau

Ελέγξτε για μικρές κοιλότητες στα νύχια σας. Αυτές ονομάζονται γραμμές του Beau και μπορεί να αποτελούν σύμπτωμα υποσιτισμού. Μπορούν επίσης να εμφανιστούν μετά από ασθένεια ή τραυματισμό στο νύχι σας και μπορεί να αποτελούν σύμπτωμα ανεξέλεγκτου διαβήτη, σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

Koilonychia

Η αναιμία της ανεπάρκειας του σιδήρου εκδηλώνεται επίσης στα νύχια μέσω μιας κατάστασης που ονομάζεται koilonychia, ή νυχιών κουταλιού. Η κολονυχία είναι ένα ανώμαλο σχήμα νυχιών που χαρακτηρίζεται από λεπτά νύχια με εσωτερική καμπύλη και ανυψωμένες κορυφογραμμές, σύμφωνα με το NIH. Εάν εμφανίσετε κολιονωνία, αυξήστε την πρόσληψη σιδήρου.

Τα νύχια του Terry

Αν τα νύχια σας φαίνονται σχεδόν αδιαφανή αλλά έχουν μια σκοτεινή μπάντα στις άκρες, μπορεί να έχετε μια κατάσταση που ονομάζεται καρφιά του Terry. Αυτή η κατάσταση των νυχιών μπορεί να είναι σημάδι υποσιτισμού, αλλά προκαλείται επίσης από τη γήρανση, τη συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, τον διαβήτη ή τη νόσο του ήπατος, σύμφωνα με το NHS. Βρετανία.